独身30代の梓が『しあわせ』を斬る！

◇◆◇◆◇◆今日のご紹介◆◇◆◇◆◇

私の知人のサミー大塚先生が、新しい教材を発売することになりましたので、
紹介させて頂きたいと思います。

サミー大塚先生とのお付き合いは、かれこれ2年半になるでしょうか。

楽しくて優しいサミー大塚先生は、ＴＶや雑誌に何度も登場するくらい、
スポーツ界、運動能力開発界では有名な方です。

先日は、三船美佳さんと一緒に、効率良く体を動かす家事の方法を、
お昼の『ミヤネ屋』という番組の中で紹介していました。

二の腕のプルプルを引き締める布団の叩き方とか、
太ももを引き締める掃除機のかけ方などなど・・・。

普段のちょっとした時間を使って、効率良く筋肉を動かすことで、
新陳代謝が上がるなど、タメになる話が聞けました。

サミー大塚先生の経歴をザッと紹介させて頂きます。

1986年3月 早稲田大学教育学部教育学科体育学専修卒
2004年3月　早稲田大学大学院人間科学研究科（健康科学専攻）修了
1986年 民間フィットネスクラブにて指導責任者、経営責任者として勤務
1996年 独立し、開業準備をしながらパーソナルトレーナーとして活動
2000年 サミーコンディショニングスクール設立。
2009年 株式会社サミープロジェクト設立。

【資格】
教育学士　　1986年　3月取得
中学・高校保健体育教員　　1986年3月取得
NSCA−CPT（パーソナルトレーナー）　　2000年12月取得
CSCS（ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）　2001年12月取得
日本体力医学会健康科学アドバイザー　　2002年9月取得
人間科学(健康科学)修士 2004年3月取得
厚生労働省ヘルスケアトレーナー　　5年毎更新
国際救命救急協会救急心肺蘇生法取得者　　毎年更新

ＴＶなどのメディアの出演も、読売テレビの情報番組「ミヤネ屋」、
NHK「おはよう日本！」、TBS　世界バリバリ☆バリュー、
テレビ朝日　人気者でいこう！などなど・・・。

お話ししていても、とっても気さくな方で、温かみがあるんですよ。

このサミー大塚先生が、マラソンに関しての教材を新しく発売しました。

先日、東京マラソンが開催されましたが、抽選で当たらないと参加できない人気で、
今は、健康のためにマラソンをする人が増えているんですよね。

でも、マラソンって急に練習を始めると、膝や腰を痛めてしまう人が多いのも事実なのです。

正しいトレーニングをしないと、ケガをするだけではなく、心肺にも負担をかけてしまい、
最悪の場合は生死にも関わることがあるのだそうです。

ここでサミー大塚先生は、週に2回、1時間ずつの練習で、
3ヶ月後にはフルマラソンに完走できてしまうという脅威の練習法を作りました。

マラソンに参加してみたいけれど、普段は練習もしていないし、
仕事が忙しいから練習の時間もなかなか作れない。

年齢も40歳を過ぎているし、体力的に無理なんじゃないだろうか…。

そんな心配もあるかもしれませんが、サミー大塚先生の視点は、
素人にフルマラソンを完走させる練習法なのです。

運動をしてきた人の為のノウハウではなく、ド素人でもフルマラソン完走できるノウハウ。

これって、サミー大塚先生だから出来ることだと思いました。

今回は、初心者でも最小限の練習で効率的にフルマラソンを完走できる秘密を、
すべてDVDに収録している為、何度でも見ながら実践できます。

もし、この教材を購入して実践しても、完走できなかった場合は、
なんと教材費を全額返金します！という自信の一作です。

サミー大塚先生の気合いとプライドが感じられます（笑）

勿論、サミー大塚先生と3ヶ月間のメールサポートが付きますので、
教材を実践している中で、不安に思うことや質問などはいつでも出来ますよ。

フルマラソンに完走したい方！
市民マラソンに参加しようと思っている方！
マラソンの練習の仕方が分からない方！
健康のために、ジョギングから始めたいと思っている方！

サミー大塚先生に、マラソン完走方法を伝授して貰いませんか？

詳細は　＞＞　『サミー大塚のマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム』

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

◇◆◇◆◇◆今日のご紹介◆◇◆◇◆◇

1月19日に池袋にある『銀座カラー（脱毛サロン）』に行ってきましたが、
その後、本当に毛が抜けて無くなっているかどうかの後日談です。



そろそろ1回目の脱毛を行ってから2カ月経ちますので、
その後の、私の足の毛がどうなったのかを、お知らせしておきます。

銀座カラーの脱毛は、価格が安い分、自分でしっかりと毛を剃ってから行きます。

美容整形や、値段の高い脱毛サロンでは、この辺りをサービスとしていて、
その分のお値段もしっかり取られているという感じです。

脱毛を行ってから2週間くらいは、ただただ足の毛が伸びていきました。
本当に、これ後で抜けるのかな？という具合に1センチくらいは伸びました。

更に2週間すると、あの伸びていた毛はすっかりどこかへ行ってしまいました。

しかし、成長期ではなかった毛が、今度はすくすくと伸びてきている感じです。

ただ、これは銀座カラーのスタッフは言っていなかったのですが、
伸びてくる毛が、すごく細くて、あまり目立たないものが伸びてきています。

脱毛施術前は、結構な太さの毛がぐんぐん伸びてきていたのですが、
産毛のような細い毛が、少しずつ伸びてきている感じです。

これって、前回の脱毛の光を当てたからなのかな？と思いました。

乾燥に気を付けて下さいと、スタッフに言われていたので、
お風呂上がりに、乳液をたっぷりとつけるようにしてから、
足の乾燥も収まり、なんだかツルツルになってきました。

次回は4月中旬に行こうと思っているので、そろそろ予約をしておこうかな？と思います。

それにしても、安いです。
膝3,200円+膝下19,600円＝22,800円ですからねぇ〜。

それに安かろう！悪かろう！じゃないってのが良いです。

まだまだ銀座カラーでは3,200円のキャンペーンをやってます。

1年6回3,200円の脱毛なんて、そうそうありませんので、
夏のムダ毛処理が面倒だなぁ〜と思っている方は、詳細を見て欲しいと思います。

詳細　＞＞　銀座カラー　脱毛キャンペーン

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のテーマ「自分で自分の可能性を狭めている人」

人には可能性というものが、無限大にあることを知りましょう。

日本は昔、封建制度があり、御上の命令で決められたことを守るのが、
当たり前の習慣として、生きていた時代があります。

江戸時代、武士は武士であり、町人は町人であり、農民は農民でありました。

武士は武士の生き方をすることが基本で、同じように町人は町人の生き方、
農民には農民の生き方以外で生きることは、考えられないことでした。

この制度が長かった江戸時代が終わり、明治時代に入ると四民平等という制度になりました。

士農工商という「武士、農民、職人、商人」を同じ身分にすると、
明治政府が決め、最初のうちは混乱しましたが、徐々に四民平等が広がって行きます。

さて、四民平等の前の、士農工商時代、日本人の選択肢は今ほど自由ではありませんでした。

武士と町人が結婚することは出来ませんし、商人が武士になることも出来ません。

完全なる身分制度であり、インドのカースト制度と同じように、
混血を作らない、純血なという意味が含められています。

これは、インドではヒンドゥー教が関わっているのと同じく、
当時の日本も、儒教（じゅきょう）においての主要な身分の上下関係を指す概念でした。

さて、前置きが長くなりましたが、このような封建社会は終わっているのに、
今でも封建的に生きていることで、自分の可能性を狭めている人がいます。

本来、たくさんの選択肢があるのが人生なのにも関わらず、
自分で勝手に決め込んで、その可能性を狭めていませんか？

私は普通科の高校に行って、文系の大学に行ったから、経理の仕事は出来ないとか、
年齢的に体力がないとか、この会社では出世できないとか、人をしあわせに出来ないとか、
派遣だからとか、途中入社だからとか、女だからとか、30代だからなど、
ありとあらゆることを、自分が決め込んでいることで、可能性を減らしていないでしょうか？

自分の評価は自分でするものですが、自己評価が極端に低い人は、
自己無価値感にも悩んでいるはずです。

自己価値を認められないから、自己評価が低くなるのは当然です。

しかし、この間違った自己評価のせいで、あなたは自分の可能性を、
自分の手で無くしてしまっていることはないでしょうか？

あなたの可能性は、無限にあるはずなのに、
勝手な思い込みで放棄してしまうのは、本当に勿体無いです。

自分を何かのカテゴリーの中に入れて、その中でしか思考できないのは、
あなたの考え方が、古いカテゴリーの中に入ってしまっているからです。

大きな箱の中に、小さな箱をいくつも作って、
その中に自分を閉じ込めているのと同じです。

自分の人生は、他の誰かが決めるものではなく、自分で作るものです。

自分の可能性を狭めることのない生き方、考え方をして欲しいと思います。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

美味しいもの食べたいですぅ。
えぇ。
しかも、人の金で（爆）

しかし、寒い日が続きますねぇ。
いつになったら春になるのでしょうか？

明日、明後日と、雨のようです。
体調崩さないようにして下さいね！


ランキンぐぅ〜♪
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◇◆◇◆◇◆今日のどうでも良い話◆◇◆◇◆◇

うちの実家の近所の大型スーパーに、３ｔトラックが突っ込みました。
ATM狙いだったようですが、現金も無事で、ケガ人などもなかったようです。

このスーパー、実家に帰ると必ず行きます（汗）

ここに入っているアパレル店がお気に入りなので、帰る度に行ってたのですが、
今日のニュースで放送されていて、ちょーびっくりしました。

うちの実家はここから歩いて15分くらいのところにあります（笑）

さて、暖かかったり、寒かったり、体調崩しそうなお天気ですね。

東京では、昨日は20度にもなったのに、今日は14度で天気も雨…。

何なんでしょうかね？最近の天気予報は本当に当たってくれるので、
とっても助かりますが、がっかりすることも多くなりました。

久しぶりの「どうでも良い」話しのような気がするのですが、
今日も、本当にどうでも良い話しをさせて貰います。

最近、マクロスＦにはまっております（汗）

アニメ大好きなのは、ご承知だと思いますが、
マクロスって面白いの？って思っていたんですね。

戦闘+恋愛+歌＝マクロス

こんなんなんでしょ？って思ってんです。

大きく間違ってないんですが、この歌がやばいですよ。

最近、カラオケっていうと演歌かアニソンしか歌わないのですが、
マクロスの歌って、良い曲使ってるんですよ。

因みに、マクロスＦのシェリル・ノームこと、
May'nのアルバムは初登場オリコン3位ですから。

今！カラオケで歌うのはアニソンだ！くらいに思っているので、
めちゃめちゃアニメ見て、良いOPとかEDの曲は家で練習しております。

カラオケに行く機会なんて、年に数回ですが、歌うのは全てアニソンです（笑）

因みに、この曲が一番好きでございます！

『ライオン』〜歌詞〜

歌手　May'n　＆　中島愛（シェリル・ノーム＆ランカ・リー）
作詞　Gabriela Robin
作曲　菅野よう子



星を廻せ　世界の真ん中で
くしゃみすればどこかの森で蝶が乱舞
君が守る　ドアの鍵デタラメ
恥ずかしい物語
舐めあっても　ライオンは強い

生き残りたい
生き残りたい
まだ生きてたくなる
星座の導きで今　見つめあった

生き残りたい
途方にくれて
キラリ枯れてゆく
本気の身体　見せつけるまで
私　眠らない

風はやがて東へ向かうだろう
高気圧　この星の氷河を襲う
誘い水を飲んだ胸がつらい
遠巻きな物語
かじりあう　骨の奥まで

生き残りたい
生き残りたい
まだ生きてたくなる
星座の導きで今　見つめあった

生き残りたい
途方にくれて
キラリ枯れてゆく
本気の身体　見せつけるまで
私　眠らない

何しに生まれたの
何しにここにいる

生き残りたい
埋まらない傷
光　恐れてた
許されたい生命が今　引かれあった

彷徨い果てて
君の隣で　ほてり鎮めたい
本気の身体　見せつけるまで
私　眠らない

生き残りたい
崖っぷちでいい
君を愛してる
目覚めたい生命が今　惹かれあった

狂気に代えて
祈り捧ぐよ
君を愛してる
星座の導きで

生き残りたい
まだ生きてたい
君を愛してる
本気の心見せつけるまで
私　眠らない


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のテーマ「余計なものは捨てて、本当に必要なものを大切にする」

余計なものとは、見栄、執着、憎しみ、妬み、恨みなどの、持っていることで、
心を悩ませる原因になるようなもののことです。

本当に必要なものとは、個々によって異なりますが、
好きなもの、楽しいと思うもの、しあわせだと思うものです。

しあわせな人は、余計なものを捨て、本当に必要なものを大切にしています。

しかし、不幸な人は、余計なものにしがみつき、本当に必要なものを足げにしています。

タチの悪い恋人に、「一人でいるのは寂しい」という理由で、
別れずにいつまでもしがみ付いている人もいます。

好きではない仕事だけれど、見栄を捨てられないから、
うつ病になるまで、仕事に熱心になる人もいます。

見返したいという妬みや憎しみにしがみつき、
自分の好きなことをないがしろにしている人もいます。

いつも近くに「しあわせ」は存在しているのに、「不幸」にしがみつく心理とは、
結局は「不安」から逃れたいという気持ちでしかありません。

不安というのは、与えられるものではなく、自分の心から湧き出てくるもので、
それを阻止できるのも、自分の心だけだということを理解しましょう。

不安という状況の中で、誰かにすがりたいとか、気を紛らわしたいなど、
そう思う気持ちはわかりますが、その前に、なぜ不安に思うのかを、
じっくりと考えて欲しいと思うのです。

自分の心に浮かんでくる感情というものに、どうも疎い人が多いようです。

感じたら、感じたままに生きるのは、美しいものを見たり、
感動するものを見た時にには良いですが、マイナスの感情に関しては、
しっかりと自分の考える必要があります。

マイナスの感情とは、怒り、悲しみ、不安、妬み、憎しみなどです。

そういう感情が湧きあがった時に、なぜ？と疑問に思って欲しいのです。

なぜ、私は怒っているのだろう？
なぜ、私は悲しんでいるのだろう？
なぜ、私は憎いと感じているのだろう？
なぜ、私は不安に思うのだろう？

この時に、現実に考えることが大切です。

憶測や、思い込みで考えずに、現実に起こったことを、
事実に基づいて、冷静に考えるのです。

これをせずに、何かにすがったりすると、後で痛い目をみます。

例えば、寂しいと思って、好きはないけれど「付き合って欲しい」と言われていた人と、
付き合って、寂しい気持ちを誤魔化そうとしても、結果はＮＧということです。

最初のうちは、不安を感じなくなるし、恋人もできて、
ウキウキ気分でいられるかもしれませんが、そのうちに相手のことが、
本当に好きではないという事に気が付いてきます。

嫌いではないけれど、好きではないというのが一番厄介かもしれません。

別れる理由も特になく、それでも好きではない。

そうなると、お金があるとか、プレゼントをしてくれるとか、
そういうくだらない理由で付き合い続ける可能性もあります。

ちょっと優しくない態度を取られるだけで怒ったり、なんていう経験がある人もいるのでは？

自分のマイナスの感情を理解せず、ただただ不安から逃れるように生きていると、
どんどんツケが後回しになっていき、最後にはそのツケを払わされることになります。

余計なものは捨てて、本当に必要なものを大切にするために、
自分のマイナスな感情について、じっくりと考えて欲しいと思います。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

昨日は本格的に「ちらし寿司」を作ってみました！
本格的といっても、絹サヤ入ってないし、エビとかイクラとかも無いですけどね。

レンコンは甘酢で煮て、人参とタケノコは甘く煮て、
椎茸は甘しょっぱく煮て、酢飯はちょっと酸っぱさを多めに。

材料を別々の味付けにするって、繊細な料理だなぁ〜と感心しました。

そして自分で作って、自分で誉めた！（笑）
ワッチ天才！すっごい美味しかったです。

ちらし寿司って、普段はなかなか食べられない料理じゃないですか？

レストランにちらし寿司って見ないですし、
コンビニも打ってても期間限定でしょう？

考えてみると、自分で作らないと食べることが少なくなる料理って、
他にもあるかもしれませんね。


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◇◆◇◆◇◆今日のニュース◆◇◆◇◆◇

毎日、朝に1杯しか飲んでいませんでしたが、これからはもっとコーヒーを飲もうと思います。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100302-00000537-san-soci
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　動脈硬化の抑制などに効果があるとされるポリフェノール。赤ワインやココアなどに含まれていることは広く知られている。しかし、コーヒーにも赤ワインに匹敵する量のポリフェノールが含まれ、一日の食生活の中で仕事の合間や食後に飲むコーヒーから最も多くのポリフェノールが摂取されていることが、ポリフェノール研究の第一人者として知られるお茶の水女子大大学院の近藤和雄教授の調査・研究で分かった。（太田浩信）

　◆お茶よりも多く

　飲み物１００ミリリットル当たりに含まれるポリフェノールの量は、赤ワインが濃さによって１５０〜３００ミリグラムで平均すると２３０ミリグラムほど。これに対してコーヒーには２００ミリグラムのポリフェノールが含まれ、緑茶は１１５ミリグラム前後という。

　近藤教授が９０００人を対象にした飲み物の摂取量調査や１０９人を抽出した詳細な調査からポリフェノール摂取量を調べたところ、１日に取るポリフェノールのうち８割が飲み物からで、食べ物からは２割。さらに、飲み物から摂取しているポリフェノールの半分がコーヒーからによるものだった。

　「日本は（動脈硬化が引き起こす）心筋梗塞（こうそく）が先進国の中でも少なく、最長寿国。それを支えているのが食生活で、ポリフェノールがその主因となっているとしたら、その一つはお茶だろうと思っていた。ところがコーヒーが１番だった」と近藤教授。「日本人がコーヒーをこんなに飲んでいたのか、ということにまず驚いた」と話す。

　◆体で感じて飲む

　ポリフェノールの必要摂取量はまだ分かっていないが、「これまでの調査で使った基準（１日当たり１０００〜１５００ミリグラム）で考えれば、コーヒーなら５杯、お茶なら１０杯でだいたい必要量が摂取できるデータが得られた」と近藤教授。気持ちを落ち着かせたり気分転換したりしたいときに飲むコーヒーが心のゆとりだけでなく、体の健康にも大きな効果をもたらしていることが解明された形だ。

　体内に摂取されたポリフェノールの働きは２時間程度で、４時間後には効果がなくなってしまうとされる。近藤教授は、朝食時▽午前１０時▽昼食時▽午後３時▽夕食時−と習慣的に飲むお茶の時間について、「そう考えると昔の日本人はなかなか偉かった。実は知らないうちにポリフェノールを取っている。体で感じてお茶を飲むようになったのかな」と感嘆する。

　これまでの研究では赤ワインやココア、お茶などに含まれるポリフェノールの坑酸化作用などを調べてきたが、赤ワインの場合はアルコール、ココアの場合はカロリーが問題となる。コーヒーの場合も飲むときに入れるミルクと砂糖の影響が心配されることから、近藤教授は「ブラックで飲んでみては」と提案している。

　■飲用量は漸増傾向

　全日本コーヒー協会によると、缶コーヒーやインスタントコーヒーを含めたコーヒー飲料全体の飲用量は１週間で１人平均１０・６杯（平成２０年）で、漸増傾向にあるという。

　協会では、コーヒーに含まれるクロロゲン酸というポリフェノールの抗酸化作用などに注目して動脈硬化抑制などへの効果をアピールするほか、がんや糖尿病の予防への効果を示す研究結果についてもＰＲ。「もともとコーヒーは薬として広がっていった。コーヒーは健康に良い飲み物だということを多くの人に知ってほしい」（西野豊秀専務理事）としている。
（Yahoo!ニュースより）

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コーヒーは大昔、薬として利用されていたものですが、
薬というと、作用＆副作用があるということで、カフェインの摂取が多過ぎて、
眠れなくなったり、ある意味興奮状態になったりという懸念もありました。

カフェイン中毒という病気もあるくらいですから、飲み過ぎはどうかな？と…。

しかし、1日に3杯以上飲まないと落ち着かないという状態でなければ、
慢性的なカフェイン中毒ということもなさそうなので、
もう少し量を増やそうかなぁ〜と思いますね。

最近はブルックスの１杯１６円を飲んでます。



こんな感じのです。

夏はアイスコーヒーをジャンジャン飲んでるのですが、冬は朝の１杯だけで、
後はジャスミン茶とか、烏龍茶などのお茶ばっかりでした。

もっとコーヒーを飲んで、ポリフェノールの摂取を増やそうと思います！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のテーマ「あなたから役割を取ったら何が残る？」

あなたは個々の人間として、何らかの役割を持って生きているでしょう？

○○会社のＯＬさん。
○○家のお嫁さん。
○○さんの友達。
○○ちゃんのお母さん。
○○さんの娘さん。

そういう役割を全て剥ぎ取った時、あなたには何が残るでしょう？

息子の為だけに生きてきた、○○君のお母さんは、
○○君が結婚をして家を出ていくと、うつ病になってしまいました。

これは、役割だけで生きてきてしまったからです。

あなたから会社を取ったら何が残りますか？
あなたから家族を取ったら何が残りますか？
あなたから恋人を取ったら何が残りますか？
あなたから友達を取ったら何が残りますか？
あなたから子供を取ったら何が残りますか？

あなたは他人の心ではなく、自分の心を見つめていますか？

あなたは一人の人間として存在していますか？

人を喜ばす為にだけ生きてきた人は、その対象となる人がいなくなると、
どうして良いのか分からなくなり、相手にしがみ付くようになります。

自己が形成されていないから、相手がいないと自分を見失うのです。

何かの役割をしていなくても、人は『しあわせ』に生きることが出来ます。

いいえ。
何かの役割に縛られないからこそ、人は『しあわせ』に生きられるのかもしれません。

会社での立場、誰かの恋人、誰かの家族、誰かの友達、このような役割がなければ、
自分の存在意義を感じられないと思うなら、自分の心を見つめ直す必要があると思います。

自己無価値感に悩む人は、他人に自分の存在を認識して貰う必要があります。

他人に認識して貰って、初めて生きているような実感が湧きます。

実際に、その人に価値があるとか、価値がないということは関係なく、
その人が、自分に対して価値がないと感じてしまうことで、
自己無価値感に悩む訳ですから、他人に認識して貰っても、
自己無価値感が解決する訳ではありません。

ただの一瞬、不安が和らぐ程度のものです。

しかし、人は不幸よりも不安であることの方がつらいと感じてしまうので、
不安を和らげる為に、不幸の道を選んでいってしまうのです。

あなたは、自分のしたいことを、自分のしたいようにすれば、
自己無価値感が解消されることを知っていても、
相手のことばかりを気にしてしまうのではないですか？

自分のしたいこと、自分の好きなこと、自分の為になることを、
自分の責任においてすることが、何か悪いことのように感じるのではないですか？

それは誰かから「そういう事をする人は、わがままだ」と教わったからではないですか？

自分の責任において、自分のしたいことをするのは、
「わがままだ」と言う人は、本当は自分がそうしたかったのに、
そう出来なかったことを、あなたに押しつけているだけに過ぎません。

自分の為に生きられない人が、誰かの必要な人になりたいなど、
自分の自己無価値感を、他人の為という役割を得ることで埋めようとしているだけに過ぎません。

あなたは役割なんか無くても、十分に『しあわせ』に生きていけるのです。

自分のしたいことを、自分のしたいように、自分の責任において行動するだけで良いのです。

他に、何も必要ありません。

お金も、地位も、名誉も、恋人も、家族も、友達も、
後々、必ず付いてくるようになるのです。

役割だけで生きるのは、もうやめませんか？

本当の自分で生きるのは、決して楽なことではありませんが、
役割をこなしているだけの人生よりも、しあわせであることは間違いありませんよ。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

寒かったり…。
暖かかったり…。

花粉が飛んでみたり…。
財布から現金が飛んでみたり…。

と、なかなか体調によろしくない状況が続く天気予報のようですが、
現金が降ってくることは無いと思います。

さて、雛祭りも近いということで、久しぶりに『ちらし寿司』なんぞを、
作ってみようかと思いまして、今日は材料を買ってきました。

レンコン・タケノコ・桜でんぶ
干しシイタケはあるし、かんぴょうは好きではないので、
入れませんってことで、上記３つを購入したのですが、
な〜〜んか忘れているような気がしてなりません。

絹サヤって、たしか塩茹でして、刻んで、飾り付けるような気がしましたが、
まったく忘れていたということで、また明日行ってくるのも面倒なので、
入れないことにしました（笑）

非常に適当な、ちらし寿司でございます。


ランキンぐぅ〜♪
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◇◆◇◆◇◆今日のニュース◆◇◆◇◆◇

BSの中継で見ておりましたが、キム・ヨナの演技が完璧過ぎて、
いやぁ〜これは厳しいなぁ…と思っていました。

NOミスで、あれだけの演技だと5点差を詰めるのは難しいと思っていたのですが、
更にジャンプ前に真央ちゃんが、氷に引っかかってしまいジャンプできず。

あ〜〜〜これは銀だなぁ〜と思っていましたが、結果はやはり銀。

残念ですが、まだまだ19歳ですからね。
これからも頑張れる年齢です。

4年後が楽しみになってきました。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100226-00000537-sanspo-spo
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　バンクーバー冬季五輪のフィギュアスケートで注目の女子は２５日（日本時間２６日）、フリーが行われ、ショートプログラム（ＳＰ）首位の金妍児（１９）＝キム・ヨナ、韓国＝が金メダル。浅田真央（１９）＝中京大＝は銀メダルだった。真央は演技後、「４分間のスケートがあっという間に終わってしまいました。自分の出来ることは全て出来たけど、悔しいです」と涙ながらにコメントした。

　真央はフリーの演技について「トリプルアクセルを２回飛べたのは良かったと思います。良かったのはそれだけです。ミスがあったので、納得してないです」と涙をこぼしながら振り返った。表彰式では銀メダルをじっと見つめ、悔しげな表情を見せたが、声援には笑顔で応えた。真央は「いい経験になりました。演技で２つミスをしたので悔いが残っています。（ジャンプが１回転になったことについて）とっさの判断です。（音楽に）遅れてしまうと思ったので…」と改めてコメントした。

　真央はこの日のフリーで今季を通じ身につけている赤と黒の衣装で登場。ラフマニノフ「鐘」に乗り、カギとなるトリプルアクセルを冒頭で完璧に決めた。続くトリプルアクセル−ダブルトーループの連続ジャンプにも成功したが、その後ジャンプを跳べない場面もあり、フリーでも完璧な演技を見せたＳＰ首位のヨナを逆転することはできなかった。
（Yahoo!ニュースより）

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今までスポーツにも、スポーツ観戦にも興味がありませんでしたが、
フィギュアスケートだけは、大好きで見ていました。

キム・ヨナと、真央ちゃんが出てきてからは、より楽しくなりました。

男子でもメダルを取りましたし、ますます楽しいフィギュア界だと思います。

オリンピックだけが試合ではないですし、確かに4年に1度という少ない場ですから、
盛り上がるのはわかりますが、まだまだこれからだと思っています。

早く、次の真央ちゃんとキム・ヨナの試合が見たいもんです。

とりあえず、真央ちゃん・キム・ヨナ・安藤美姫ちゃん、おめでとうです！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のテーマ「自己同一性がないと自分の居場所が見つからない」

自己同一性とは、自分は何者であり、何をするべきかという個人の心の中にある概念です。

「自分とは何か」「これからどう生きていくのか」「どんな職業についたらよいのか」
「社会の中で自分なりに生きるにはどうしたらよいのか」といった問いを通して、
自分自身を形成していき、そして、「これこそが本当の自分だ」といった実感のことを、
自我同一性といいます。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

自分の居場所がない人は、他人に自分を認めて貰うことでしか、
安心することができないので、どんな状況でも、どんな場所でも、
自分を認めてくれないと、不安な気持ちになります。

例えば会社で、違う仕事をしている誰かが、褒められたりすると、
自分の仕事と同じことをしている訳でもないのに、面白くない気持ちになる。

付き合っている人が、芸能人のことを褒めると面白くない気持ちになる。

こんな風に、わざわざ他人の土俵に上がっていって、そこで自分が注目を浴びないと、
面白くないと思うような人は、自己同一性がないということです。

逆に、自己同一性があるということは、自分の居場所が決まっているので、
自分の土俵の上でなら他人と張り合うことはあっても、
他人の土俵にまで上がって、張り合おうとすることはありません。

例えば、日本企業に勤めているＯＬさんが、外資系に勤めているＯＬさんと、
英語の能力で張り合う必要はないし、作家が陶芸家と作品の良し悪しを張り合う必要はないのです。

すべての事に張り合ってしまおうとするのは、すべての事に勝たないと、
自分の居場所がなくなってしまうと思っているからです。

自分の居場所がハッキリしている人は、すべてのことで張り合おうとすることはありません。

自分は自分の仕事をしっかりやって、その分のお給料を貰って、
その給料の中で、やりくり出来れば良いと思っているので、
外資系のＯＬさんと張り合って、好きでもない英語を習いに行こうとは思いません。

自分は作家だという居場所がある作家は、陶芸家と作品の良し悪しや、
良い評価の多さなどで、陶芸家と張り合おうとしません。

自分の居場所がハッキリしているということは、自己同一性が確立しており、
無闇に他人と張り合うことをしないので、傷つくことが少ないとも言えます。

自分が傷つきやすいと感じているとしたら、あなたは自分で自分の居場所を無くし、
居場所がないから追い詰められたような気になり、追い詰められるから、
誰かれ構わず次元の違う張り合いをし、次元の違う張り合うをするから、
敗北感を味わうことが多くなり、傷ついたと感じるのかもしれません。

こうなると、自分で自分を傷つけていることになります。

心理的に自分の居場所がないと思う人は、誰かに求められなければ、
どこにいても不安になる為、他人に迎合するようになります。

迎合して、他人に居場所を作って貰うしか方法がないのですから、
そういう行動にでるのは必然だと言えます。

しかし、本来、自分の心理的な居場所とは、自分で作るものであって、
他人から作って貰うようなものではありません。

先にも書きましたが、「自分とは何か」「これからどう生きていくのか」
「どんな職業についたらよいのか」「社会の中で自分なりに生きるにはどうしたらよいのか」
こういった問いを通して、自分自身を形成していき、そして、
「これこそが本当の自分だ」といった実感を持つ以外に、自己同一性を確立する方法はありません。

本気で自分のことを考えることは、誰の為でもなく、自分の為です。

そして、本気で自分のことを考えてくれるのは、他人ではなく自分です。

自分の心理的な居場所をはっきりとさせ、自身に満ちて、しあわせに生きるには、
自己同一性を確立していなければなりません。

自分は何者であり、何をするべきか、しっかりと考えて欲しいと思います。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

ぽっかぽか〜ですねぇ〜〜。
もう春も近いっ！とウキウキしてきました。
衣替えしちゃいたいなぁ〜と思うくらいです。

しかし、春になると花粉症の時期でもありますねぇ。
私はまだ花粉症の苦しみは知りませんが、アレルギーがつらいのはわかります。
私はダストハウスアレルギーなので、ホコリがあるとくしゃみ鼻水が止まりません。
部屋の掃除をしっかりすれば問題ないので、普段は気になりませんが、
花粉症の人は、１ヶ月以上もその状態が続く訳ですもんね…。

最近では、色々な治療法があるようですので、探してみるのも良いかもしれませんね。


ランキンぐぅ〜♪
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◇◆◇◆◇◆今日のご紹介◆◇◆◇◆◇

『パラノーマル・アクティビティ』2009年10月に全米公開

オーレン・ペリ監督が、わずか1万5000ドル（135万円）という低予算で作られたホラーですが、
公開されてから5週目に全米ＮＯ１にまでなり、98億円もの興行成績を上げた話題作です。

公開されてから随分経つので、見た方もいると思うのですが、
これ…本当に怖いです。

血が出るなどのスプラッタ系ではないし、アクションなんて１つもないし、
音楽もないし、効果音もないし、最後のテロップも出ないという、
わかりやすいホラーの演出は一切ないのに、こんなに怖いホラーみたの初めてです。

キャーーっていうよりも、ゾワァ〜〜って感じになります。

ざっくり内容書きます。
多少のネタバレありです。

2006年9月18日。

場所はサンディエゴ。

学生のケイティーの身に起きる出来ごとが、不可解で、それを記録しようと、
一緒に暮らしている彼のミカが、ビデオカメラを購入したあたりから始まります。

ミカはデイトレーダーらしく、若いのにプール付きの一軒家に住むという金持ちですから、
ビデオカメラも１００万円くらいのものを買っておりました。

しかも、半日の働き分くらいのカメラだというセリフから、
ミカのデイトレートの成績は、年収７０００万円を超えると思われます。

ということで、同棲であるにも関わらず、優雅な生活をしている二人ですが、
ケイティーは８歳の頃から霊体験を時々しており、その頃に家族と住んでいた家も、
火事により（火事の原因は霊の仕業っぽいですが映画の中では不明）消失していました。

ケイティーの身の回りで起きる不可解なこととは、真夜中の物音、
誰もいないのに電気が付いたり消えたり、ドアが突然閉ったり・・・。

ミカは、寝室にビデオカメラを持ち込み、寝ている間を撮影し続けます。

初日はAM2:08

１階でゴトっという物音があり、その音が録音されているだけでした。

朝になって１階に行くと、いつもはキッチンのカウンターの上に置いてある、
鍵が床に落ちているのを発見します。

ケイティーはミカに「あなた私の鍵を落とした？」と聞きますが、
ミカは「知らない」と答えます。

霊媒師を呼んで話を聞いてみたりしますが、これは霊ではなく悪魔だと言い、
私には何も出来ないから…と言って、悪魔払い専門の霊媒師を紹介して帰ります。

それでも二人は紹介された霊媒師に連絡を取らないでいると、
不可解な現象は、どんどんエスカレートしていきます。

日本的な恐怖というのでしょうか？

画面がワイド撮影の為、全体は殆ど動かないので、ちょっとした動きだけでも、
ドキッとして、ホラー特有の怖い音楽がない分、突然ドズーンみたいな音がすると、
うほ〜〜〜って感じになります。

ラストシーンは本当に鳥肌がゾワ〜〜〜と立っちゃいました！

これは本当に良いホラーですねぇ。

製作費が安いのに、ここまで面白いと思ったのは、キューブ(Cube)以来でしょうか？

ホラー作品は、比較的好きなので観る方ですが、スプラッタ系はダメ。
ジェイソン系のびっくり系もダメ。

精神的に怖い感じの、どちらかというと日本的なゾワゾワ系が好きですね。

まだ見てない方がいましたら、ぜひパラノーマル・アクティビティ見て下さいね！

公式サイトは　＞＞　パラノーマル・アクティビティ

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

◇◆◇◆◇◆今日のご紹介◆◇◆◇◆◇

ノエビアって、昔は代理店登録されている所でしか買えなかったです。

多分…。

私自身、中学生の頃からノエビアを使っていた（母親から買って貰ってた）ので、
代理店でしか買えないというイメージなのです。

こういう商品も、最近ではインターネットでも買えるのが嬉しいですね。

さて、ノエビア505シリーズですが、私がこのシリーズの中で一番好きなのが、
化粧水の薬用スキンローションです。



トロッとした化粧水は、お風呂上がりに肌につけると、
すぅ〜〜とのびて、肌に吸い込まれ、さらに指先が肌に吸いつく感じになります。

香りは高級感のある化粧品の香りがあるので、匂いに敏感な人はダメかもしれないけど、
私は良い香りが大好きなので、505シリーズの香りはとっても好きです。

贅沢な肌のお手入れをしたい方には、ぴったりだなぁ〜と思う一品です。

今回、ノエビア５０５薬用スキンローション Ｓ トライアルを購入したのですが、
セット内容が豊富だったので、上海旅行にも持っていきました。

505シリーズのミニチュアサンプル
※薬用スキンローションS　8ml
※薬用ミルクローションS　8ml
※薬用クリームS　2g

99シリーズのミニチュアサンプル
※クレンジングマッサージクリームS　6g
※クレンジングフォームS　7g
※スキンローションM　8ml
※ミルクローションM　8ml
※クリームM　3g

これに！505シリーズ薬用スキンローションS　25mlが付いて、
1,890円と、旅行に持って行こうと思っていた、小さいサイズの基礎化粧品より、
ずっと安く買えてしまいました。

99シリーズは3日くらいなら余裕で使える内容量で、
薬用スキンローションS　25mlは2週間使っていますが、
お肌しっとりしてきました。

乾燥する季節はそろそろ終わりですが、油断してはいけません。

冬から春先のお手入れが、夏のUVや皮脂から守られる土台を作るのですよ。

冬の乾燥で、皮脂が出やすくなっている肌には、水分補給が大切ですが、
外気が乾燥していると、補給しても補給しても、どんどん水分が失われていきます。

肌にしっかり浸透する化粧水で水分を補給し、それを保護するクリームが、
乾燥を防ぐために最も大事なお手入れということになります。

当然、キレイな肌にのせる必要がありますから、洗顔も大切です。

ゴシゴシこすらないで、優しく泡で洗って、水分補給と、
水分を逃さないクリームで、お手入れして下さいね。

贅沢お手入れの詳細はこちら　＞＞　ノエビア５０５薬用スキンローション Ｓ トライアル



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のテーマ「自分一人で楽しめる何かを探す」

一人で生きていけない人は、二人になるともっと生きられない。

これは、随分前に、このブログに書いたことですが、一人で生きられないというのは、
自分一人で楽しめるものを持っていないということです。

自分一人で楽しめるものは、音楽でも楽器でも、読書でも、ＴＶでも、
映画でも、ネイルでも、料理でも、裁縫でもスポーツでも、何でも良いのです。

他人から何を言われようと、世間からの評価がどうであろうと、
自分で楽しいと思え、一人でも楽しいと思える何かがあれば、
人は一人で生きていくことが出来ます。

一人でも自分が楽しいと思えることをすることで、人生の混乱を避けることが出来ます。

一人でも自分が楽しいと思えることをしていれば、
他人のしていることなど、どうでも良くなります。

他人がしていることが気にならなくなれば、他人に絡んでいくこともなくなります。

他人に絡む必要がないということは、人間関係で問題が起こることも少ないのです。

自分に自信がなく、他人に依存してしまう人は、自分に関心を示されないと、
他人を恨んだり、憎んだりしますが、自分一人で楽しめるものを持っていれば、
関心を示されなくても、他人を憎んだり恨んだり、自分の人生を破滅させることがありません。

そして寂しい時、一人でも楽しいと思えることをしていれば、
どれだけ寂しさが慰められるかわかりません。

ストレスが溜まっている時に、一人でも楽しいと思えることをするだけで、
その人のストレスは薄れていくのです。

他人の称賛欲しさに、楽しめる何かではありません。

自分一人で楽しめる何かです。

これをやっていれば誉められるとか、これをしていれば有能だと思われるとか、
そういう他人の評価や、世間の評価は関係ないところで楽しめるものです。

料理を作るという楽しみは、決して誰かの為にではなく、
自分一人で楽しむ料理として、楽しめるものではなければ、
誰かがいないと、楽しめないということになります。

誰かの為に料理をするのが、悪いということではありません。

自分一人で楽しめるものを見つけるというのは、誰に干渉されても気にならないし、
誰に干渉されても楽しいから続けられるというものです。

それが無いから、他人の言動で感情が揺り動かされるし、
人間関係で問題が起きるのです。

誰かが良いというから、それを楽しめないとダメだとか、
誰かが好きだというから、自分もそれを好きになるなど、
そういうもので、本当に人は一人で生きていけるようにはなりません。

自分が一人でやっていても、楽しいと思えるものを見つけて、
世間の評価とか、他人の評価で左右されない心を作りましょう。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

旅行中に録画していたアニメが溜まり過ぎて、消化不良を起こしています。
1日最低でも3時間くらい見ないと、消化できないので、
どうにも仕事が進まず、メールも返してないし、ホント困りました。

アニメ見てる暇あるなら、メール返信してよ！って思っていると思います。
すいません…。

メール相談の返信の場合、適当なことが書けないので、
普段でもかなり返信には時間を要します。

今週中には返信しますので、気長にお待ち下さい。


ランキンぐぅ〜♪
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◇◆◇◆◇◆今日のどうでも良い話◆◇◆◇◆◇

昨日に引き続き、日本ではアリエナ〜イ！ここがビックリ中国編！です。

※中国では慢性的な電力不足

建物の中の暖房が、かなり節約されている為、うすら寒いのです。

日本のデパート、飲食店、雑貨屋などは、冬場は寒いので扉を閉めていますね。

扉を閉めていても、お店が開いていることが分かるようになっているし、
店員さんがダウンコートを着ていることもありません。

しかし、中国の雑貨屋や、お茶屋、布屋などは、全面開放で、
店主もダウンコートを着て、じっと座っています。

飲食店でも、コートを脱ぐとうっすら寒く感じられる程しか暖房が入っていません。

店内の灯りも壁側は薄暗い部分があり、飲食店に関しては、
料理が美味しく感じられないのでは？と思う程でした。

※中国の物価は驚くほど安い

コンビニに行って、飲み水やら、ビールやら、カップ麺やらを購入しました。

日本の感覚でいうと2,000円分くらいの買い物だったのですが、
お会計では65元くらいでした。

因みに1元15円計算でしたので、975円です。

ビール１缶５元です。
日本円で75円。

ジュースに至っては3元とかなので45円。
ミネラルウォーターは4Lで2元で30円です。

とにかく安くて安くてビックリ！！

でも、海外の輸入品は日本よりも高く、例えばヴィトン、エルメスなどの海外製品は、
日本の3割増しですから、10万円のバックだと13万円くらいします。

中国の方が日本に来て、ブランド物を買い漁る気持ちが分かります。

因みに、一緒に行った日本人は、日本人特有の顔をしているらしく、
コピー商品を持った人に、何度も声をかけられていました。

「ロレックスウォッチ」
「ヴィトンさいふ〜」

と、多分10回くらい寄って来られてましたね（笑）

※中国のコンビニで売られているペットボトルのお茶は甘い

中国はお茶が有名なところですから、美味しいお茶と、不味いお茶を知っている為、
不味いペットボトルのお茶には、砂糖が入っているのです。

所詮、ペットボトルに入っているお茶なんてものは、
中国人からすると、不味いお茶に匹敵する訳です。

甘い緑茶や、甘いウーロン茶が、コンビニで売られていて、
お茶のペットボトルには、「低糖」などと記載されています。

サン○リーのウーロン茶には「低糖」と「無糖」の2種類がありましたが、
緑茶などは、全てに砂糖が加えられています。

私は子供の頃、ジュースを買わない家で育った為、
麦茶に砂糖を加えていた時期があったのですが、それに似ている感じです。

苦手な人は厳しいかもしれないですねぇ〜。

コーラ、ファンタ、キリンビール、午後の紅茶など、
日本でもお馴染の商品もありましたが、味は同じでした。

お値段は中国のメーカーの物より、3割ほど高いです。

では、今日はこんなところで！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

◇◆◇◆◇◆今日のどうでも良い話◆◇◆◇◆◇

久しぶりの更新になりましたが、昨日無事に上海から帰国しました。

それにしても言葉が通じないって、本当に厄介なんだなぁ〜と思いました。

英語も苦手なので、簡単な英単語を並べる程度では、
全く通じず、あ〜も〜〜と思うことが何度もありました。

まず、入国審査なのですが、外国人入国審査表みたいな紙があり、
飛行機の中で書いて、入国審査の時に提出するらしかったのです。

用紙は貰っていたものの、記入していなかった為、
入国審査の時に、中国語で「書いて提出して」って言われたのに、
何を言っているのかわからなかったので、通り過ぎようとしたら怒られました。

「書いてもう一度出せって言ってるだろ！」的な感じで言われたっぽいです。

まぁ、言っていることはあくまでも予想でしかありませんが（笑）

今回のツアーに参加したのは、全部で２０名ちょっとで、
大学生の卒業旅行の５人組やら、若い女性同士の２人やら、夫婦やら、
母と娘の親子旅やらで、なかなか楽しそうな感じです。

中国は１４日が旧暦の正月ということで、着いた早々に爆竹バンバンで、
ホテルにも、道路にも、たくさんの正月の飾りが付いていました。

当日は、ホテルに着いて終わりって感じ。
因みに、ホテルはシェラトンでしたので、広くてキレイで快適でした！

まぁ、激安ツアーですから、３泊４日といっても、
中２日しか実際にはありません。

美味しいものを食べ、観光もし、中国の麻雀も見物したりと、
色々ありましたが、日本では考えられないことが、中国では当たり前です。

そこで、日本ではアリエナ〜イ！ここがビックリ中国編！〜〜

※中国の道路では、歩行者優先ではなく、車が優先です。

めちゃくちゃクラクションが鳴る国です。
人の数も多いですが、車や自転車やバイクの数も半端ありません。

人は信号無視をするのが当たり前で、車は蛇行運転が当たり前。

さらに、中国は日本とは通行方向が逆で、右側通行になりますので、
左ハンドルの車が主流になるのですが、ナント！右折は赤信号でもＧＯです。

目の前の信号が赤でも、右折の場合は信号を無視してもＯＫなのです。

勿論、歩行者がいますが、すり抜けて行き、左から車が来ていなければ、
そのまま行ってしまえるという、とにかく車優先な国なのです。

車やバイクが何かを邪魔だと感じると、狭い道路だろうと、大きい道路であろうと、
とにかくクラクションが鳴り、少しでも遅い車や邪魔な人がいると、
ビービー！とあっちこっちから聞こえてきます。

※日本の飲食店のサービスが素晴らしい！と思えるほど、上海のサービスはヒドイ。

飲食店では、給料が安くすむ為、地方の人を使いますので、
上海の人が飲食店で働いているということが殆どありません。

地方の人が上海に集まって、飲食店などで働いているのですが、
店での私語が、びっくりするくらい多いです。

日本だと、店員さん同士の私語は慎みなさいという感じで、
店員さん同士が笑って話している姿を、店内で見ることは殆どありませんが、
上海では、普通に手が空いている時は、お喋りをしています。

それから安い飲食店に入った時の話ですが、円卓にたくさんの料理が並べられ、
空になった皿があったのですが、最後のデザートが乗った皿を、
空になった皿の上に無造作に置いていきました（笑）

これには本当にビックリというか、唖然としました。

日本では考えられませんよね。

空になった皿を下げてから、空いたスペースに次の料理の皿を置きますが、
ガシャン！という音と共に、デザートの皿を置いていきました。

出される皿は、殆ど欠けているものばかりで、取り皿も汚れていました。

日本なら取り替えて貰うところですが、テッシュで自分で拭いて使用しました。

コップも洗ってるんだか、洗ってないんだか、非常に汚いものが並べられ、
円卓に座っている１０人全員で、ティッシュで皿を拭いている姿は異様です（笑）

この辺は、高級店ではあまり見られないようですが、ツアーに付いてた食事は、
安い店ばかりだったので、サービスはびっくりするほど悪いです。

店員の愛想なんて、絶対に期待してはいけません。

※トイレットペーパーは便器に流さない

ホテルのトイレ、空港のトイレなどは便器にペーパーを流しても大丈夫ですが、
古いデパート、飲食店、無料のトイレなどは、ゴミ箱にペーパーを入れます。

ペーパーが各個室に付いてない場合もあります。

日本でも、昔は駅のトイレなどでペーパーがありませんでしたよね。

日本のトイレは、随分とキレイになりましたが、２０年前は同じくらい汚かったし、
水洗トイレが未だに入っていない地域もありますから、その時代と同じ感じです。

しかし、便器にペーパーを流さずに、便器の横にあるゴミ箱に捨てるとは…。

このゴミ箱を掃除するのが嫌だなぁ〜と思いましたね。


さて、他にも色々あるのですが、今日はこんなところで！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のテーマ「感情を認め、受け入れることで心は成長する」

虚勢を張るという言葉がありますが、心理的に成長していない人は、
つらい時につらいと受け入れず、悲しい時に悲しいと受け入れず、
虚勢を張ることで、傷つく心を守ろうとします。

虚勢を張ることで傷ついた心を守ることは出来ても、
感情を処理しなかったツケは大きく、心の成長はそこから止まります。

傷つくから心が成長しなくなる訳ではなく、その傷を処理しないから成長しないのです。

悔しい気持ちや、悲しい気持ちを味わい、つらいと感じることは、
時に大切なことなのです。

悔しいのに悔しくなんかないとか、悲しいのに悲しくなんかないと、
自分に虚勢を張って生きていくと、実際の無意識に悔しい気持ちや、
悲しい気持ちが残ったままになり、処理ができない状態になります。

処理をしなかった感情は、無意識の中に閉じ込められ、
体は大人になっていくのに、心だけは成長を止め、
心理的に成長できない、意地っ張りで傷つきやすい人格が出来てしまいます。

ドラえもんを思い出して下さい。

スネオが、「これ良いだろう〜」とラジコンを見せびらかします。

のび太は、良いな〜と素直に羨ましがり、ジャイアンは俺に貸せといって取り上げます。

これが、一般的に心理的な感情を認め、受け入れている様子です。

のび太がドラえもんにポケットから道具を出して貰って、
しずかちゃんと一緒に遊んでいると、スネオとジャイアンがやってきます。

スネオは虚勢を張って、意地っ張りですから羨ましいとは言いません。

「俺の方が、もっと良いもの持ってるぞー！」となります。

ジャイアンは素直な子供なので、相手がスネオであろうと、のび太であろうと、
俺にもやらせろ！と道具を取り上げます。

スネオは、ジャイアンさえも、ドラえもんの道具に興味を示したことが気に入りませんが、
それを素直に認めたくありませんので、何だいそんなもの！と虚勢を張ります。

スネオは、最後には悔しさを抑えきれず「ママー！」と叫び走り出します。

スネオの行動に注目してみましょう。

スネオという存在は、ドラえもんの中でも一番中途半端な人物です。

弱虫でぐうたらなのび太には、ドラえもんというバックボーンがあります。
ジャイアンは体も大きく、力も強いので、誰も逆らう事ができません。
しずかちゃんは可愛らしく、素直で真面目。

スネオはお金持ちというだけで、人格的に出来杉君のような人望はなく、
ジャイアン程の肉体もなく、のび太のようなバックボーンもいません。

悲しいとか、苦しいとか、つらい時、スネオが行ける場所は、
「ママー！」と叫んで家に逃げ帰ることだけです。

スネオには帰るところである「母親」がありますが、全ての人に、
スネオのママのように、猫っ可愛がりしてくれる親はいません。

スネオのママのようなママが居ない人は、悲しい時、苦しい時、つらい時、
その感情を認めることが出来ず、虚勢を張り続けることしか出来なくなります。

「あんな物は大したもんじゃないよ」というスネオのセリフは、
虚勢以外の何物でもなく、現実の世界でもよくある感情です。

つらい事も、悲しい事も、苦しい事も、その感情を認めて受け入れるから、
解消することが出来るようになり、解消することで心が成長するのです。

虚勢を張って、傷つく心を守ることは出来ても、
心の成長はないのだということを忘れないで下さい。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

日曜日から上海に行ってきます。
２月１４日〜１７日までです。

その間、ブログは更新できませんし、メールも返信不可能です。

とりあえず、飲茶を無茶喰いしてきます（笑）


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◇◆◇◆◇◆今日のご紹介◆◇◆◇◆◇

ジェームズ・キャメロン監督
「アバター」を３Ｄの方で見てきました。

３Ｄって見ていると慣れるもんなんですね（笑）

まず、映画の内容はありがちな感じです。
複雑さとか、分かりにくさというのはありませんので、子供でもＯＫです。

とにかく映像が素晴らしくキレイですね。

どっからＣＧで、どっから本物なのか、全くわかりません。

パンドラという、とても自然が豊富な美しい星の映像は、
３Ｄで見ていると、そこにいるような感覚になりました。

３Ｄ映画はプラス300円取られますが、見る価値はあります。

何となくですけど、これからの映画って全部３Ｄになるかもしれませんね。

後10年もしたら、３Ｄの映画が当たり前になって、普通の映画の方が懐かしいなんて（笑）

ゲームの世界のＣＧも素晴らしくなりましたが、映画でのＣＧも、
もっともっと美しく、リアルになってくると、どんな表現もできるようになりますね。

ただ昔は、これってどうやって撮影してるの？という感覚がありましたが、
今はすべてＣＧなんだなぁ〜みたいな気分になりますね。

今まで映画化は無理と言われていた作品も、ＣＧがここまで発達すると、
どんどん映画化されるのではないか？と楽しみになります。

私が映画化して欲しいと思う作品には「キマイラ」というのがあります。

夢枕獏の小説で、これは是非、映画化して欲しいですね。

後ぉ〜。
京極夏彦の小説も、あれこれ映画化して欲しいと思いますが、
長編過ぎて、どちらの作品も映画化は難しいか…。

とりあえず、アバター３Ｄは見る価値ありですよ（笑）

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

◇◆◇◆◇◆今日のニュース◆◇◆◇◆◇

私…調子こいてる人が嫌いですが、まさに、この人がそうだという印象が抜けません。

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　「何回も言うけど、オレ、そんなに強くないんです。必死にやってるだけですから」。試合前のたけだけしい顔とは違い、試合後はつきものが落ちたように亀田大は語った。日本初の兄弟世界王者は「亀田家」という呪縛（じゅばく）からようやく解放されたようだった。

記事本文の続き　世界タイトルは奪った。だが、後味の悪さは残る。デンカオセーンがクリンチするたびに亀田大は顔をしかめ、両手を広げてレフェリーにアピール。６、１１回にホールディングで王者が減点される。このあたりから流れが変わった。デンカオセーンは「変なポーズをとったり、トリックが多かった。演技をやめてフェアに試合してほしい」と悔しそうに話した。

　前回対戦では接近戦で王者の老獪（ろうかい）さに振り回された亀田大。「クリンチ対策」を練ってきたと話していたが、それが“演技”だったとすれば、残念というしかない。

　２度の世界戦で敗れ、しかも内藤戦では反則を繰り返して１年間の出場停止。亀田大は「３兄弟の中で邪魔なんかなと思って。（今回）もし負けたら、亀田家におられへんのとちゃうやろか…」と試合前の気持ちを吐露した。幼少時から世界王者を目標にしてきた一家。家族は支えだが、プレッシャーでもある。なりふり構わぬ戦いでベルトを奪いにいく心境も分からぬではないが…。
（イザニュースより）

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亀田の父親に振り回され続ける子供たち…という感じがします。

自分でボクシングがしたいのか？
自分で勝ちたいと思っているのか？
自分がしたいと思っていることなのか？

そこらへんが抜けている感じがするので、どうも見ていて気味が悪いのです。

本当にボクシングが好きでやっているように見えないのに、
言っていることや、やっていることが、ボクサーみたいだから、
何となく居心地が悪いというか、見ていて不愉快になるというか…。

反則で出場停止になるまで、試合の後にカラオケしてましたよね？

あっちの方が、本当はやりたいことなんじゃないかな？と思ったんですが…。

本当にしたいことっていうか、キャーキャー言われたいとか、
人気者になりたいとか、親から認められたいとか、他人に好かれたいとか、
他人の気持ちを求めてやることって、成功するとそれはそれで大変です。

もし、亀田兄弟が、父親から認められたいからボクシングをやるとか、
女の子に好かれたいから、ボクシングをやるとかだったとして、
今のように、チャンピオンになって、目的が達成されてしまうと厄介です。

次は、防衛戦になる訳ですけど、勝ち続けることは不可能です。

年齢とか、体力とか、どうしたっていつかは引退することになる。

他人の関心を集める為にボクシングをしていたとしたら、
最後に残る感情は何でしょうね？

誰かに求められたくて、必死で仕事しているサラリーマンみたいにならなきゃ良いんですが。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

◇◆◇◆◇◆今日のご紹介◆◇◆◇◆◇

東京都渋谷区の明治神宮の一角にある“清正井（きよまさのいど）が、
どうやらパワースポットとして人気のようです。

去年の12月24日にＴＶに出ていた手相占いの島田秀平さんが、
御利益があると言い出してから、連日5時間も並んでお参りしているとか…。

ちょっと洒落た形の井戸なだけなんですけどね。

本当に御利益があるかどうかはわかりませんが、私はあまり行きたくないですね。

神社とか、パワースポットと呼ばれるような場所では、
誰もが願掛けをする訳ですよね。

因縁がこもっていそうというか、連日の誰かの願い事が集まり過ぎて、
マイナスオーラを生み出してそうというか…。

ここまで有名になって、連日行列ができているのではなく、
誰もしらないパワースポットなら、ひっそり行こうかと思いますけどね。

さて、パワースポットって、人に言われて行くようなものではありません。

自分が、その場所に行くことによって、気分が良いとか、気持ちが良いとか、
やる気がでるという場所であれば、自分だけのパワースポットになります。

インテリアが好きで行くカフェとか、香りが優しい美容室とか、
雰囲気が良いレストランとか、自分が好きだなぁ〜と思う場所は、
自分にとってのパワースポットということになります。

わざわざ行列を作って、皆が集まるパワースポットに行くのではなくて、
自分でパワースポットを探してみるのも楽しいと思いますよ。

1週間に1回で良いから、元気がでるお店が見つかるまで、
あちこち歩いてみると、今までと違う風景が見えてくるかもしれませんね。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のテーマ「些細なことを些細なことと受け入れられない人」

心理的に健康な人は、些細なことは些細なことだと受け入れられます。

些細なことだとか、大変なことだとかは、受け取る側によって、
その大小が変化するということです。

挨拶をしたけど、無視されたという出来事があったとします。

心理的に健康な人は、今までの過去と照らし合わせて、
その人との関係が、突然おかしくなることがないと判断すると、
聞こえなかったのかな？とか、考え事でもしているのかな？と考えます。

心理的に健康な人からすると、挨拶が返ってこなかったという事実は、
些細なことという枠組みで処理されます。

しかし、心理的に健康ではない人は、自分を拒絶されたと感じたり、
その人のことを憎んだりします。

心理的に健康ではない人は、些細なことではなく、
とんでもなく大変なこととして処理されるのです。

過去に、親などの需要な人に拒絶された事がある人は、他人と自分との関係において、
受け入れられるか、拒絶されるかの２タパーンで判断しようとします。

心理的に健康な人でも、機嫌が悪い時もあるし、気持ちが乗らないことがあるので、
いつもニコニコ挨拶するとは限りません。

挨拶をされたからといって、誰もがいつもニコニコできる訳ではないのに、
心理的に健康ではない人は、いつもニコニコしてくれることを期待します。

期待するというよりか、ニコニコしてくれないと、拒絶されたかのように感じるのです。

これが、他人の言動によって感情が左右される人で、
些細なことを、些細なことと受け入れられない人となります。

どうしてこうも、他人の言動で自分の感情が左右されるのでしょうか？

それは自分の心の居場所が、その人には無いし、作ることが出来ないからです。

他人の言動で、自分の感情が左右されるというのは、
その他人なしに生きられないからなのです。

とても重要である人物の言動のひとつひとつが、その人の感情をコントロールし、
不機嫌な態度を取られたら、自分を否定されたかのように感じてしまうのです。

恋人の態度、表情、喋り方、言葉の言い回しひとつひとつで、
嫌われるのではないか、受け入れて貰えていないのではないか？と感じ、
受け入れられていると表現されるまで、安心できないとなれば、
必然的に恋人にしつこくなります。

メールの返事がすぐに返ってこないのは、自分が受け入れられてないからだと感じれば、
連絡が取れないことに怒りを感じたり、逆に落ち込んだりする。

誕生日に仕事で会えないと言われたら、自分が愛されていないのではないかと感じ、
浮気を疑ってみたり、仕事と自分とどっちが大事なのだと問い詰めたりする。

すべて、連絡をしてこない恋人のせいでも、仕事を優先する恋人のせいでもありません。

些細なことを些細なことと受け入れらない、その人の心が問題なのです。

こんなにも他人の言動で自分の感情が左右されるのは、過去に、
重要な人物から、自分を受け入れて貰えなかったことがあるからではないでしょうか？

過去の重要人物というのは、親であり、兄弟姉妹であり、
学校などでの陰湿なイジメなどです。

過去に、重要な人物から受け入れられなかったという出来事は、
その人に、のけ者意識を働かせてしまいます。

しかしこの「のけ者意識」は、自分がそう感じてしまうだけの問題だという事を知りましょう。

メルマガでも書きましたが、自分がどう感じるかが、
幸・不幸を決めてしまうのです。

他人がどう感じるかとか、他人がどう思うかは関係ありません。

自分自身が、どう受け止めるか？が一番の問題なのです。

他人の言動で、自分の感情がコントロールされる人は、
とにかく嫉妬深く、相手に自分を受け入れて貰えるまで絡みます。

自分の思うように接してくれないと、機嫌が悪くなったり、
落ち込んだり、相手を執拗に責めたり、しつこく絡んできます。

拒否されることを恐れているから、受け入れて貰えるまでしつこくなるのです。

受け入れない相手が悪いのではなく、自分の「のけ者」意識がそうさせているのです。

自分を知り、過去を受け入れ、自分を自分で愛してあげましょう。

自分を愛することが出来れば、他人の些細なことは気にならなくなります。

自己実現をするしか、自分を愛することは出来ません。

自分のしたいように、自分の責任において、自分で行動すれば良いのです。

「人の為に何かをするのではなく、自分がしたいから、自分でする。」
この感覚を、常に意識して生活して欲しいと思います。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

猛烈に寒いと思うのは、私だけでしょうか？
肌を刺すような風が吹いている東京です。

といっても、昨晩の話しですが。

今日はまだ外に出てません。
ず〜〜と家の中で、掃除したり、洗濯したりしてました。

２月が終われば春が来ますね。
それにしても、東京の冬は短い。

北海道にいると、１年の半分は冬ですからねぇ〜。
暖かいのが大好きなので、嬉しいのですが、
やっぱり温暖化はいかんですね。

出来ることから始めてます。


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◇◆◇◆◇◆今日のニュース◆◇◆◇◆◇

読書をしない人が増えているという、いわゆる『読書離れ』が問題になっていましたが、
これで少しは読書離れが改善されていくのでしょうか？


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100203-00000509-san-soci

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　東京都江戸川区は２日、読書好きな子供を育てるために、平成２２年度から区立の幼稚園と小・中学校の全１１１校で「読書科」を新設すると発表した。区によると、これほど広範囲で読書科を設ける例は、全国でも珍しいという。

記事本文の続き　読書科では、朝の授業時間前の少しの間を利用して子供自身が本を読んだり、区内の読書団体などに読み聞かせてもらったりして、子供の読書への関心を深めていく。

　学習指導要領とは別に進めるため、時間や方法などは各校の自由。しかし仮に「１日１０分週に３回」を年間通じて行えば、年に１０００時間以上を読書に費やすことになるという。

　担当課は「読書は子供の読解力アップにとどまらず、考える力をつけ、人生をより深く生きる糧にもなる」と話している。
（Yahoo!ニュースより）

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読書しないなんて、私には死を意味するくらいのことなんですけどねぇ。

映画も、漫画も、ＴＶも、それはそれなりに楽しいのですが、
画像として捉えているこれらの表現方法とは違い、活字というのは、
想像力を発達させるのではないか？と、私は思います。

『薄暗い部屋の中に、小さな一つの光を見つけた。』という、
一つの文章を画像で見せれば、1秒以下で表現できる映像です。

しかし、文章で書かれると、そこがどんな部屋なのか？
薄暗いとは、月の明かりなのか？街頭の灯りが部屋に入り込んでいるのか？
ろうそくに火が灯されているのか？それだけでも全然違ってきます。

小さな光とは、キラッと光ったのか？留守電の光なのか？
想像できることは、たくさんある訳です。

前後の文章があることで、それこそ十人十色の映像を思い浮かべ、
一つの本が、千にも万にも変化していく。

そして、1回目に読んだ時と、2回目に読んだ時と、また情景が変わる。

こんなに本という活字には不思議な力があるのです。

活字を読まないなんて、本当に勿体無いなぁ〜と思っていたので、
学校の教育の中で、活字をたくさん読める時間を作ることは、
本当に良いことなだと思いました。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

◇◆◇◆◇◆今日のどうでも良い話◆◇◆◇◆◇

大雪が降っています。

明日は午前中から出掛ける用事があるのですが…。
無事に電車さえ動いてくれれば問題なしです。

今日は寒いのでキムチ鍋作りました。

モツが冷凍庫に眠っていたので、発掘してきまして、煮込んでみましたが、
煮込みが足りず、裏返すと「ブリジス○ン」って書いてあるかと思いました（泣）

明日は、もうちょっと美味しくなっていると思います。

カレーのように、一人で食べる鍋は、2日に渡って食べます。

普段…というか、最近は、食事をする時間がもったいないというか、
作るのが面倒なので、1日に1食しか食べないので、ものすごく内容に拘ります。

野菜たっぷり、お肉か、お魚、海藻類、豆類…。
しかも、カロリー控え目で。

本当は1日3回の食事が理想的ですが、生活リズムが元々おかしいので、
1日に3回も食べる習慣もなく、3回も食べると胸やけします。

ということで、間食にチョコレートを2粒くらい食べます。

はっきり言って、どれだけ工夫しても、バランスの良い食事とは言えませんが、
あれこれ試行錯誤した結果、これが色々なところで丁度良いということになりました。

さて、こんなどうでも良い話しは、本当にどうでも良いのです。

今日は、久しぶりに相談メールが来ました。
数ヵ月ぶりかも（笑）

若い男の子からで、恋愛のご相談でございました。

本当に若いって、それだけで素晴らしいなぁ〜と感じました。

若い時にしかできない恋愛ってありますね。

もちろん、年取ってからだって恋愛はすると思いますが、
若い頃の恋愛とは、全然違うっていうんでしょうか？

まず、目が肥えてきちゃうでしょう？

だから、食事と同じで、美味しい恋愛をしたくなるのが大人の恋愛です。

美味しいっていうのは、旨みがあるってことではありません。

高校生が高級レストランに行くと、マナーが分からなくてドキドキするでしょう？

大人になって高級レストランに行っても、それなりにナマーも知ってるし、
ナイフやフォークも使いこなせるから、ドキドキはしないですよね。

そういう意味で、余裕ある食事を楽しむように、恋愛を楽しめるのが大人。

恋人が右向いたとか、左向いたとか、仕事が忙しくて会えないとか、
返信メールが遅いとか、そんなことを言ってるのは子供。

高級レストランに例えるなら、ナイフを落としたとか、どのフォークで食べるのか？とか、
スマートに出来ないのが、子供の恋愛ってところかな。

20歳そこそこで、大人みたいに恋愛こなしてる人がいたら、
ちょっと気持ち悪いけどね（笑）

大人でも子供でも良いけど、素直な恋愛した方が良いですね。

好きとか、嫌いというのは当然ですけど、して欲しいと思うことは、
素直にして欲しいって言えば良いし、それがダメでも元々ですからね。

素直に生きることが、一番大事だと思います。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のテーマ「無いことに目を向けず、在ることに目を向ける生き方」

途中まで、別のテーマで書いていたのですが、何だか上手に伝えられそうもないので、
無いことに目を向けず、在ることに目を向ける生き方の話しを書こうと思います。

遠い昔、私はラジオをよく聞いていました。
学生の頃の話しなので、２０年以上も前の話しです。

オールナイトニッポンの２部が終わると、大学受験講座という番組が始まり、
その後に、キリスト系の宗教番組が始まったのですが、番組の最初に、こんなことを言います。

『暗いと不平を言うよりも、すすんであかりをつけましょう』

当時の私でも、なるほどな…と思ったことでした。

今でも、この言葉を覚えているのは、かつての私には、
余程、インパクトのある言葉だったからなのだと思います。

あれが無いとか、これが無いとか、不平や不満を言うよりも、
これも在る、あれも在るという方に気持ちを向けた方が、
ずっと「しあわせ」に生きていけるのではないか？と思います。

私の友人が、２月一杯で会社を退職することになりました。

半分はリストラですが、かなりの好条件のようです。

肩を叩かれたのが今月の初めで、僅か５年程度の勤務でしたが、
退職金も３００万円以上でるようです。

その他にも、新しい勤務先を見つけられるようにと、
就職斡旋の会社のエージェントまで付けてくれるそうです。

勿論、費用は全て会社持ちです。

今の時代、こんな好条件でリストラに遭う人なんて、
殆どいないのではないでしょうか？

リストラという事に不平や不満を持つよりも、その後のケアまでしてくれる会社への、
感謝の気持ちに目を向けて生きれば、しあわせなのだろうと思いました。

リストラという事に目を向けて生きると、やるせない気持ち、
つらい、苦しい、どうして自分が・・・、私は役立たずなのか？と、
マイナスの思考になってしまいます。

しかし、たった５年しか勤めていないのに退職金が出ること、
次の会社へのことを配慮してくれていることに目を向けたら、
新しいことが出来るチャンスだと、ワクワク、楽しい気持ちになれます。

これは日常の生活でも、同じなのではないかな？と思うのです。

お金が無いとか、恋人がいないとか、仕事が忙しとか、上司が嫌いだとか、
嫌なことって、きっと探さなくても色々あると思います。

でも、無いことや嫌だという部分に目を向けずに、ご飯を食べられること、
寝るところがあること、電車が決まった時間に来ること、暖かい服装で外に出られること、
ゆっくりお風呂に入れること、携帯で気楽に連絡できること、
こういう事に目を向けてみたら、どんな気持ちになりますが？

そういうことが出来ることに、感謝する気持ちが自然と湧いてきませんか？

人の１日は２４時間。
人の１年は３６５日。

人の一生は、精々３万日。

「嫌だ。嫌いだ。」と言って暮らすのと、
「良かった。しあわせだ。感謝だ。」と言って暮らすのと、
どっちがしあわせでしょうね？

無いことに目を向けて生きるよりも、在ることに目を向けて生きた方が、
私はしあわせだと思います。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

最近・・・記事を書くのが捗りません。
ブログもメルマガも、ものすご〜〜く時間がかかってしまいます。

同じような事ばかり書いてるからかなぁ…（汗）
気が乗らない事も多くて…。

もうちょっとの間、更新するのが遅くなることもあると思いますが、
気長にお待ち頂ければと思います。


ランキンぐぅ〜♪
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今日のテーマ「自分の現実と他人の現実」

自分の現実と、他人の現実とは違うことがよくあります。

よくある…というよりも、ある人にはよくあるし、
無い人には全くないと言った方が良いでしょうか。

周りに歓迎されているのに、自分は邪魔だと思われていると感じる人。
周りから「しあわせ」を願われているのに、自分は嫌われていると感じる人。
あることをして良いと周りは思っているのに、自分にはそれを禁じられていると感じる人。

こういう人と、周りの人との現実は、真逆である訳です。

現実では、自分は受け入れられているのに、そう感じ取れないのは、
過去の記憶や、考え方の癖、心的外傷など、様々な原因がありますが、
自分でそれを受け入れれば、克服することは可能だと思います。

自己無価値感が深刻であればあるほど、他人に自分は受け入れられていないと感じます。

そして、自分には役割が必要だと感じてしまうのです。

逆に言えば、役割がなければ、自分は存在してはいけないと感じています。

こういう人は、役割を探して翻弄します。

恋人との関係も、役割として考える為、尽くすことに溺れたり、
会社との関係も、役割として考える為、利用されても喜んでしまう。

利用している方は、適当なことを言って、利用しようとしているだけなのに、
誰かの役に立っていなければ、自分の存在価値がないと思ってホイホイとついていく。

自分の存在価値の不安を解消する為だけに、他人に利用されて生きて、
誰かから利用されているうちは、存在価値を感じられても、
本当の不安は、ずっと残っていることになりませんか？

これで本当に「しあわせ」な生き方だと、感じられるのでしょうか？

結局は、自分が「しあわせ」だと思えれば、他人がどう思うと、
それで良いのですが、不安を取り除く作業に追われて、
本当の「しあわせ」を取り逃がしているのではないか？と私は思います。

現実に起きていることの真実は、１つでしかありえないのに、
その捉え方で、様々に変化していってしまいます。

物事を悪く捉えることが多い人は、本当の現実を見ていないし、
物事を良く捉えることが多い人も、本当の現実を見ていません。

嫌われているのに、好かれていると思う人。
好かれているのに、嫌われていると思う人。

受け入れられていないのに、受け入れられていると思う人。
受け入れられているのに、受け入れられていないと思う人。

どちらも、現実の捉え方が偏っているように思います。

もう少し、別の要素もあるのではないか？と疑問に思う事が必要ですし、
自分の捉え方の傾向を、自分でしっかりと把握することが大切です。

結局のところ、自分を深く知ることが、自分のしあわせを知ることになると思います。

自分のしあわせは、他人のしあわせと同じである必要はありませんが、
自分の捉え方の違いで、生きるのが苦しくなるのは悲しいことですよね。

自分を深く深く、知りましょう。
自分をたくさん知って、自分にとっての「しあわせ」を考えましょう。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

ふぅ〜〜やっと確定申告の書類が出来上がりました。
印刷もしたし、後は税理士の先生に提出するだけです。

こちらのブログも、やっと更新が通常のペースになるのかな？と思います。

ただ、このブログやメルマガなんですが、このまま続けても良いのかな？
と思う部分もあり、どうしようか、ちょっと悩んでいます。

過去の記事を整理して、別のサイトを立ち上げるか、
また、メルマガに関しても、携帯用とPC用とで分けようか、
ぅ〜ん・・・って感じです。

４０歳になったら、多分閉鎖します。
４０歳になる時には、新しいことを始めたいと思っていますので。

まだ数年ありますが、私の人生は、まだまだこれから楽しくなりそうです（笑）

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日のテーマ「ふさわしい努力」

何かを成し遂げようとする時、必ずそこには『ふさわしい努力』が必要です。

仕事や人間関係だけのことだけでなく、日々の生活でも『ふさわしい努力』が必要です。

決まった時間に毎朝起きるとか、丁寧に歯を磨くとか、栄養のバランスを考えて食事を獲るとか、
日常の様々なことでも、それにふさわしい努力というものが必要になります。

世の中には、ふさわしい努力をしない人もいれば、それ以上の努力をしてしま人がいます。

ふさわしい努力をしない人は、努力なしに、自分だけ甘い水を飲もうとし、
それ以上の努力をしてしまう人は、燃え尽きて虚しくなっています。

何かをする時に、ふさわしい努力が、どのくらいのものなのかわかりますか？

どのくらいがふさわしくて、どのくらいがやり過ぎなのか？

自分のふさわしいは、他の誰かと同じではありません。

能力のある人は、自分よりも少ない努力でこなすことが出来るでしょうし、
自分よりも能力のない人は、同じことをするにしても、自分以上の努力が必要になります。

ですから、あなた自身も、あなたに合った努力というものが存在します。

自分に合った、自分にふさわしい、自分の努力がどのくらいか、
あなたは理解していますか？

自分を知らないと、自分の努力の加減もわからなくなってしまいます。

その結果、努力を怠って、物事が成し遂げられなかったり、
努力をし過ぎて、無駄にエネルギーを使い、虚しく生きることになります。

自分のことを知るというのは、自分の良い部分も、自分の悪い部分も知り、
それらや過去を受け入れ、自分の能力を知り、自分に足りないものを知ることです。

自分を知らずに、自分に『ふさわしい努力』を知ることはできません。

しかし、自分にふさわしい努力が、必ずしも物事を成し遂げる努力と一致しません。

数式で言うならば、『自分にふさわしい努力≠物事を成し遂げる努力』です。

自分にふさわしい努力をしたからと言って、自分にふさわしくない結果を求めていては、
決して成し遂げることは出来ないということです。

世の中には到底不可能なことがあるということです。

年齢制限もあります。
性別の制限もあります。
肉体的な制限もあります。
体力的な制限もあります。

だからこそ、自分を知らなければならないのです。

自分が成し遂げたいことは、自分の努力と見合うことなのか？
何かを成し遂げる為に、自分はどんな努力をしなければならないのか？

今まで普通にサラリーマンをやって過ごして、６０歳で定年になって、
８０歳になった時に、宇宙飛行士になるぞー！と努力しても無駄だということです。

将来、いくつでも健康なら誰でも宇宙飛行士になれるかもしれません。
しかし、この８０歳の人が生きているうちに可能かはわかりません。

世の中に不可能ということはあります。
どうしても出来ないことというのは存在します。

だから、諦めるのではなく、自分にふさわしい努力が必要なのです。

ふさわしい努力をしないで、何かを要求するのは言語道断ですが、
間違った努力をしても、思い通りには決してならないということを理解しましょう。

自分が必要な努力とは何か？

しっかりと考え、その努力を続けていくことで、欲しいものが手に入るのです。

毎日のスキンケアひとつにしても、毎日しっかり努力して行うから、
肌荒れもせず、良い状態をキープしていけるのではないですか？

物事の小さい大きいは関係なく、それにふさわしい努力というものを、
自分の基準で見つけ、その努力を怠らないことが大事なのです。

自分にふさわしい努力について、少し皆さんも考えてみて欲しいと思います。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

我が家のマンションの真隣に、同じくらいの高さのマンションが建つようです。

日が入らなくなる部屋が増え、ちょっと問題になっています。

商業地なので、日照権で争うということは出来ないのですが、
真隣なもので、窓の位置やら、窓ガラスの種類など、
説明を受け、改善して欲しい要望などを出そうと思っています。

我が家は部屋が西側にある為、あまり日当たりに関しては問題ないのですが、
お風呂場に面している場所にマンションが建つので、窓に関しては心配です。

当然、我が家のお風呂場にはブランドをかけていますが、
すぐお向かいに窓があるのは・・・ちょっとね（汗）

マンションの副理事なので、ちょいとまた忙しくなりそうです（泣）


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◇◆◇◆◇◆今日のご紹介◆◇◆◇◆◇

メルマガでも、ちょこっと書いたのですが、1年6回の光脱毛が3,200円という、
銀座カラーの脱毛キャンペーンに行ってきました！

脇の脱毛は、すでに他のところで終えているので、ムダ毛で気になるのは、
残すところ、膝と膝下だけになり、どっか安いところないかな？と探していました。

ニードル系の脱毛は、痛くて断念してしまったので、レーザーか、光の脱毛で、
色々なところを探していたのですが、ここが一番安いです！！



といっても、この3,200円というのは両脇、両もみあげ、鼻下、口下、
おへそ下、Vラインサイド、Vラインサイド、両膝、指、足の甲などの小さい部分のお値段。

ただ、両脇で6回で3,200円というのは、激安だと思います。
私は他のところで、29,000円かかりましたから。

で、膝下とか、肘下、背中などは、1年6回で19,600円。

3,200円に比べると高いけど、29,000円に比べたら激安です。

ということで、私は今回、両膝＋膝下＝22,800円でセットしてきました。

さて、銀座カラー脱毛キャンペーンの内容ですが、まず池袋店に行きました。

池袋駅を降りて、目の前のビルです。

平日の昼間だというのに、結構な人がカウンセリングを受けててビックリ！し、
「メンバーズカードは？」という問いに、「今日、初めてで予約してた飯島です。」
と告げると、すぐに記入用紙を渡され、テーブルに案内されました。

名前、住所、生年月日、体調の良し悪し、施術して欲しいところ、
何をきっかけに、銀座カラーを知ったか？など、2枚の紙に書きました。

この時間、約10分ほどです。

カウンセリングの女性が来て、光脱毛の仕組みなどを説明してくれ、
施術したい場所などを確認し、料金プランの説明に入ります。

先ほどの例でいうと、両膝3,200円＋膝下19,600円＝22,800円
こんな感じで料金設定されていますので、施術して欲しい部分をチョイスできます。

カウンセリングと、脱毛の仕組みの説明と、料金プランの設定や契約書の申し込みなど、
施術までの時間は約30分程で終了し、私の場合はすぐにお手入れして貰うことにしました。

何回も来るの面倒ですからね。
値段も、光脱毛の仕組みとかも、前知識があったので問題なしです。

個室に案内され、施術しやすい状態に着替えます。

お店で用意してある、タオル地のスカートのようなものを履いて、
ベットでうつ伏せに寝て待つように言われました。

最初から見えないって、ちょっと不安かも〜〜ドキドキっなんて思ってると、
すぐにお手入れしてくれる女性が現れ、足の状態をチェックされました。

まず、毛の剃り残しが無いかどうか、傷などが無いか、乾燥がひどくないかを見ます。

光脱毛とは、毛に光を当て、毛根にダメージを与えて、毛が生えてこなくするので、
お手入れしたい場所の毛は、剃っておかなければなりません。

また、傷や乾燥、日焼けなどをしていると、ダメージが強く反応してしまうので、
その部分は、光を当てないようにしなければならないのです。

私の場合は、膝に古傷があったので、そこに光は当てませんでしたし、
全体的に少し乾燥していたので、クリームを塗ってから行いましたが、
光脱毛のお手入れをする場合は、保湿に気を付けて下さいねと言われました。

光を当てない部分に印を付けたら、超冷たいジェルを塗ります。
（これ本気で冷たいです。北海道弁で言うならシャッコイです。）

ざぁ〜と脹脛（ふくらはぎ）にジェルを塗ったら、すぐに光を当てていきます。
毛をちょっと引っ張る感じの、チクッとした痛みが時々ありますが、
殆ど気にならない程度のものです。

全体にまんべんなく光を当てたら、ジェルを拭き取り、
今度は脛（すね）にジェルを塗ります。

この間に、脹脛の方は、ひんやりマットで冷やします。

脛に光を当て、膝も全体的にお手入れしたら、すべてのジェルを拭き取り、
3分ほど濡れた冷たいタオルで冷やして終わりです。

すっごい簡単（笑）

この3分程の間に、ポイントを買うと、好きな部分をお手入れでき、
お値段も安いですよ〜という、キャンペーンの説明をされましたが、
私の場合は、他に気になるムダ毛が無いので、お断りしました。

しつこい勧誘じゃないので、印象も良かったです。

冷やし終わったら、着替えて、今日は足を温めたり、揉んだりせず、
アルコールなども飲まないで下さいという注意事項の説明をされました。

次回の予約は3ヶ月後くらいにという事でしたので、
近くなったら、電話で予約を入れる事にしました。

エレベーターで上がって、銀座カラーに到着したのが13時30分。
帰りにエレベーターに乗ったのが14時30分。

1時間きっかりで終わりました。
うん！すごい簡単＆早い！

2週間くらいで、毛根の壊れた毛が抜け落ち、成長期にあった毛は、
そこで永遠の別れを告げることになります。

毛の量が、あまり多い方ではないので、多分6回で十分だと思います。
これは個人差があるので、私は…という感じですけど。

3,200円のキャンペーンは1/31までのようです。

足を表に出さない今だから、脱毛しておくのって良いですよ！

今年の夏は、自己処理しなくて良いかなぁ〜！と楽しみです（笑）

銀座カラー料金の詳細はこちら　＞＞　銀座カラー　脱毛キャンペーン

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のテーマ「本当の問題点は何なのか？整理して考える」

人間関係で悩んでいる。
恋人との関係で悩んでいる。

仕事の問題で悩んでいる。
お金の問題で悩んでいる。

悩みは色々ありますが、本当の問題点は何なのか？を整理して考えてみましょう。


一言で人間関係の問題といっても、特定の誰かとのトラブルなのか、
自分の他人に対しての心の持ち方の問題なのか、他人が自分に対して、
何か嫌がらせをしてくるのか・・・。

チキンと整理して判断しないと、解決することが困難になるばかりか、
どんどん間違った方向に事態は変化していってしまうこともあります。

会社の人間関係で悩んでいるとしたら、会社の誰なのか？が問題です。

たった一人の人間とのトラブルなのに、すべての人間関係がこじれてしまうような、
そんな事態にならないように、しっかりと整理して考えてみましょう。

恋人とのトラブルも、何が原因かをしっかり整理して考えることです。

独りよがりな想像で、勝手に相手を解釈して、勝手に思い込んで、
一人で悩んでいるなんて人、結構いるみたいですよ。

感情ばかりが先に立ってしまって、問題を整理して考えられないのは、
自分の感情のコントロールが上手くいってない証拠です。

心のパニックが起こることで、自分の感情がコントロールできなくなる人は、
ＡとＢとを比べるという作業をして下さい。

感情的になって、心がパニックを起こすのは仕方ないとして、
いつまでもパニック状態でいるのは、心も疲れ果ててしまいます。

例えば、恋人に裏切られたという問題が起こったとします。

恋人に裏切られるというＡという出来事と、
友達に裏切られるというＢという出来事を比べて、
どっちが苦しいのか？

恋人に裏切られるというＡという出来事と、
親に裏切られるというＢという出来事を比べて、
どっちが苦しいのか？

恋人に裏切られるというＡという出来事と、
会社に裏切られるというＢという出来ごとを比べて、
どっちが苦しいのか？

このように、ＡとＢとを比べて、どっちが苦しいのか？
どっちがツライのか？を整理して考えることで、パニックは治まります。

そして、親に裏切られる方が苦しいな…とか、友達に裏切られる方がツライな…と、
少しずつ心が落ち着いてきたら、解決策を練る段階に入ります。

裏切った恋人とは縁を切るのか、それとも話し合ってみるのか…。

いつも心がどっしりとしている人でも、想像もしていなかった事が起きると、
心がパニックになり、感情のコントロールが難しくなります。

そんな時は、とにかく事態を整理することです。

些細なことで、パニックになっている場合は、比較することで、
非常に簡単に心の安定を手に入れることが出来ます。

世の中に、本当に大変な出来事なんて、そうそう起こりません。

ただ自分の心がパニックになっているだけのことです。

些細なことだと判断できるのは、自分の心だけですので、
いかに、冷静に客観的に見られるかが大事になってきます。

結局のところ、問題というのは自分の心なのだということを理解しましょう。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

確定申告の仕事が立て込んでおりまして、更新が滞っています。
更新を楽しみにしている人には、本当に申し訳ないと思っていますが、
すいません…もうちょっとだけ許して…（泣）

私…数字関係は、苦手なもので、借りたり貸したり、
全部、自分の懐感覚が抜けず、どうも面倒でございます。

今月中に全部終わらせたいと思っているので、なんとか頑張りますっ！


ランキンぐぅ〜♪
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◇◆◇◆◇◆今日のニュース◆◇◆◇◆◇

うわぁ・・・最悪です。
これだけはやって欲しくない実写化でした（泣）

以前にも、『君に届け』の紹介をしましたが、
これは漫画、もしくはアニメが良いのであって、
何でもかんでも実写化すれば良いってもんじゃありませんよ。

お話の内容はとっても良いんです。
学園物ですけど、大人になっても楽しめます。

笑いの要素が多いからかな？

でも、実写化だけはぁ…本当に残念です。

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　地味な女子高生があこがれの男の子や周囲の友だちによって心を開いていく姿を描いた椎名軽穂さんの少女マンガ「君に届け」が実写映画化されることが、１３日発売の「別冊マーガレット」（集英社）２月号で明らかになった。キャスト、公開時期などは今後発表する。　

　「君に届け」は、長い黒髪に青白い肌で「貞子」と呼ばれている爽子が、クラスの人気者の風早翔太や仲間たちとの友情や恋を通じて心を開いていくという青春ストーリー。コミックス（１〜１０巻）は累計約９００万部を発行している。マンガガイド本「このマンガがすごい！２００８」（宝島社）のオンナ編１位に選ばれ、第３２回講談社漫画賞の少女部門を受賞。０９年１０月から日本テレビ系でテレビアニメも放送されている。【立山夏行】
（Yahoo!ニュースより）

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本日、『君に届け』10巻が発売されました。
私はいつもネットで予約して、届けて貰ってますので、
多分、明日か明後日には届くかな。

私は、アニメを見て、漫画の本を買った口ですが、このマンガはすごい！です（笑）

高校生まで別冊マーガレットと、別冊フレンド読んでました。
当時は、高校生ですから、学園物は気持ちが合っていたんですね。

それから約20年近くの間、漫画には殆ど興味を持たず、
アニメも見ず、現実的な世界で生きてきました。

20年の歳月は、今振り返ると短く感じますが、当時は生きることだけで精一杯でした。

心に余裕がなく、いつも急いでいる感じです。
生き急ぐという言葉がありますが、まさにそんな感じです。

漫画を読んだり、アニメを見たり、そういうことは無駄だって思っていたのかもしれません。

今は、心に余裕ある生き方をしているのでしょう。
無駄なことかもしれないけど、それはそれで良いのかもって思います。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のテーマ「無条件の愛を要求する人には要注意」

無条件の愛を要求する人の具体例をあげます。
こういう人物がいたら、注意して下さい。

１．自分がどうであろうと、何をしようと、愛して欲しいという人。
２．一切の見返りを求めないで、愛して欲しいという人。
３．相手には何の満足もないが、自分を愛して欲しいという人。
４．相手が犠牲を払ってでも、自分を愛して欲しいという人。

これらの特徴を持つ「無条件の愛を要求する人」は、心の奥底に憎しみを持っています。

恋人や配偶者などの、特定な人に対して憎しみを持っているから、
その特定の人に無条件の愛を求めるのではありません。

もっと、深いところにある「憎しみ」が原因ですので、
誰が恋人になっても、誰と結婚しても、同じように無条件の愛を要求します。

この無条件の愛の要求は、出会って間もない頃や、打ち解けていない時には現れません。

憎しみを持っているのに、それを抑圧している人は、
他人からいつも責められているように感じています。

そして、憎しみを他人に気づかれまいとしている為、外面がとても良いです。

ですから、出会って間もない頃や、打ち解けていない時には、
とても優しく、気遣ってくれ、良い人のように見えることも多いです。

しかし、内面は異常に悪いので、深い付き合いになると、
本性を現し、無条件の愛を要求するようになります。

では、それぞれの特徴を、もっと詳しく説明したいと思います。

『１．自分がどんなであろうと、何をしようと愛して欲しいという人。』

わかりやすく言えば、自分は他の異性と浮気しても、愛されたいとか、
自分は相手がして欲しいことを一切しなくても、愛されたいなどです。

たまに、こういう人いますね。

自分は不倫や、浮気をしているのに、結婚相手や恋人の浮気は許さないと豪語する人とか、
自分は結婚相手や恋人の望むことを何一つしないのに、自分の要求が通らないと怒る人です。

はっきり言って、最低な人なのですが、本人はいたく普通だと思っています。

思っているというよりも、そのようにしか感じられないという状態です。

自分が浮気することや、不倫をすることに罪悪感は無いのに、
相手が浮気することには、ものすごく怒りを感じるタイプです。

自分が相手の望むことをしないのを、当たり前だと感じるのに、
相手が自分の望むことをしないのは、自分を愛していないからだと感じます。

『２．一切の見返りを求めないで、愛して欲しいという人。』

自分がした行為には見返りを求めますが、相手の行為に見返りを求められると、
愛されていないと感じるタイプの人です。

だだをこねている子供が、母親にぐずぐず言ってるのと似ています。

自分はケチで、プレゼントなどは高価なものは買いませんが、
相手には高価なものをねだったり、自分の買い物にはお金を使いますが、
相手の為には、お金を使わないタイプにも当てはまります。

『３．相手には何の満足もないが、自分を愛して欲しいという人。』

とにかく、相手の要求は飲まないタイプです。

こうして欲しいなどの「お願い事」さえも、受け付けないです。

この場合、仕事が忙しいとか、それはお前に任せているとか、
そのくらいは女（または男）がするものだなど、
いかにも正論といった感じの言い方をします。

『４．相手が犠牲を払ってでも、自分を愛して欲しいという人。』

相手の親とか、友達など、自分以外の人間関係や、会社などを犠牲にしても、
自分に無条件の愛をそそいで欲しいというタイプです。

相手が犠牲になればなるほど、愛されている感じがします。

あまり給料が高くないのに、無理をしても何かを買ってもらうとか、
親や友達を犠牲にしても、自分の世話をしてくれると満足します。

しかし、満足していることを相手には伝えない場合が多いです。

満足していると言えば、相手に恩を着せることが出来なくなるので、
これでも足りない、これでも足りないと、次々と犠牲を払うようなことを要求します。

これらのタイプは、皆同様に絡んできます。
しつこく、しつこく絡んできます。

絡むという言い方がわかりにくいなら、責めるでも良いかもしれません。

どうして自分を、こんなにも愛してくれないのだと絡む（責める）。

自分は、相手を愛しているというよりも憎んでいるのに、
相手に対して、自分は不幸だと訴え、しつこく絡みます。

こんな人と関わったら、本当に不幸になります。
不幸になるというよりも、不幸にさせられると言った方が良いでしょう。

愛情を渇望する餓鬼のようです。

食べても食べても、お腹が減っているという餓鬼のように、
愛情を渇望している人なのです。

与えても、与えても、満足することを知りません。

こういう人に絡まれたら、とにかく逃げることです。
間違っても「私が愛情を与えて満足させてあげよう」などと考えないことです。

誰が何を言っても、受け入れられない人は、そこまでです。

自分でも気が付けない。
他人に言われても気が付けない。

それが、その人の生き方なのです。
あなたが犠牲になる必要はありませんよ。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

更新が…滞りがちで…（汗）
実家から戻ってから、大量の洗濯物と戦っていたり、
実家で出来なかった仕事を片づけたりと、何かと忙しい日々を送っております。

さて、２月に上海に行くことが決まりました。
自慢じゃありませんが、初海外です（爆）
明日はパスポート作りに行ってきます！

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今日のテーマ「しあわせになろう」

多分、しあわせについて、こんなに考えた年は無かっただろうと思う２００９年も終わり、
今年は、本当に皆に「しあわせ」になって欲しいと思います。

自分にとっての「しあわせ」って、本当の意味で何だろう？って考えたことありますか？

こういう気持ちでいることが、自分にとって「しあわせ」だっていうの、
自分の中に、しっかりビジョンとして存在していますか？

漠然と「しあわせ」になりたいって思っても、具体的な行動ができないようなら、
もうちょっと考え方を変えないとならないのではないかと思います。

「欲しいもの」というと、物質的なことを考える人が多いですが、
自分の感情や、生活習慣や、環境も含めて、「欲しいもの」と考えて欲しいです。

アクセサリーが欲しいとか、お金が欲しいとか、恋人が欲しいとか、
信頼できる仲間が欲しいとかでも良いのですが、もっと大きな視野で考えて欲しいと思います。

２０１０年は、何を達成させるか？という具体的な目標を立てるようにしましょう。

語学学習でも、自分の内面でも、貯金の額でも、仕事でも、何でも良いですが、
常にしっかりと目標を持って生きている人と、そうじゃない人との差は、
顕著に現れますので、是非、実行して欲しいと思います。

例えば、語学を習得するという目標を立てた時に、それを活かして何をするのか？
どういう理由で、語学を習得したいのか？ということを具体的に考えてください。

自分の内面の強化を目標とする時、例えば、自己犠牲的な献身をしないようにする！
と決めたなら、自己犠牲的献身をしないことで、自分はどうなりたいのか？
という部分まで考えるようにすると良いと思います。

ただ、○○をする！とか、○○をやめる！と目標を決めても、
その結果、どうなりたいのか？というのが無ければ、
目標を達成させる為の努力も半減してしまいます。

それに、努力の中には厳しいことだってあるのですから、
達成した後の自分の未来予想図があれば、きっと乗り越えられるはずです。

ただ、「しあわせ」になりたいと思うのではなく、
自分にとっての「しあわせ」が、どんなことを指しているのか？
そこに行きつく為に、何をしたら良いのか？
そして「しあわせ」になったら、自分はどうなっているのか？

これらのイメージをしっかり持って、２０１０年を過ごして欲しいと思います。

あの人のようになりたいという目標よりも、自分にとっての「しあわせ」を考えることです。

あなたにしか「しあわせ」と感じさせないようなことだって、
あなたが「しあわせ」なら、誰が何と言うと、それで良いのです。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

１７時の便で東京に戻ります。
今日の札幌は天気が良いので、多分順調に飛んでくれると思います。

早く家で仕事したいですわ。

明日は朝から出かける用事があるし、バイトさんのお給料も１０日なので、
銀行に行ったりしなくちゃだし、夜は私のバイトもあるし、明日も忙しいです。

でも、やっぱり自分の家だと融通がきいて良いですね！


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◇◆◇◆◇◆今日のどうでも良い話◆◇◆◇◆◇

4日になってしまいましたが、明けましておめでとうございます。

1日は何してたっけ？？
思い出した…引きこもって仕事してました。

忙しいからブログ見ている人も居ないだろうと思って、更新もしなかったんだわ（笑）

2日は朝から出かけてて、帰ってきたのが3日の朝4時でした。

ということで、2010年は1月4日より、私のどうでも良い話しをさせて頂きます。

いつも、どうでも良い話しを書く時は、本当に私以外の人には、
どうでも良い内容になっておりますので、読みたい人だけ読んで下さい（笑）

昨日、クラス会がありまして、ミクシイ同級生に登録して欲しいということで、
今のMixiは、そんなのもあるんだ〜と思い、とりあえず登録しました。

そこで、サンシャイン牧場の招待状が届きましたが、
これ…やばいです。

現在、私はトラビアンというネットゲームをやっています。

メルマガでも面白いから、やってみませんか？と紹介したことがあるので、
知っている人もいると思いますが、完全な村開拓＆戦争ゲームです。

今はトラビアンで一生懸命に村を開拓し、移民をし、村を３つにまで増やし、
兵士の数も増やし、楽しく遊んでいたので、サンシャイン牧場やらに、
目が向くのかどうか、ちょいと心配です。

Mixiの場合は、メールがちょこちょこ届いて、その都度管理できるのかな？

因みに、トラビアンは敵が攻めて来ていても、メールは来ませんから、
知らない間に資源を略奪されることもありです。

DSの「どうぶつの森」的な気持ちで始めるゲームでは完全にありません。

こんなゲームを２つも掛け持ちできるのか心配です。

さて、2日のクラス会ですが、朝の3時まで飲んでました。

といっても、ちょっと酔ってきたなぁ〜と思ったら水やウーロン茶を飲み、
酔いが覚めてきたら、またお酒を飲み…という具合だったので、
終始、意識はハッキリしていました。

なんか…このブログを、同級生も見ているらしく、かなりオッペケペ〜です。

3日は、地元の札幌に居た頃に勤めていた会社の同僚たちと、
昼前に会って、ご飯を食べて、お茶して、喋りまくって帰ってきました。

2日連続で喋りまくり、カラオケも歌ってないのに声が変です…（汗）

5日には、姉や従姉妹たちとカラオケに行く予定なので、
喉の調子を整えるため、家に帰って来てからはマイケル・ジャクソンのように、
「I LOVE JAPAN〜♪」的な声でしゃべっていました。

マイケル・ジャクソンの普段の喋り方って、ヒソヒソ声でしたが、
あれは、歌う時のことを考えて、喋る時の声の出し方に注意していて、
あのような喋り方になったんだそうですよ。

さて、札幌にいるのも残り今日を入れて4日となりました。

家に帰りたい…。
自分のベットで昼寝したい…。

自分の家のお風呂に入りたい…。
自分の家で、アニメ見たい…。

きっとエヴァの日めくりカレンダーも宅配BOXに入ってるし、
注文していた本も、郵便受けに入ってるから早く開けたい…。

ネット環境が悪いので、やっぱり実家では思った以上の仕事はできませんね。

イーモバイル…悪くないんですが、もっとサクサク送受信して欲しいです。

正月気分は、もう終わりって感じですから、お仕事頑張りましょう〜っと。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆