独身30代の梓が『しあわせ』を斬る！

とっても更新が滞っておりまして、本当にすいません。
メールを頂いている方にも、お返事が書けず申し訳ありません。

本日、東京に戻ってきたのですが、体調不良によりもうしばらく滞りそうです。

忙しさに加え、３日前から頭痛がひどく、寝込み気味です。
バファリンを飲んでいる時は良いのですが、薬が切れると痛み出します。

ＣＴとＭＲの検査に行ってこようと思います。
脳溢血とか、くも膜下出血とかじゃないことを祈ります。

多分ですけど、肩こりからくる頭痛だと思います。
もしかすると、来週の月曜日くらいまでかかるかもしれません。

楽しみにして頂いているみなさん、本当にごめんなさい。

ついで、毎週金曜日に発行しているメルマガですが、
まぐまぐ！さんのメンテナンスに重なり配信できませんので、
今週はお休みさせて頂きます。

来週の１０日から通常通りに配信いたしますので、宜しくお願い致します。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

無事に北海道から帰還したのは良いのですが、帰ってくる日を間違えました。
本当は昨日だったみたいです（泣）

航空券の予約を７月１日にしていたらしく、空港に着いてから、
搭乗手続きをしに行くと、何やらクレジットカードでは反応しないとか・・・。

確認してみると１日前の日付で予約されており、さらに出発した後のキャンセルなので、
１００円しか返金されず、今日は今日で新たにチケットを購入…。

ぉぃぉぃ…。

16,800円もの無駄を、自分のミスで犯してしまった事に、
少々がっくり感を覚えつつ帰宅致しました。




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今日のテーマ「世の為、人の為」

口では簡単に言える言葉ですが、世の為、人の為にする行動が、
回りまわって自分に返ってくるというのは本当です。

その姿は、きっとどこかで誰かが見ているからです。

この人に見て貰いたいとか、あの人が見ている前だから、ではなく、
誰も見ていないところでも、あなたの知らない誰かが見ているのです。

仕事の評価などもそうです。

上司に見えるような仕事ではなく、誰にも目がふれないような事を、
自分の意思でやろう！と思えたら、まずは実行し続けてみることです。

人は見てないようで、意外と見ているものですよ。

あなた自身もそうではないですか？
ちょっと見ただけの他人の行為で、その人の善し悪しを感じませんか？

会社のトイレにある化粧台を使った後、髪の毛が落ちていたり、
あぶらとり紙が落ちてたりしたら、だらしない人だなぁ〜って思ったり、
逆に、誰も言わないのにコピー用紙を補充している人を見たら、
気が付く人だなぁ〜って思ったり。

誰がやったかわからない行為であったとしても、こういう人はだらしない人なんだろう？とか、
気が付く人なんだろう？って感じるでしょう？

自分が人の為にする行為は、自分がやりたい！という意思を持ってやって欲しいのです。

「あの人の為だから…」というのは、あの人の為でも、自分の為でもありません。
「為にならない」とは、正にこういう行動のことを言います。

自分から好きでやってる行為ですから、お礼がなくったって、
感謝されなくったって、十分に満足できる行動なんですよね。

人の為にという前提ではなく、まずは「やりたい！」と思うことが、大切なんです。

困っている人を見たら助けたい！
苦しんでいる人を見たら、話を聞いてあげたい！
喜んでいる人がいたら、一緒に祝ってあげたい！

本当は全ての人に、そういう気持ちを持てれば良いのですが、
なかなか世の中には悪い人もいます。

ですので、やってあげたい！と自分の意思で思う人を増やすことを心がける事と、
実際に行動に移して、自己満足を味わうことを繰り返すことです。

人の為とはいえ、所詮、自己満足です。

自己満足って悪い言葉のように捉えられがちですが、
決してそんな事はないんですよ。

自分が満足できないのに、人の為って偽善じゃないの？って思います。

自己満足というのは、相手のしあわせが自分のしあわせであるという意味ですよ。
ここを間違えないで下さいね。

自分が我慢して、相手をしあわせにすることではないのです。
相手が楽しいと、自分も楽しい！という気分になることですからね。



◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

昨日、友人の家の掃除に行きました。

ピンポ〜ン♪

「飯島クリーンサービスで〜す♪」って言ったら、
「頼んでませ〜ん♪」だって（笑）

つーか、10年掃除機をかけてない部屋って、どんな事になってるか知ってます？？

ホコリが積み重なって、ふわふわもしてないんです。
ここは、あばら家か？って感じ。

アンタね！こんな部屋で暮らしてたら病気になるよ！って言って、
掃除機やら洗剤やらを持参して、6時間かけて居間の掃除をしました。

汚過ぎてて、怒ったり泣いたりですよ。
汚れがきれいになる様子は大好きなのですが、汚いものに触るのは嫌です。

松居一代さん呼ぼうかと思うくらいです（泣）



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◇◆◇◆◇◆今日のニュース◆◇◆◇◆◇

特別に好きではなかったけど、これは日本の政治問題よりも大ニュースですよ。

東国原知事とか、橋下知事のVTRよりも、昼のニュースは、この話題で持ち切りでしょう。


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090626-00000241-yom-ent

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　【ニューヨーク＝松尾理也】米紙ロサンゼルス・タイムズによると、米人気歌手マイケル・ジャクソンさん（５０）が２５日、心肺停止状態でロサンゼルスの自宅から病院に搬送された。

　ロサンゼルス市消防局が同紙に明らかにしたところによると、現地時間正午過ぎに通報を受けて救急隊が駆けつけたが、すでにジャクソンさんは呼吸をしていなかったという。救急蘇生措置を施された後、ジャクソンさんは近くのカリフォルニア大ロサンゼルス校（ＵＣＬＡ）付属病院に運ばれた。

　インターネットの芸能サイト「ＴＭＺ」は同日、ジャクソンさんが死亡したと速報した。

　ジャクソンさんは今年夏におおがかりなカムバック・コンサートを開く予定で、ファンからの期待が高まっていた一方、体調悪化説がつきまとっていた。

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メチシリン耐性黄色ブドウ球菌（ＭＲＳＡ）に感染したというニュースもありましたが、
ＭＲＳＡが死因だとは思えません。

まぁ、病院関係者ではないので、はっきりとはわかりませんけど・・・。

救急隊が到着した時には呼吸停止状態ということですから、心不全系でしょうか。

マイケル・ジャクソンの名曲といえば、やっぱりスリラーですけど、
追悼ＣＤとか発売されるのかな・・・。

誰であれ、やっぱり人があの世にいってしまうのは、何となく悲しいですね。

それにしても朝のニュース見て、ホントびっくりしましたよ。

ジャクソン５の曲を聞いて、追悼の意を表したいと思います。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

◇◆◇◆◇◆今日のニュース◆◇◆◇◆◇

私も昔は、もしかすると、ネトゲ廃人だったかもしれません。
ゲームをする為に、学校を休むこともありました。

まぁ、登校拒否とまではいきませんでしたけど…。

当時のゲームには限界があったからです。

というのも、エンディングさえ見れれば良い訳ですから、
ゲームクリアしてしまえば、やっぱり学校に行くようになる訳です。

ただ、最近のオンラインゲームにはエンディングというものがありません。
エンドレスで楽しめるものが殆どなのです。

限界がないゲームの世界と、限界を感じられないほどハマってしまう人。
対策を講じていないのは、ちょっとまずいかもしれませんよ。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090624-00000009-maiall-soci

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　寝食も忘れてインターネットのゲームにのめりこみ、学校や職場に行けなくなる人たちが現れ始めた。現実で生きることを放棄した彼らは、「ネトゲ廃人」と呼ばれる。廃人がひしめくバーチャルな世界で、何が起きているのか。【山本紀子】

　１カ月、風呂に入らなくても平気だった。大学には通わず、電話にも出ない。料金未納でガスも止められたが、不自由と思わなかった。狭いアパートで、ベッドとパソコンの前を移動するだけ。血行が悪くなり、冬は足や手の指にしもやけができて痛かった。

　神奈川県の男子大学生（２２）は、地方の国立大に入学した１８歳の夏休みから、ネットゲーム「ファイナルファンタジー１１」（ＦＦ１１）に夢中になった。１人暮らしを始め、厳しい親の目がなくなったのがきっかけだった。１日４時間が１０時間、２０時間と伸び、外の世界には関心がなくなった。食パンをかじり牛乳を飲む日々で、５２キロだった体重は４６キロまで落ちた。

　ＦＦ１１は、魔物がはびこる中世の世界で、自ら主人公となって敵と戦うゲーム。ネット上で見知らぬ人とチームを組んで挑む。勝てば攻撃力や防御力が増してレベルが上がり、さらに強い相手と対戦できる。

　敵はいつ画面に現れるのかわからない。「仲間どうしで交代で眠って、出現を待った。勝てば達成感があった」。何度打ち負かしても、さらにハイレベルの魔物が現れる。ネットゲームの世界に終わりはない。廃人同様の生活を送るようになって３年たったある日、疲れ果て、宝探しと戦闘に明け暮れる日常が楽しく思えなくなり、ログインをやめた。以来、ＦＦ１１の画面を開いたことはない。

　「ゲームにはまった本当の原因は自己嫌悪。第１志望の大学に挑戦しなかった自分が嫌だった。ゲームをしてれば何もかも忘れられた」。今春、実家近くの別の大学に通い始めたが、卒業後が不安だという。「膨大な時間を損した。若者が勉強もせずゲームばかりしたら、まともな勤めはできない。ネトゲ廃人が増えたら社会の損失でしょう」

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企業が運営しているオンラインゲームは収益がなければ成り立ちません。
しかし、その裏で、ネトゲ廃人を作っているのも事実です。

私は運営している企業のガイドラインや、規制の問題ではないように思います。

バーチャルな世界でしか生きられないように育ててしまった親にも、
原因があるように思うし、親自身もゲームに抵抗が無い時代になってきています。

私が初めて家庭用ゲーム機で遊んだのが小学生の頃です。

私と同じ年代で小学生の子供がいても、不思議ではない年齢ですので、
今の小学生が、ＴＶゲームやパソコン、ポータブルゲーム機を持っていても不思議ではないです。

子供が、ゲーム以外の楽しみを見出せない場合は、ネトゲ廃人になる可能性は高いです。

ゲームとかネットという概念ではなく、心の隙間という部分に視点を置いて、
物事を考えて欲しいように思います。

ネトゲ廃人だとか、ニートとか、ひきこもりっていうと、
親や教師は、自分たちの責任にしたくないので、すぐに物に結び付けます。

ゲームにしか興味が持てなくなってしまった人を育てたのは、
間違いなく親であり、教師などの人なのです。

もっと安易に考えず、人としての心という視点で考えて欲しいと思いますね。

ネトゲ廃人の詳細　＞＞＞　ネトゲ廃人

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のテーマ「花の慶次〜雲のかなたに〜」

北海道帰省中であるため、姉の家に行ってきたのですが、
姉＆姉の旦那＆姉の子は、漫画＆アニメが大好きです。

かくいう私も、エヴァの面白さを教わったのが姉の影響であることから、
姉の家にいけば、漫画の本を読んだりもします。

今回、姉の家に行く際、姉から命令がありました。

「これを全巻読破するように！」ということで、花の慶次〜雲のかなたに〜（全12巻）を、
2日かけて読んできました。

原作：隆慶一郎　漫画：原哲夫　なのですが、原哲夫は北斗の拳を書いている方です。
私的には線がシャープな漫画が好きなのですが、面白いから読みなさいという事で、
皆で宴会をした後、一人布団に入ってから朝方まで読みふけりました。

前田慶次が主役の漫画ですが、そろそろNHK大河ドラマの天地人にも登場する予定です。
確か、キャストは高橋克典だったように思います。

さて、前田慶次は「傾奇者」と書いて「かぶきもの」だったと言われています。

これは性格が傾いているとか、頭が傾いているとかではなく、
異端児的な意味をもった言葉です。

容姿が異常に派手で、戦国時代の当時にはありえないような服装をしていたり、
当時の天下人であった豊臣秀吉との初対面の時に、いきなり斬りつけようと考えてみたりと、
前田慶次は、かなりの破天荒ぶりだったようです。

読むとものすごく勉強になります。
こういう男が、世の中にもっといれば良いのになぁ〜と感じます。

そして、男だけでなく女も、今の世の中では、このように生きて欲しいと思うのです。

「傾く（かぶく）」とは異端な服装をするとか、異端な行動をするという意味ですが、
異端なことをするということは、それらのことに義を持っているという事です。

「義」とは、（出典：Yahoo!事典）

１ 儒教における五常の一。人として守るべき正しい道。道義。「仁・―・礼・智・信」

２ 道理。条理。

３ 意味。意義。「読書百遍(ひゃっぺん)―自(おのずか)ら見(あらわ)る」

４ 教え。教義。

５ 血縁上のものでない義理の関係。「―を結ぶ」


今の人って、他人に迷惑をかけなきゃ、何やっても良いじゃ〜〜んって思ってます。

異端な恰好している人はたくさんいるけど、その中に義は殆ど見当たりません。

傾いて、傾いて、そして義を貫く！！

人として生き方を間違えると、とんでもない事になります。
花の慶次を読んで、傾くとは、どういう事か知って欲しいと思います！

詳細はこちら　＞＞　花の慶次〜雲のかなたに〜

◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

更新が滞っております・・・（汗）
何かと予定が立て込んでおりまして、楽しみにしている方には、
本当にごめんなさいです。

仕事もしないで、あっちへこっちへ飛びまわってござる。

あっ！そうそう。
携帯を新しく買いました。

前の携帯、気が付いたら５年も使ってました（笑）
ワンセグ付きですので、どこでもTV見れますねん！と思ったら、
実家では電波が届かず見れませんでした。


ランキンぐぅ〜♪
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◇◆◇◆◇◆今日のニュース◆◇◆◇◆◇

日本中の預貯金をかき集めて、全人口に均等に配当すると、
一人当たり1億円程度なんだそうです。

あるところにはある。
無いところには無い。

ただ、お金って所詮、お金です。
それ以上でもそれ以下でもない。

あまり金ってものに、振り回されない生き方したいもんです。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090620-00000093-san-bus_all

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「不況で経済的には苦しくなったが、生活は満たされている。でも老後は不安だ」−。内閣府が１９日まとめた平成２０年度の「国民生活選好度調査」でこんな国民意識が大勢であることが分かった。暮らし向きが悪くなったと感じる人が９割近くに達する一方で、生活全般に満足している人は半数以上に上り、景気が悪化する中でも“ささやかな幸せ”を感じる庶民の健気な姿が浮かび上がった形だ。

記事本文の続き　調査によると、「暮らしが良い方向に向かっているか」との質問に対して、良い方向と感じている人の割合は１０・３％と３年前の前回調査から半減し、調査開始（昭和５３年）以来最低を記録。バブル期の平成２年（４５・７％）からの減少傾向に拍車がかかった。また、悪い方向と感じている人の割合は８９・５％に上り、不況が国民の暮らしを直撃している現状が浮き彫りとなった。

　一方で、「生活全般に満足しているか」を聞いたところ、満足している人の割合が５５・９％に上り、３年前から１６・５ポイントも増えた。「子供のいる既婚者や一戸建ての持ち家を持っている人が貢献した」（内閣府）という。これを裏付けたのが、日常生活で満たされていることは何かを聞いた「充足度」の調査。６０項目中で最も充足度が高かったのが「親子の間の対話があり、互いに相手を信頼していること」だった。

　老後の生活については、見通しが明るいと考える人が年々減少。明るいと答えた人は過去最低の１１・８％にとどまり、「そうではない」と暗い見通しを持つ人が８７・９％に上った。不況で収入が減少する中で世帯当たりの貯蓄も減っており、将来の年金受給への不安が増しているようだ。

　調査は今年１〜２月に実施。全国の１５歳以上７５歳未満の男女約４５００人の回答を集計した。

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充足感を、お金では買えません。
満足感も、お金では買えません。

お金で何でも手に入いらないと、頭ではわかっているのに、
どうしても「お金…お金…」となってしまうのは、お金で買えないものが無いからです。

充足感や満足感を重視した生活とは、どういうものなのかを考えるって良いと思います。

私の知人男性で、50に手が届く年齢で独身。
両親もすでに亡くなってていない。
マンションの1室を所有。
年収は1000万円近い。

でも、生活が殺伐としていて、充足感も満足感も無いんだそうです。

結婚活動でもすれば、ものすごくモテるような気がするのですが、
結局、条件だけでの結婚になりますよね…。

人の本当にしあわせについて、もっと真剣に考えて行動しないと、
お金という力に振り回されて、一生終えてしまいます。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のテーマ「人生の失敗と成功を正しく評価する」

３０年以上もこの世で生きてきて、失敗をした事がないという人はいないでしょう。

逆に、一度も成功をしたことがない、という人もいないでしょう。

失敗にも成功にも色々な種類がありますが、大きく失敗する人も、
小さく成功する人も、何につけ成功と失敗の経験者ということになります。

失敗から学ぶ人は、後に成功に結び付ける事が出来る人であると言いますが、
失敗を失敗と思いたくない人もいれば、小さな失敗を大きな失敗だと評価し、
必要以上に委縮して生きている人もいます。

小さな成功を過大評価し、大きな態度をして生きる人、
大きな成功を過少評価をし、いつまでも自信を持てないで生きる人。

結果を正しく評価することで、正しい価値観が身に付きます。

世の中には、株で思いがけないほど儲ける人もいれば、
親からの財産で、土地を頃がして大儲けする人もいます。

反対に、親の借金を肩代わりし、大金を払い続けて生活が苦しく生きる人もいます。

世の中は不公平なんです。
でも、それが現実なんです。

親の借金を肩代わりしている段階で、その人は立派な人なのではないでしょうか？

親の借金は、自分には関係ないという人もいるでしょうし、
実際に、親の借金を肩代わりする必要は、現代ではありません。

それでも尚、借金を肩代わりするというのは、評価して良い行為です。

親の財産で大儲けをしている人の評価が低いということではありませんよ。

失敗があるから、鍛えられてきたのだという正しい評価。
今の成功は、過去の努力があったからだという正しい評価。

今の苦しみは、過去を安易に生きてきてしまったからだという正しい評価。
この失敗は、準備不足をわかっていて強行してしまったからだという正しい評価。

自分の評価は自分でしましょう！

他人の意見を取り入れることは大切ですが、他人の意見に流されないように、
自分で正しく評価できる価値観と、目を養いましょう。

あなたは大きな成功をしていなくても、立派な生き方をしてるかもしれないのです。
あなたは小さな成功で満足している、傲慢な人なのかもしれないのです。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

昨日のケンミンショウ見ましたか？
北海道美唄市の袋入り「やきそば」を初めて知りました。

ちょっと行って、買ってこようと思います（笑）
１個１０５円で、なかなか評判のようです。

ちなみに楽天でも、共同購入で販売していました。
楽天での価格は１２７円だったかな？

詳細は　＞＞　美唄のやきそば


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今日のテーマ「未来に不満を持たない方法」

不満はどこからやってくるのか？

あの人がこうしてくれないとか、自分の思うように物事が運ばないとか、
他人を自分の思うように動かすことは出来ないことを知っていても、
自分を中心に世界が回っていないことを知っていても、人は不満に思います。

わかってはいるけど、自分の思うようにならない事が不満なのです。

頭でわかる事と、心でわかる事は別なんです。

こういう人は、とにかく他力本願で、自分で不満を解消しようと努力をしません。

子供の頃から小さな不満を自分で解消しようと努力してきた人は、
大人になって不満に思う事が殆どありません。

なぜなら、不満に思う前に、自分の出来ることをするからです。

今できる、最善の努力をするから、もし自分の思うように事が運ばなくても、
不満に思うことがないのです。

不満に思う人は、自分では何も動かないで、思い通りにしたいのです。
世の中、そんなに甘くないことを知っていてもです。

結局、無気力なんですね。
何をするのも、自分からは動きたくないから、諦めるのも早い訳です。

例えば、どこかで時計とか、お財布とかを落としたり、忘れたりしたとします。
出来る事は、行ったレストランや乗ったタクシーに問い合わせてみたり、
カードを止めたり、色々あるはずです。

しかし、もうどうせ出てこないとか、タクシーに連絡したって無駄だとか、
自分が今できる最善のことをせずに、出てこない理屈ばかり言ったりするのは、
他人に何とかして欲しくて、自分では動きたくないだけですよね。

最終的に失くしものが出てこなかったら諦めると言いつつも、
こういう人はいつまでもグチグチ言い続けます。

何日経っても、あの時こうしていればと不満に思い続けるのです。

こう考えてみると、どうして不満に思うのか分かるでしょう？
結局、不満というのは、自分で出来る行動をしないからなんですね。

未来の自分が不満にならない為に、常にその時にできる行動をしっかりしましょう。

今さらそんなことをしても仕方ないという理屈を言う前に、
今からでも出来ることを、しっかりやることです。

商談の前に、を通す必要のあった書類に、時間がなくて目が通せなかったとしても、
諦めないで時間ギリギリまで読んでみるとか、とにかくやる事です。

不満に感じない人は、今できることをまずはやる人です。
やらないから不満に感じてしまうのです。

諦めるよりも行動すること！
まだやれる事はあるのではないか？と、自分で考えることです。

将来の自分の為に、今の行動をするというのは、こういうことも含まれるんですよ。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

昨日は、よさこいソーラン祭りの最終日でした。
お陰様で、私の姪が出場しているＲＨＫ e・ga・oというチームは、
残念ながら携帯電話での投票で12位という結果に終わってしまいました。

しかし、参加チームが300を超える中、12位と大変健闘したと思います。

最後のパレードでは「よっちゃれ」という踊りを、楽しそうに踊っていました。

いや〜札幌に住んでいた頃には、全く興味の無かった「よさこい」ですが、
身内が出ているとなると話しは別です（笑）

「みさ〜〜！！！みさ〜〜〜！ガンバレ〜〜！」と応援しまくり。
私も東京にあるチームに入っちゃおうっかなぁ〜（笑）


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◇◆◇◆◇◆今日のご紹介◆◇◆◇◆◇

マスカラって・・・皆さんは使ってますか？

デカ目にする為に、まつ毛に黒々とした液体を塗り、ぐるりと上にカールさせ、
かつては和田アキコや、山本リンダも、すごいデカ目になってましたが、
あぁ〜〜あれは・・・付けまつげでしたね（笑）

私は今までにマスカラって２本しか買った事がありません。

一番最初は確か・・・社会人になってすぐくらいだったと思います。
でも、面倒なのと、上手に出来なくて、半分も使わないうちに断念しました。

それから更に数年後、もう一度チャレンジしてみたくなって、
お姫様系のパッケージのを買った記憶があります。

まつ毛は姫の命！みたいなやつです（笑）

これもねぇ〜ダメ。
上手に出来ないの。

カールしてから塗るでしょ？
でね、際から上に向かってス〜ス〜とやるでしょ？

どうして玉になるのよ〜〜って感じなんです。
きれいなまつ毛にシュ〜と伸びてくれないんです。

私は、元々、お化粧が苦手なのかもしれませんね。
普段も、殆どスッピンですし、同じようなお化粧しかしたことないです。

何となく雑誌でチラッと見たとか、ＴＶで紹介してたとか、
友達の話を聞いてやってみたとか、そんなんですから上手になる訳もないんですがね。

今日はちょっと気になったマスカラがクリニークから発売されたので、
今月４日に発売されたパワーマスカラセットを、ここで紹介させて頂きます。



＠ｃｏｓｍｅで2007年・2008年と2年連続で、口コミ1位になった、
「パワーマスカラシリーズ」ですが、汗や涙、皮脂にも強く、にじみにくいと評判なんです。

パワーマスカラは、ぬるま湯で簡単に落とせるので、目もとに優しいのが特徴で、
日本人の目もとに合わせたブラシが使いやすいそうです。

でかいマスカラブラシって、非常に使いにくいと思っていたのですが、
小ぶりのブラシなのかなぁ？と期待しています。

乾きが早くて、伸びが良くて、玉にならないで、落とすのも楽なら、
もう一度チャレンジしてみよう！という気になってきました。

私と同じ悩みで、マスカラは使ってないという方がいましたら、
ちょっと覗いてみて下さいね。

もしかしたら、マスカラが苦手な人でも上手に使える商品かもしれませんよ！
私は、クリニークの店舗に行って、早速試してみようと思います♪

商品詳細はコチラ　＞＞　マスカラ

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

◇◆◇◆◇◆今日のニュース◆◇◆◇◆◇

救命病棟24時のシリーズが7月7日から放送される予定ですが、
大丈夫でしょうかね？ちょっと心配です。

このドラマは、シリーズ1の時から楽しみに見ていました。

ドリカムが主題歌だったりと、シリーズ1の頃から話題性があったのですが、
今回も松島菜々子の復帰初ドラマと言われていましたが、
江口洋介は10日間程度の入院のようです・・・。

大事に至らなくて良かったです。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090611-00000603-san-soci

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　俳優の江口洋介さん（４１）がオートバイで転倒し大けがを負った交通事故で、江口さんが所属する事務所は１１日、報道各社に江口さんの状態などを説明するファクスを送った。

　全文は以下の通り。

　　　　　　　　　　　　　　　　　◇

　すでに一部で報道されました江口洋介のその後の経過などについて、ご報告させていただきます。

　６月１０日の夜７時３０分ごろ、渋谷区のガソリンスタンドでバイクの給油を終えて、通りに出た直後、右方向から走ってきた自転車に気づき、接触・衝突を避けるために転倒し、骨折をいたしました。

　病状としては「左鎖骨骨折」ならびに「左肋骨（ろっこつ）多発骨折」と診断され、ただ今は都内の病院で治療に入っております。

　完治までには２カ月ほどかかると、医師からの説明を受けておりますが、実質的には１０日間ほどの入院治療と３週間ほどの安静をとるようにとご指示をいただきました。

　本人の様子は、事故直後から非常にしっかりとした反応・対応ができており、ご迷惑ご心配をかけるであろう皆さまに、「申し訳ない」と何度も繰り返し申しております。自転車に乗っておられた方にけががなかったと聞いて、ホッとしてもいるようです。

　すでに決定している今後の仕事に関しては、随時関係者の皆さまとご相談させていただきながらの判断になると思います。

　最後になりましたが、今回の件で、心ならずもご迷惑およびご心配をかけてしまった皆さまに、この場を借りておわび申し上げます。

　２００９年６月１１日

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誰かを巻き込むことがなかったのが、不幸中の幸いですね。

それにしても…。
やっぱりバイクって怖いです。

高校の頃に原付の免許は取りましたが、原付バイクを買う事も、
普段乗る事もなかったので、バイクとは殆ど無縁です。

車の免許を取ってからは、ずーっと車に乗る生活でしたから、
余計にバイクは怖いなぁ〜と思ってしまいます。

地元の北海道では、冬になるとバイクの姿を見かけなくなりますが、
その分、夏のバイクは車を運転している側が怖い思いをします。

雪が溶けて、バイクの人たちが走り出すと、ちょっと無理な運転をしたり、
スピードを出し過ぎたりしてしまうみたいで、何度も怖い思いをしましたね。

事故を起こさないように、バイクも車も、本当に注意して欲しいと思います。

注意一秒！怪我一生！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のテーマ「相談事例2〜正義を顕示したくなる真理その後」

前回、こちらで紹介いたしました「相談事例〜正義を顕示したくなる真理」ですが、
お返事が返ってきまして、またブログにてアドバイスがあれば…との事でしたので、
記載させて頂きたいと思います。

前回の相談事例はこちら　＞＞　http://www.azusa-happy.net/archives/51643635.html


*:--☆--:*:--☆--:　相談内容　:--☆--:*:--☆--:

さっそくブログ上でご返信頂き、本当にありがとうございます。

なぜか？　どうなりたいのか？　自分を知るために大事なことだとあらためて気付かされました。

どんな環境に育ったか、という点では、ごく、一般的な家庭で、大切に育てられたように思います。
姉弟ともに、私のように屈折した性格ではないです。　姉はほんとにのほほんとやさしい性格です。

相談させていただいたように、私のこういった、先読みし、
相手に何か言われる前に相手をやりこめてしまう性格が原因で、
よく兄弟げんかに発展してたように思います。

家庭環境というより、むしろ、私の中の傾向性だとか、
もともと持っている性格があまりにも屈折してしまっているのでしょうか？
そうなってしまった「原因」もきっとどこかにあるのでしょうけど・・・。

同じ家庭環境で育ちながらも、こうも違ってくると、自分の生き方を疑わざるを得ないです。　

いま、ふと気がつきましたが、いつもがんばりすぎて、無理をしてしまうクセがありました。
そのせいか、他人に厳しくなってしまったり、自分ががんばってるから正しいと勘違いしてしまったり・・・
というのがあるように思います。

こういう日々の自分のクセのようなものが積み重なって、人格となり、
生き方となってしまってるのかもしれないですね・・・。　

自問自答のようなメールになってしまい、申しわけありません。
今、ほんとに自分を変えたいと思っています。

また、アドバイスあればよろしくお願いします。


30代　女性

:--☆--:*:--☆--::--☆--:*:--☆--::--☆--:*:--☆--::--☆--:*:--☆--:


確かに、元々の性格によって、同じ状況を体験していたとしても、
その後に与える影響は異なってきます。

しかし、同じ家庭で育った姉妹が、同じような考え方や、
受け取り方になる事の方が、むしろ少ないと思った方が良いと思います。

双子で生まれた場合は、同じ環境である為に、年の違う姉妹よりも、
若干似たような感覚になりますが、それでも全く同じ体験が出来る訳ではありません。

ですので、同じ家で育った姉妹や兄弟と、性格が違うのは当たり前の事です。

姉はしっかり者、妹はちゃっかり者が多いと言われるのは、
姉は妹の面倒を見なければならないと自覚しますし、
妹は姉が親に怒られるのを見て、学習するためにちゃっかり者になる傾向があります。

姉よりも妹の方が、要領が良いというのも、こういう点です。

しかし、これはあくまでも傾向であって、全てがそうだという事ではありません。

姉や妹と比較されて育った場合など、与える影響は劣等化して比較された方が、
卑屈になる傾向が強くなるのもわかるでしょう。

例えば、この相談者さんの例でいうならば、どのくらいの年齢の差の姉妹かわかりませんが、
子供の頃のケンカで、力が強いのは姉の方ですね。

先に勉強もしているので、頭も妹よりは働きます。

ケンカですから、妹だって姉に勝ちたい！と思う訳です。
それでも妹は、上手にケンカに勝てないですね。

言葉が姉の方が達者なのは、成長過程では当たり前の話ですし、
力も姉の方が強いですよね。

そうなると、ケンカをしても負けるのは、いつも妹です。
叩いたり蹴っ飛ばしたりしても、やられ返されてしまう…。

そうなると、心の中でケンカでは相手を打ち負かす方法を考えます。


もっとわかりやすく言うなら、会社の上司に面と向かってケンカは出来ませんよね。
自分が正しいと思って意見をいう事は出来ても、ケンカは出来ません。

場合によっては、自分の意見すら言えないこともあるでしょう。

そんな時、頭の中で言い負かせてしまいたい！という欲求が生まれますね。
これが小さい頃からの癖なのだとしたら、別に性格が屈折しているとは思えないですね。


頑張りすぎる人の傾向として、燃え尽き症候群というのがあります。

仕事も恋愛も、燃え尽きるまで徹底してやるのですが、
疲れきって体調を崩すまで仕事に依存したり、ＤＶの男性なのにのめり込んでしまったり…。

相談者さんは、自分の好きなことを、自分の好きなように、
自分の責任で行っていますでしょうか？

誰かに誉められたいとか、誰かに認められたいというような動機で、
仕事や恋愛をしていないか、その辺が心配です。

性格なんていうものは、表面的なことや、自分の感じていることだけではなく、
もっと深い意識や、記憶によって形成されていきます。

自分を変えたいと思うなら、表面的なことだけでなく、
もっと深い部分で、原因を考える必要があります。


一般的な家庭とありますが、両親が揃っていて、兄弟姉妹がいて、
学校も行って、イジメなどの経験がなくても、
他の家庭の親がどうであるかは、自分の親との家庭しか知らない人には、
自分の家庭が一般的かどうかは、わからないと思いますよ。

そもそも、一般的な家庭という定義がありません。

両親が離婚をして、貧乏で、学校も満足に行かせて貰えなかったけど、
心理的に成長して、しあわせな人生を送っている人もいれば、
両親も揃っていて、夫婦の間に問題がなくても、家庭内暴力や、
ひきこもりや、ニートなど、よく聞いた話ですよね？

どういう育ち方をしたのか？というのは、表面的にわかりやすいことではなく、
相談者さん自身が、我慢をさせられる事が多かったとか、
逆に自由奔放に生きられてたとか、姉と比べられて育ったとか、
心理的に何らかの影響を及ぼすような、内々の育てられ方のことです。

例えば、子供に依存する母親を持ってしまった場合、子供と母親は立場が逆になります。

本当は母親に甘えたのに、母親が子供に甘える事になり、
子供は母親に気を使いながら生活をし始めます。

高齢になってから子供に甘えるのとは違いますので、
子供は母親に我儘を言えなくなる傾向にあります。

このような場合は、親の望むような人生を歩む為に、
無理をしたり、頑張りすぎてしまう事も多くなります。

子供のうちは、母親に好かれたいという気持ちがありますので、
それを無理だとか、頑張りすぎているという事に気が付けません。

そのうちに、無理が段々とエスカレートし、心理的に大きな影響を与えてしまいます。
頑張っているという感覚がマヒしているので、気が付くとやり過ぎている事が多いのです。

これはあくまでも１つの例です。

原因は１つではありません。

たくさんの出来ごとや、過去の記憶や体験などで、人格は形成されます。
人それぞれであり、同じような家庭で育っても、問題なく生きている人もいれば、
生きるのが苦しいと思っている人もいます。

どれだけ苦労しているかとか、どれだけ悲しい思いをしたという事も、
比率ではないので、他人と比べることは出来ません。

自分がどう感じていたのか？
それも、本当のところは、どう感じていたのか？を、
真剣に考える必要があるかもしれません。

過去に気になる出来ごとや、記憶はありませんか？
もしかしたら、これが原因かな？と思うようなことがありましたら、
それを少し考えてみて、当時はこう思ったように感じるが、
本当のところは、どうだったのか？というものを考えてみて下さい。

デパートで欲しい玩具があったけど、いつも買ってくれないし、
駄々をこねたら叱られるから「欲しい」という事さえ言えなかったとか。

親が共働きで忙しくしてたので、甘えたかったけど甘えられなかったとか。

これはあくまでも憶測でしか言えないことなのですが、
当時は仕方ないと思っていたけど、本当はこう感じていたというものが、
きっとどこかに眠っているように思います。

もう少し自分で深い部分まで探っていって欲しいと思います。

それと、ブログの過去記事を読み直してみて下さい。
自分のことを考える為のヒントが、アチコチに書かれているはずです。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

北海道3日目が終了しましたが、予定がビチビチで、全く仕事が出来ません。
明日は実家の大掃除だそうです（泣）

明日からYOSAKOIソーラン祭りも開催され、姪が踊り子で出場するので、
夜にはそれを見に行ってこようと思っています。

来週からは、少しだけ時間ができそうです！
仕事もがんばりますっ！



ランキンぐぅ〜♪
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今日のテーマ「何の為に何をするのか？」

今、自分のしている行動は、何のためなのか？を考えることも大切ですが、
その前に、何かの為に、何をするのか？を考えることは、もっと大事なことです。


仕事をするのは食べていく為。
欲しいものを買う為。
食事を作るのは、空腹を満たす為。
運動をするのは、健康を維持する為。

基本的なことを考えると、今の行動の理由は色々あると思います。

しかし、目標をしっかり持っている人は、○○したいから、○○をするというパターンになります。

例えば、安定して住む場所が欲しいから、家を買う。
家を買う為に、頭金を貯める。
頭金を貯める為に、仕事をする。

安易に人生を生きている人は、一発逆転ホームランの夢ばかり見て、
あ〜立派なマンションに住みたいなぁ〜と考えても、
それに伴う、小さな努力をしたがりません。

例えば、会社で偉くなりたい！と言ってるだけでは偉くなれないのと同じで、
○○したい！と思う欲望とか、願望とか、目標が出来たら、
それに伴う継続的努力が必要になるということです。

こうしたい！こうなりたい！今は嫌！昔も嫌！
今すぐにこうなりたい！と、欲望を持つのは良いですが、
それに伴う努力を継続していけますか？と問いたいです。

そして、その努力を継続させても、夢は夢のままで終わることもあります。

例えば、弁護士になりたいと努力を惜しまず勉強をしても、
毎年、毎年、国家試験に落ちる人もいるということです。

ただ、この努力は決して無駄ではありません。

生きていく上で、継続して行った努力というものは、例え国家試験に通らなくても、
努力を継続できたという自信につながっていきます。

注意！この場合、自分が好きで国家資格に受かりたいと思っていた場合です。
好きでもないのに、誰かを見下したいとか、誰かに誉められたいなどの理由では、
どんなに努力を継続しても、それは自信にはつながりません。

人生は安易に生きて「しあわせ」になれるほど甘くはありません。

自分の為に、小さな努力を積み重ねて生きるから「しあわせ」になれるのです。

自分のことを振り返って、本当にしあわせになる為に努力してるか、
よ〜く考えて欲しいと思います。

普通に仕事して、普通に遊んで、普通に恋愛して、普通の家庭にはおさまれません。

仕事も、遊びも、恋愛も、普通にしてきたから普通の家庭なんて事はないです。

努力をして、目標の為に小さな努力を続けている人が、
やっと、所謂、普通のしあわせな家庭を持てると思って下さい。

世の中、そんなに甘くありませんよ。

家庭を持つという事は、自分だけの人生ではなくなります。
結婚相手の人生も、背負わなければなりません。

子供が問題を起こした時、普通に仕事して、普通に遊んで、
普通に恋愛してきた人が、対処できると思いますか？

今の小さな努力が、未来のしあわせにつながっているんです。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

明日から札幌です！まだ寒いんだそうです。
長袖必須です（笑）

太らないように、気をつけようと思います。

メールを頂いている方が数名いらっしゃいますが、すいません。
お返事、もうちょっとお待ち下さい。


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◇◆◇◆◇◆今日のご紹介◆◇◆◇◆◇

皆さんは、どのくらいのメルマガを読んでますか？

ビジネスや生活に役立つメルマガから、お買い得な情報など、
今は様々なメルマガがありますよね。

私もメルマガを発行し始めて、1年半くらいになりますが、
読者さんの数って、普通に発行しているだけでは、なかなか増えないもんなんです（汗）

無料で発行できて、無料で購読できるという手軽さが、
逆に読んでも読まなくても良いという、気持ちにさせてしまうのでしょうかね。

私は、日本で一番大きいメルマガの総合配信所である「まぐまぐ！」から発行しています。
他の方のメルマガもたくさん読んでますが、まぐまぐ！さんの発行のものが多いです。

多分…30誌くらい読んでますかね？

ビジネスに役立つものから、心理学的なものも読んでますし、
趣味の読書関係のメルマガも購読しています。

ビジネスに役立つので言えば、転職を成功させる為のノウハウとか、
マーケティングスキルを上げるノウハウなんかもありますね。

心理学的なもので多いのは、ポジティブでいられる為の、
コーチング的なものもあるし、恋愛を成就させる為のノウハウなんかも多いです。

他人の経験から学ぶことって、大事だなぁ〜と思うので、
色々とのぞいて見て、自分に合ったメルマガを探して欲しいと思います。

自分を知っている人は、自分に足りないものもわかっています。

自分に足りないものがあって、他人がそれを持っているなら、
そこから情報を得ることだって可能なんです。

今や情報社会と言われますが、良い情報って自分で探すしかありません。

自分の目で確かめて、良い情報をゲットすることで、
今後の生活に知恵を付けてくれるんですよ。

今日は「まぐまぐ！」さんの中でも、厳選されたメルマガを教えてくれる、
まぐまぐ！さん独自のサービスを紹介します。

これは数あるメルマガの中から、特におすすめのものをご紹介しています。
読者も多く役に立つ無料メルマガばかりですので、ぜひ登録してみて下さいね！

ビジネスに役立つメールが無料で読める！






◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

◇◆◇◆◇◆今日のニュース◆◇◆◇◆◇

ドコモからエヴァ仕様の携帯も６月末から発売されるんですよねぇ〜。
私はauなので、買おうとまではしませんけどね。

あのね！今までエヴァを見た事ないって人は、絶対に見て下さい。
どうせ「ガンダム」とか「聖闘士星矢」とか、そんなのみたいなんでしょ？
なんて思ってる人ばっかりなんですからっ！

全然、違います♪

見ないと人生の半分を損します！っていうくらい大事です（笑）

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090603-00000000-maiall-ent
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　９０年代にテレビ東京系で放送され、社会現象となった人気アニメ「新世紀エヴァンゲリオン」が、６月２９日の深夜から日本テレビで再放送されることが明らかになった。同番組はケーブルテレビなどで再放送されていたものの、異なった地上波のキー局で再放送されるのは異例で、話題を集めそうだ。　

　「新世紀エヴァンゲリオン」は９５〜９６年にテレビ東京系で放送されたアニメで、碇シンジや綾波レイら１４歳の少年少女が巨大ロボット「エヴァンゲリオン」を操り、人類を攻撃する謎の生命体「使徒」と戦うストーリー。それまでの特撮ドラマやアニメのオマージュに加え、複雑に張り巡らされた伏線や細部まで作り込まれた設定など数々の要素で、幅広い年齢層の支持を集め社会現象となった。

　中でも、シンジの精神世界を描いた最終２話はファンの間で賛否両論を呼び、９７、９８年にはラストを大幅に改編した劇場版アニメが公開され、公開初日には長蛇の列ができた。０７年には庵野秀明さんを総監督に、ストーリーを再構築した劇場版アニメ「ヱヴァンゲリヲン新劇場版：序」が公開され、２００万人を動員する大ヒットを記録。２７日にはその第２作「破」が公開される。

　日本テレビは、６〜８月にかけてテレビ版全２６話を９回に分けて再放送する。初回は６月２９日（月曜日）深夜１時５９分の「第壱話」〜「第参話」。続いて７月１日からは水・金曜日深夜に２〜５話ずつを放送（３、８、２９日は放送なし）。ラストは８月１日（土曜日）の深夜２時１０分、「第弐拾四話」から最終回「第弐拾六話」を放送する。また、劇場版アニメ「破」の公開に合わせて特別番組も放送する予定。

　日本テレビの高橋望プロデューサーは、「大ブームを巻き起こしたエヴァの原点はやはりテレビ版。金曜ロードショーで放送される『ヱヴァンゲリヲン新劇場版：序』と合わせて、今改めてテレビでエヴァを楽しんでほしかった」と放送にこぎつけた理由について語っている。【立山夏行】

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劇場版は、帰省した札幌で見てこようと思っています（笑）

初めてＴＶ放送されてから１０年以上が経っているのに、この人気！
エヴァはタダもんじゃありませんよ。

リビドーとデストルドーについても、学べる作品です。

碇シンジ君の育ち方、表現の仕方、そしてアスカの生き方、
綾波の他人と必要以上に関わろうとしない生き様。

すべて、現代の人の悩みである、生きるということにつながっています。

１回見ても、絶対に何が言いたいのかわからないと思いますので、
全部DVDに録画するなり、ビデオに録画するなりして、最低３回見て下さい。

そうか！そういう事だったのか！という気づきも面白いのです。

あ〜〜熱く語ってしまいます。

エヴァの良いところは、決してロボットで戦って、
悪い奴をやっつけて…というところに留まらないことです。

何故、戦うのか？
何の為に戦うのか？
何の為に自分は存在しているのか？

そういう事を碇シンジ君の視線から見る事で、自分の人生も考えることが出来ます。

ホント、絶対に見てよ〜〜！（笑）

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

◇◆◇◆◇◆今日のニュース◆◇◆◇◆◇

今日は巷のニュースではありません。
当サイトの投稿数が、今日のこの記事で、1000記事目になりました〜〜パチパチパチ♪

ブログを始めて1年半。
まぁ〜1000記事もよく書いたもんだなぁ〜と、ちょっと一人ご満悦です（笑）

今、振り返ってみると、まぁ…昔の記事は本当にくだらないものも多く、
殆ど趣味の域を脱していなかったのですが、最近少しはまともになったかな？
と自分では思っています。

どんな記事を書いたって、所詮はブログであり、ブログ以下でもブログ以上でもないので、
一般的に問題がなければ、どんな内容を配信しても構わないのがブログです。

しかし、誰でも気軽に配信できる媒体だからこそ、慎重になることもあります。

最初の頃は、1日30人の人が見るかどうか？というくらいだったのに、
最近では200人近い方が、毎日見に来てくれています。

芸能人のブログとは違って、私はコメントを残せるようにはしていませんが、
時々、応援のメールを頂いたり、相談のメールを頂いたりで、
ブログという媒体ひとつで、ブログなくしては全く知りあえなかった人たちと、
つながる事ができるんだなぁ〜と、感動しています。

顔が見えるとか、相手の素性を知っているとか、そんなに大事なことじゃないんですよね。

ネットの世界は、顔が見えないからとか、どんな人かわからないからって言いますが、
顔が見えているからって、どんな人かわかりますか？

私は相談メールを頂いても思うことですが、自分のことも知らない人が多いのに、
他人のことなんて、顔を知っているとか、素性がわからないという理由で、
ネットの世界を必要以上に警戒しない方が良いのではないか？と思うのです。

こんなことを書くと、世の中のネットを使った悪い事に助長するかもしれませんが、
この必要以上にっていうところが大事です。

ネットだからという理由は、警戒する理由に成りえないんです。
顔が見えてたって、騙される人はいるでしょう？

これはね、顔が見えるとか見えないとかのレベルじゃなくて、
世の中に自分だけ得するような、旨い話はないってことなんです。

自分だけ得をしようとか、自分だけ損をするのは嫌だとか、
そういうレベルでしか見てないから、騙されちゃうんですよね。

自分だけが得をするのではなく、人にも勧めることをしてたとしたら、
それがインチキだったとしても、騙される可能性は少なくなる訳です。

自分だけ得をしようと考えて、旨い話にポンと飛びつくから騙されるんです。

警戒心はある程度必要です。

それは、何でもかんでも疑えってことじゃなくて、そんなに旨い話が、
自分のところに回ってくるのはおかしい？って思えるかどうかです。

自分を卑下しろということではなく、自分を知っていれば、
こんなに旨い話が、自分のところにだけ回っているのは変だって気が付けるって事です。

だから、自分を知るって大切なことなんですよ。

自分の本当の価値を知っていれば、騙されることも少ないと思います。
本当の自分よりも偉くみせようとするから、ずるい人に付け込まれるのです。

今日のテーマみたいなことを書いてますが、本当の姿の自分ってものを、
難しく考えずに、素直に捉えてみてはいかがでしょうか？

さて、1000記事突破しましたので、まだまだ頑張りまーす！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のテーマ「相談事例〜正義を顕示したくなる真理」

相談メールより、今日は書かせて貰いたいと思います。


*:--☆--:*:--☆--:　相談内容　:--☆--:*:--☆--:

普段、接客の仕事や電車の中で他人のおかしな振る舞いをみると、
かなり軽蔑の目でみてしまい、そこから、「こういう奴にはこういってやろう」とか、
「気付かせてやりたい」と、頭の中で相手とのやりとりを連想してしまいます。

また、接客で受けた暴言など、怒りで家に帰っても忘れることができず、
また「こういってやろう」と打ち負かすことを想像してしまいます。

日常、こういうことがすごく多いのです。

自分の正義を相手に証明したい意識が強すぎるのでしょうか？

いろんな人がいるし、受け入れないといけないことは、仕事柄、体験し、
気にしてるだけに、他人以上に意識してるはずなのですが。

もう一つは、まだ実際に起こってない相手とのやりとりを、
どうせこう思ってるんだろうな、こう言われるんだろうなと想像し、
先読してしまい、それにたいしての自分が思う正論や、
言い訳や反論をいつも心の中で考えてしまいます。

とにかく今は頭の中でそういった、やりとりの想像をしないで、
のほほんとおおらかな自分になりたい思いでいっぱいです。

誰かに何かを言われたわけではないし、言われることはないかもしれないのに、
こうゆってくるんじゃないか、そのときはこう言ってやる、
といった妄想をしてしまうのです。

あと、なぜか自分の行動に言い訳をしてしまうくせがあるように思います。
そのくせも上記の悩みとつながってるように思います。

30代　女性

:--☆--:*:--☆--::--☆--:*:--☆--::--☆--:*:--☆--::--☆--:*:--☆--:


彼女は、とても正義感が強いと思います。

しかし、正義感が強いからといって、自分の行動に自信があるかどうかは別の問題ですし、
正義感を顕示することができるかどうかも別問題です。

これは彼女に考えて貰いたいところなのですが、なぜ正義を相手に証明しようと思うのか？

殆どの悩みや、問題は、まずは原因を探ることから始めて欲しいと思います。

原因はさすがに私もわかりません。
こうではないですか？とか、こんなことはありませんか？と、
色々な方向から聞いて、少しずつ問題の原因がわかってくるのです。

まず、どういう育てられ方をしたのか？が一番考えやすいと思います。

彼女のように、他人の行動を見て、それに対して何か言ってやろう！とか、
気づかせてやろう！と思う人は、親に厳しく育てられた人が多いです。

躾が厳しかったので、本当は自分も、時には他人のような行動を取りたかったのに、
出来なかったという思いから、他人の行動に厳しくなることがあります。

わかりやすい例でいうなら、親に言われて嫌々やった宿題を持って学校に行くと、
宿題を忘れた子がいました。

その子が宿題を見せて欲しいと言ってきても、嫌々宿題をやった子は、
宿題を忘れた子に見せてやろうとは思わないという事です。

やりたいという気持ちがなく何かをした人は、やりたくない事をしない人を許せないものです。

嫌々水汲みをさせられた子は、水汲みをしないのに水を飲む子を許せないのです。

彼女の場合は、この心理が近いのではないかな？と考えられます。
そこに更に、言いたいことがハッキリ言えないのも加わると、
頭の中でアレコレ考えてみたり、言い訳を考えてみたりするのではないでしょうか？

言いたいことがハッキリ言えない人の特徴として、
言いたいことを言うことを、許されなかった社会に生きていたか、
もしくは、自分から言わなくなってしまったというのがあります。

子供は黙ってなさい！とか、大人の会話に入ってくるんじゃないの！
なんて親に言われて育ってしまうと、子供は言いたいことが言えなくなる場合があります。

親が共働きなどで忙しく、子供が親を気遣って言いたいことを言わない場合もあります。

元々の性格にもよりますが、真面目で優しい子ほど、後者のようになる場合が多いようです。


自分は自然な感覚では生きられず、嫌々社会に順応して生きてきて、
苦しいけれど、それに耐えて頑張っている。

しかし、他の人を見ればワガママ放題で、社会に順応もしておらず、
苦しいとも思っていないで、好き勝手に生きてる。

そういう人がいても良いんだと認めることは、今までの自分のツライ生き方を、
否定しなければなりません。

自然な気持ちのまま生きてこれなかった事で、既に自分を否定されているのに、
さらに好き勝手に生きてい人を認めるということは、二重に自分を否定しなければならないのです。

これでは、好き勝手に生きている人が、憎らしいと思って当たり前です。
どうして自分だけがという気持ちになって当たり前です。

しかし、この憎しみを乗り越えた時、本当に心穏やかな日々が送れるのです。

「ブレイン・スタイル」（マーレーン・ミラー著）の中に、
こんな研究をした人がいます。

カリフォルニア大学のエミー・ワーナーは、32年に渡って、
698人のハイリスクな子供を研究してきました。

本の中では「物理的障害に囲まれた、最も不毛な家」で育った子供たちです。

3人に2人は、10歳までの間に問題行動を起こすのに対して、3人に1人の割合で、
有能で自信に満ちた、心優しい若者に育ったとあります。

全く同じ家庭環境ではありませんが、似たような環境の中で育って、
2人は生きるのがつらく、1人は生きるのが楽しい、となったのです。

さて、この二つのグループの差は、一体なんだったのでしょうか？

本によると１つは、特に才能は無かったが、この子たちは持っている能力や技能を、
効果的に使ったとあります。

子供の能力ですから、特別な何かではありません。
絵が好きだという技能や、歌が好きだという技能、本を読むのが好きだという技能です。

絵が上手いとか、歌が上手いということではありません。
特別な才能ではなく、好きなことを効果的に行ったという事でしょう。

次に、親に限らず最低一人の大人が彼らを信じてあげる、長期の個人的世話役だったとあります。

これが兄弟姉妹だったり、親戚のおばさんやおじさんだったり、
学校の先生や、友達、教会の神父など、１／３近くが信仰と祈りが、
大きく内面や、個人的な心の支えになったと答えています。

信仰は、そういう意味では大きな役割を担っているのでしょう。
日本は海外ほど、信仰というものを積極的に行っている国ではありません。

信仰の自由が認められてから、形式ばかりが先行してしまい、
心からしあわせを望む、神という存在が消滅してしまったに等しいです。

３つ目は、個人的な他人とは関係のないところで趣味を持っていたとあります。

趣味というと大きなことを考えでしまいがちですが、
読書でも、映画を見るでも、何でも良いのです。

日曜大工をしよう！とか、油絵を始めてみよう！とか、大がかりではなくても、
自分が本当に好きだと思えることを始めてみれば良いのです。

自分が好きなものが、何かわからない人は、目にしたものから始めてみる。
ちょっとやってみようかな？と思うものを、とにかく最低３カ月は続けてみる。

３ヶ月続けても好きになれなければ、別のことをしたって構わないと思います。

自分を知らない時は、自分を知ることから始めれば良いのです。

今日はちょっと長くなりましたが、この本に書かれていることも、
これはあくまでも、そういう傾向があるというだけで、
全ての人に当てはまることではありませんし、家庭環境などというものは、
それぞれ違いますから、そのあたりを自分で探ってみて欲しいのです。

私が出来るのは、問題を解決できるようになるプロセスを教えてあげることだけです。

他人の家庭環境を知って、こういうこともあるのでは？という疑問は持てますが、
これが原因で、あなたはこういう性格で、こういう治療が必要ですとは言えません。

色々な角度から、自分の生きてきた過程を見つめ、今の自分を見つめ、
未来はどうなりたいかを考え、その為に何が必要かを検討し、
その為に継続的な努力をすることが、「しあわせ」への近道です。

台所が少し汚れているくらいなら良いかと、そのまま放置しておけば、
その汚れはどんどん取りにくくなりますよね。

それと同じで、いつも小さなことから見直していくことが大事なんだと思いますよ。

相談を下さった30代女性の方は、何かわからないことなどありましたら、
またメール頂ければと思います。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

土日は、皆さんと楽しく過ごせて本当に良かったです。

悩みを解決する為の行動を起こす為の思考パターンや、
未来の自分の為に、今できることは何か？を一緒に考えました。

参加して下さった方の中には、メールでの相談の段階で、
すでにその行動パターンを、しっかり身につけてくれている方もいて、
本当に嬉しかったですね。

しあわせって、そんなに難しいことじゃないんですよって言うと、
「本当にそうですね。今まで気が付きませんでした。」と言ってくれる方もいて、
ちょっとした「気づき」なんじゃないかな？とも感じました。

今度はいつ開催できるかわかりませんが、
また、是非参加して頂ければと思います。


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◇◆◇◆◇◆今日のご紹介◆◇◆◇◆◇

30代になって確実に落ちている能力があります。

それは“記憶力”です。

元々、勉強は苦手でしたが、記憶力は悪い方ではなかったのに、
ここ数年、自分の記憶力のなさに、愕然とすることが多くなりました。

・名刺交換した人の顔は覚えているけど、名前を思い出せない。
・一昨日食べた昼食を思い出せない。
・以前に読んだ本の内容を思い出せない。
・食品を買いにでかけて、必要だった調味料が何だったのか忘れる。
・昨日やろう！と思っていたことが今日になると忘れている。
・漢字の読み方や、書き方を忘れる。

あげたらキリがありません。

私の場合、自宅で仕事をしているし、取引先とかもネットでの交流が多いので、
普段の生活には殆ど支障がありませんが、そうではない人は多いはずです。

取引先で言われたことをコロっと忘れるなんて、あってはならないことだし、
電話で頼まれた仕事を忘れるなんてことも、迷惑をかけるし、
試験勉強をしている学生さんや、資格を取ろうと思っている方もそうですよね。

私の友人は、去年の秋口に宅建の試験に、見事3カ月の勉強だけで合格しました。

彼女は私の同級生なの、私と同じ30代半ばです。
記憶力は私と同じくらいだと思います。

彼女は外資系の会社に勤めており、上司の命令で宅建の資格を取るように言われたのですが、
勉強を始めた頃は、本当に胃が痛くなる思いだったそうです。

彼女の仕事は、事実上「宅建」とは無関係なのですが、
人数的に「宅建資格者」が欲しいという理由だけで合格するように言われたのです。

記憶力の落ちた30代半ばの彼女が、どうやって3カ月で宅建の試験に合格したのか！

それがまさに、「記憶術日本一の藤本憲幸式記憶術」だったのです。

藤本憲幸式記憶術は、記憶力を伸ばす方法ではありません。
まさに、記憶をするノウハウを学ぶ“記憶術”なのです。

どうやったら一度読んだもの、一度見たものを忘れなくさせるのか？
これはトレーニングで鍛えることが可能なんだそうです。

30枚の動物の絵を2秒ずつ見て、見た順番どうりに言えるか？
私はハッキリ言って無理です。

しかも、1分後には最初の5枚も思い出せなくなっていると思います。

しかし、宅建に合格した彼女は、30枚の動物の絵をしっかり覚えていて、
その順番を1ヶ月経っても忘れないんだそうです。

これは記憶力ではなく、藤本憲幸式記憶術を使った結果だそうです。

この藤本憲幸式記憶術は、その場限りのスキルではないので、
普段の仕事でも、言われたことは忘れないし、以前にやった仕事も記憶しているので、
問題が起こった時にも、瞬時に思い出し、その時の状況を思い出せるのだそうです。

私が以前、ＯＬをしていた頃、よく内部監査というものがありました。
半期に一度くらいのペースでやるのですが、6か月も前に処理した仕事で、
覚えているものなんて、殆どないに等しかったです。

覚えていられないから、順序良く書類を整理して保管したり、
見て思い出せるように、メモを付けたりしていました。

この記憶術があれば、半年前にした仕事だろうが、1年前にした仕事だろうが、
思い出そうと思うと、瞬時にその時の記憶がよみがえってきます。

3年前に取引をした業者から連絡があった時、あなたはその業者と、
どんな仕事をしたのか思い出せますか？

1週間前に届いたメールの内容を、あなたは思い出せますか？

私の友人は、藤本憲幸式記憶術をマスターしてから、記憶することの楽しさを知ったようで、
次は司法書士の資格を取ろうとしています。

30代になって、何の資格もないのが怖いんだそうです。
特に外資系の会社に勤めているので、今の時代、何があっても良いように…
という思いも強いようです。

私は危機感を持って、未来を見据えてほしいとブログで書いてきました。

実践できない資格をとっても、意味がないということです。
実務に携わった時、記憶してなければ意味がないということです。

あなたの記憶を、藤本憲幸式記憶術で比較的にアップさせませんか？

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

◇◆◇◆◇◆今日のニュース◆◇◆◇◆◇

ガラスの仮面（コミック漫画）の「忘れられた荒野」のジェーンみたいです。
ガラスの仮面は女の人なら結構知っているコミックではないでしょうか？

しかし、犬や猫に育てて貰うなんて…。
スチュワートみたいな人がいれば、回復するものなんでしょうかね？


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090528-00000571-reu-int

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　［モスクワ　２７日　ロイター］　ロシアの警察当局は２７日、生まれた直後から犬や猫とともにアパートに閉じ込められ、ロシア語を全く話せない５歳の少女を、東シベリアのチタで保護したと発表した。
　警察の報道官は「少女は５年の間、複数の犬や猫に『育てられ』、一度も外に出たことはない」と説明。また「体を洗わず汚れた服を着ており、明らかに動物のような特性を持っており、人間に飛びかかって来た」と述べた。
　アパートには暖房器具や上下水道の設備もなかったという。　
　警察によると、少女はナターシャと言う名前で、心理学者の監視のもと、児童養護施設に預けられている。実年齢より幼い２歳くらいに見える少女は、食事をスプーンでとることを拒否。一緒に住んでいた動物たちと同様のジェスチャーを多く示しているという。
　母親は取り調べを受けているが、父親はまだ見つかっていない。

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ガラスの仮面40巻の中で書かれている「忘れられた荒野」の中のセリフで、

「人間さまが上等のスーツを着て豪華な家にすみ、車を乗りまわしているのをみたとして、
　インドのトラがそれをうらやましがると思うかね？」

というものがあります。

まさしく、これが価値観の違いなんですね。

ベンツに乗ってるから偉い訳じゃないし、高級住宅地に住んでいるから偉くもないし、
金銀財宝を持っているから偉い訳じゃないんです。

人としての心が柔軟で、人に優しくて、誠意ある人なのか？が、最も重要だと思います。

きっと、この5歳の少女は、きれいな洋服も、お金も必要なく、
犬や猫たちの愛情があれば、それで良いのではないでしょうか？

人としての尊厳というよりも、生きとし生けるもの全てに共通した、
愛情を育ててあげて欲しいと思いますね。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のテーマ「捨てることや断念することで満たされることもある」

何か手に入れようと思った時には、何かを捨てなければ手に入らないものがあります。

これは以前にも書いていることですが、断念することで、
心の喜びを手に入れることが出来るようになります。

世の中には、どうしても手に入らないものがあります。

過去に戻ることは、どうひっくり返しても無理ですね。

手に入らないものを断念することは、非常に苦しい思いをします。

子供が欲しいのに、子供ができないから、子供をつくるという事を断念するとか、
好きな人がいるのに、好きな人には家庭があるから、好きな人と結婚することを断念するとか、
どうしても断念しなければならない事は、人それぞれ様々です。

肉体的にも精神的にも、参っているのに会社を休めないといって、
仕事に執着してしまうのだって、その後の自分の体を考えれば、
今日、会社に行くことを断念しなければなりません。

ここで仕事に行くことを断念せず、無理に会社に行けば体を壊します。
もしくは鬱病になりますという状態で、会社に行きますか？

子供ができないという体の方もいますね。
先天性、後天性に関わらず、子供ができない体の女性が、
子供が欲しいという欲求を満たすには、色々な方法があります。

１．里親として、孤児院などから養子を迎える。
２．海外で代理出産をお願いする。

合理的な考えかつ、正攻法です。

合理的で正攻法な考え方で、赤ちゃんが欲しいという欲求を満たす為には、
まず、１の場合は結婚している必要性、または保育士などの資格が必要になります。

２．海外での代理出産は、日本に戻ってきた時に、いくらい夫婦の遺伝子であっても、
戸籍上は養子という属性になることを覚悟しなければなりません。

どうしても戸籍は実子でなければならないという考えでは、
代理出産も、里親も、現在では解決方法がありません。

そんな時に子供の産めない人は、実子である必要性を断念しなければならないのです。

この人は、断念する時に、相当な苦しみを味わうことになるでしょう。
しかし、苦しみだけを味わうことになるのではありません。

ひとつの執着から解き放たれた時、彼女は大きな喜びを感じるのではないでしょうか？

里親であっても、親になるという喜び、代理出産で戸籍上は養子であっても、
間違いなく自分の子供には間違いないという喜び。

喜びは、何かを断念した時にも得られるものなのです。

先に紹介した例でいえば、会社に行くことを断念し、
会社での地位は危うくなるかもしれませんし、最悪はクビになるかもしれません。

でも、入院することもなく、精神に異常をきたすこともなく、
元気でいられるのは、喜びなのではないでしょうか？

ラムネの瓶の中のビー玉を取るには、ラムネの瓶を割らなければなりません。
ラムネの瓶に執着すれば、ビー玉は手に入りません。

しかし、ビー玉を断念しても、ラムネ瓶越しにビー玉を眺めることは出来るのです。

ビー玉を手に取ることを断念すれば、ラムネ瓶とビー玉の美しさを知ることができるのです。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

最近、めっちゃ仕事をしているので、ブログの方が疎かになってます。

作業がたくさんあって、ぅぅ〜〜〜って感じです。
更新頻度が落ちていて、すいません。

な〜〜んか気分が乗らない時って、書けないんです（泣）
北海道に帰ったら、もうちょっとまともなの書けるような気がしますが…。

相談メールも最近来ないからかなぁ〜〜なんて（笑）


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今日のテーマ「弱いことを受け入れれば、強さに変わる」

自分の弱点を受け入れることで、それを強さに変えることが出来ます。

私は勉強が苦手とか、私は他人に寛大になれないとか、私は整理整頓が苦手とか、
私は人と話すのが苦手とか、いろいろ人には弱点があると思います。

でも、弱い部分があるから、人は弱いのではなく、弱さを受け入れないから人は弱いのです。

私は、どちらかというと他人には寛大な方ではありません。
友人などから、厳しいと言われることもあります。

もっと他人に寛大になれたらなぁ〜と思うこともあります。
寛大になれないので、友達の数は少ないですし、特定の人以外とは、
あまり付き合いたいとも思えないので、交友が広がらないです。

これを弱点としてコンプレックスに思っていれば、きっと私は無理に他人に対して寛大になり、
嫌だということをハッキリ言わず、精神的に苦しくなってしまうと思います。

許してはいけない人を許し、他人に好かれることを意識し、
無理をして生活し、結局は鬱状態になってしまうかもしれません。

人前で話すのが苦手という人もいるでしょう。

その人が弱いと思っている「人前で話すのが苦手」という部分を
受け入れることが出来なければ、無理に人前で話す練習をしたり、
無理に話し方講座などに出席するようになるかもしれません。

そして、あ〜やっぱり苦手だ、苦手だと、いつまでも弱点を受け入れられなくなります。

弱点は克服するのではなく、弱点を強み変えることは出来るのです。

人前で話すのが苦手なのなら、人前で話す練習をするのではなく、
まずは一人の人に話す練習をしていけば良いのです。

いきなり大勢の人の前で話そうとするから失敗するし、
やっぱりダメだと自分を追い詰めてしまうのです。

コンプレックスを持っている人は、いきなり大きなことをしようとします。

一人に話す練習をして、二人に話す練習をして、三人に話す練習をして…。
というように、順序だてて克服しようとするのではなく、
いきなり大勢の前で上手く話そうとするから、失敗してしまうのです。

私の他人に寛大になれないという弱点も、無理に人を許す必要はないし、
他人に嫌われようと、好かれようと、他人が決めることだ！と考えを変えてから、
寛大になれない事は弱点ではなく、自分をずるい人から、
守る行為なのだと考えるようになりました。

これが弱点を受け入れるということです。
弱点と上手に付き合うという言い方も出来ますね。

弱点を弱点のままにするのも、弱点を味方につけるのも、
自分の生き方ひとつで選べるものなんだと思いますよ。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

メルマガでも告知していますが、
『賢い女磨き！自分の為に生きる』は、31日のみ空きがあります。

2009年5月31日（日曜）

12:00〜13:30
16:00〜17:30

費用は15,000円です。

以下をコピー＆ペーストして、必要事項をご記入の上、

http://www.azusa-love.net/mailform/mail.cgi　に送ってください。


----------------------------ここから-----------------------------

（必須）お名前
（必須・携帯不可）メールアドレス
（必須）希望時間　第１希望　　月　　日　　時〜
　　　　　　　　　第２希望　　月　　日　　時〜

当日、私に相談したいことや、聞きたい事がありましたら、
以下にご記入下さい。

（相談内容）




----------------------------ここまで-----------------------------

応募締め切りは5月28日までとさせて頂きます。
お早めにお申し込み下さいね♪


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◇◆◇◆◇◆今日のご紹介◆◇◆◇◆◇

新型インフルエンザで、ちょっとマスコミが騒ぎ過ぎたからパニックになって、
マスクが売り切れたり、外出を控えるようになったり・・・。

経済効果も去年の9月からの低迷に加えて、インフルエンザショックですか・・・。

どうなってしまうんでしょうね？

普段、ちゃんとした食事をして、睡眠をとって、適度な運動をして、
しっかりと情報収集をしていれば、新型インフルエンザを極度に意識する必要はないと思います。

今日は、普通の水の15倍も酸素が含まれている飲料水のお話です。



酸素水OXYGEN O2は、賞味期限内に開栓をするまで、
通常の水よりも15倍の酸素含有量を保証しています。

酸素Barってご存知ですか？空港にもあるし、東京、大阪、名古屋など、
大きな都市にはリラクゼーション施設として人気です。

高濃度の酸素にはリラクゼーション効果や、生活習慣病予防効果、
疲労回復効果、有酸素運動効果、細胞の代謝活動による美肌効果など、
色々な効果が得られると言われているんですね。

ただ、酸素Barに入り浸る訳にはいかないし、自宅でもっと手軽に酸素を摂取できるのが、
この酸素水OXYGEN O2という飲料水なのです。

水って味がないので、たくさん飲めない！っていう方もいますが、
酸素水OXYGEN O2はレモン、グレープフルーツと、ノーマルの3種類を用意してますので、
食事の時、夏の暑い時、寝る前やお風呂上りの水分補給など、様々なシーンで飲めます。

インフルエンザを怖がるよりも、抵抗力を付けたり、予防をしたり、
自分の体のこと、もっと大切にすることの方が大事だと思います。

今年から、酸素水OXYGEN O2で体を元気にしてみませんか？

詳細は　＞＞　酸素水OXYGEN O2

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

◇◆◇◆◇◆今日のニュース◆◇◆◇◆◇

私の同級生が、陪審員に選ばれたと言ってました。
実際、自分が選ばれたら…と思うと、憂鬱にはなりますね。

今の仕事ならば、基本的にいつでも、どうにでも時間を作ろうと思えば作れますが、
以前の仕事だったら、かなり厳しいというか、他の人にかなり迷惑をかけてしまいます。

月末月初は何があっても休んではいけない！的な仕事だったので、
他に人にお願いするにしても、多大な迷惑をかけることになるのです。

あなたが陪審員に選ばれたら、どう感じますか？

---------------------------------------------------------------------

　裁判員裁判では、裁判長が被告に判決を宣告すると、裁判員の仕事は終わります。判決書に署名や捺印（なついん）をする必要もありません。

　自分が量刑を決めた被告について、確定したかどうかや、刑の執行状況は、通知されません。死刑が執行された場合は公表されるので、報道などを通じて知ることができます。

記事本文の続き　また、高裁での控訴審については、職業裁判官３人が審理します。結論が変わる場合もありますが、最高裁司法研修所は「国民の視点などを反映した１審の結果を尊重すべきだ」とする報告書をまとめました。

　「裁判員経験者」の意見は、制度定着のためにも共有したいものです。

　日本新聞協会は、取材や報道に対する理解と判決後の記者会見への協力を裁判員に呼びかけています。もちろん、評議の中身など、守秘義務があるものについては、順守する必要がありますし、報道にも注意します。

　裁判員法の付則には、施行して３年後の検討と、必要な場合の見直しが掲げられています。このためにも、裁判員を経験した感想や、良かった点、悪かった点、改善点などは、積極的に公にしていくことが必要です。

---------------------------------------------------------------------

ただ、嫌だなぁ〜という気持ちになったとしても、正当な理由がなければ、
陪審員を断ることは出来ません。

陪審員を断れる理由は以下の通りです。

* 70歳以上の人
* 地方公共団体の議会の議員（ただし会期中に限ります。）
* 学生，生徒
* 5年以内に裁判員や検察審査員などの職務に従事した人，
3年以内に選任予定裁判員（「同じ被告人がたくさんの事件を起こしたとして起訴された場合も，
全て同じ裁判員が担当するのですか。」のQ＆Aを参照してください。）に
選ばれた人及び1年以内に裁判員候補者として裁判員選任手続の期日に出頭した人
* 一定のやむを得ない理由があって，裁判員の職務を行うことや裁判所に行くことが困難な人
やむを得ない理由としては，例えば，以下のようなものがあります。
o 重い病気又はケガ
o 親族・同居人の介護・養育
o 事業上の重要な用務を自分で処理しないと著しい損害が生じるおそれがある。
o 父母の葬式への出席など社会生活上の重要な用務がある。
o 妊娠中又は出産の日から８週間を経過していない。
o 重い病気又はケガの治療を受ける親族・同居人の通院・入退院に付き添う必要がある。
o 妻・娘の出産に立ち会い，又はこれに伴う入退院に付き添う必要がある。
o 住所・居所が裁判所の管轄区域外の遠隔地にあり，裁判所に行くことが困難である。

裁判員制度サイト　http://www.saibanin.courts.go.jp/qa/c3_3.html　より

ということで、仕事を理由にとかは×なんですよね。

私自身、陪審員に選ばれると困惑するとは思いますが、この制度には賛成です。

加害者に恨まれるとか、被害者に恨まれるとか、感情的なことは抜きにして、
司法を外側から眺めるのではなく、一般的なものとして、内側から参加することで、
もっと身近なものになる必要があると思うからです。

言っておきますが、司法は弱い者の味方をする訳ではありません。
そして強い者の見方をする訳でもありません。

ですが、法の目を掻い潜って、悪いことをしようとする人はたくさんいるのです。

自分の身は、自分で守るということを考える意味で、陪審員制度は賛成ですね。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のテーマ「今を見ていれば、動く時がわかる」

自分を知っている人は、いつ自分が、何をするべきかを知っています。

大学を出たばかりの、新入社員が、自分の能力を考えないで大きなことをしてやろう！とか、
計画的に貯金もしないで、お金が貯まったら海外旅行に行こう！と考えるのは、
見栄を張るためであって、周りを何も見ていない行動です。

社長になったら家を建てよう！とか、年収が600万円になったら結婚しようとか、
受験だから恋愛は出来ないとか、時期を待って待って、結局、手に入れられない…。

逆に、付き合ったばかりなのに、結婚の話を恋人にするとか、
友達になったばかりなのに、旅行に誘うなどは、時期尚早ですよね。

チャンスは逃してはいけませんが、時期尚早な行動にでてもまずいです。

この時期を見るというのは、自分を見ることでもあります。
そして他人を見ることでもあり、状況を見ることでもあります。

お金が貯まったら海外旅行に行こう！って言ってたら、いつまで経っても海外旅行には行けません。

逆に考えれば、今あるお金で旅行に行く計画を立てるか、
いつまでに、いくらを、どのように貯めるという具体的な計画を立てて、
海外旅行に行くのが、自分を知っている人の行動だと思いますよ。

見栄を張って、周りに自分を大きく見せたって、周りの人は本当のアナタを知ってます。
そういう浅はかな人だって事をですよ。

誠実な人はいなくなり、ずるい人には利用されるだけです。


「機が熟す」という言葉がありますが、自分を知っていれば、
機が熟したのは今だ！ということに気が付けます。

一般的に新入社員は3年間は言いなりになれ、なんて言いますが、
3年だろうが、5年だろうが、その会社で自分ひとりでやっていける実力が伴っていないのに、
大きなことをしてやろうと考えるのは、自分を見ていないということですよね。

自分は今の会社では、とても優秀だと褒められるし、年収も良い。
もっと給料を貰える会社にだって行けると、他人から言われた。

不景気なのに、すぐに次のもっと良い会社が見つかると思って退職した。

面接に行けば、こんなに給料を貰っていたのに、どうして辞めたの？って聞かれる。
もっと自分を試せる会社で仕事がしたいからです！なんて答える。

今の不景気な状況で、自分を試せる？？
面接官なら考えますよね。

コイツは周りの状況が見えてないのか？って。


自分を見ること、周りを見ること、状況を見ることが大切なのはわかりますね。

給料が少ないからとって結婚できない訳ではないし、
受験だからといって恋愛ができない訳ではないし、
お金がないからといって、旅行に行けない訳ではありません。

今あるものをしっかり見つめ、自分をしっかり見つめ、周りの状況をしっかり見つめ、
機が熟すのを待って、自分のするべき事を、するべきタイミングでして欲しいと思います。

ただ、何となく生きていれば、機が熟したのにも気が付かず、
自分の身勝手な考えだけで、前進してしまいかねませんよ。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

気が付けば…こんな時間…。
この記事、19時頃から書き始めてたんですが、
TV見ながらとか、家事をこなしながらだったので、
4時間もかかっちゃいました…汗


ランキンぐぅ〜♪
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◇◆◇◆◇◆今日のご紹介◆◇◆◇◆◇

なんだか…薬局にはマスクが無いとか、通販でも売り切れとか…。

薬局だと手に入れやすい分、人と接触する可能性も高くなりますよね。
まぁ…そろそろ東京辺りに来るはずなんですが、マスクで予防はした方がよさそうです。

ただ、予防する為のマスクが売り切れで手に入らないとニュースで言ってました。

とりあえず、楽天さんで手に入るマスクの一覧を用意しましたので、
マスクが欲しい方はこちらからどうぞ！

まだあります！　＞＞　マスクいろいろ！

大阪、神戸あたりで爆発的に増えてきましたよねぇ…。
今日か明日には東京でも、新型インフルエンザに感染している人が出るはずです。

しかし、何故かお年寄りが新型インフルエンザに、あまり感染していないような気がします。

ある説によると、1960年頃に流行したスペイン風邪の影響で、
当時、予防接種をした人が、何らかの抗体を持っている可能性があるとか？？

まだ、はっきりとした説ではないのですが、そういう話も聞きました。

ですので、一番気をつけたいのが、別の病気を患っている成人の方や、
抵抗力が弱い子供、不摂生をしているサラリーマンの方などですね。

新型インフルエンザといっても、インフルエンザには変わりません。

予防できる事なのですから、しっかり睡眠や食事を取って、
抵抗力を付けたり、マスク、手洗い、ウガイをしっかりすることも大事ですね。

時々ＴＶに出ている厚生労働大臣の桝添さんが、目の下にクマ作ってて、
ちょっと可哀想になります。

自分で出来ることは、しっかりとやりましょう！
新型インフルエンザなんて、怖くない！マスクで予防、手洗いウガイで予防です！

まだ在庫あります！　＞＞　マスクいろいろ！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のテーマ「見えない部分が大事なこともある」

お茶酌み、コピー取り等の雑務をないがしろにしている人は、
それ以外の仕事も上手くいくことはないと思います。

お客様が来たときに、美味しいお茶を入れようと努力する人。
コピーを取る時に、相手に見やすいようにホッチキス止めをしたり、
順番通りに整理したりする、小さなことをないがしろにしない人。

こういう人は、見えない部分に大事なことがある事を知っています。

PCの修理や、家電、車を修理に出したことはありますか？

パソコンや家電、車の修理の殆どは部品交換で終わります。
さすがに車のエンジンを取り換えるとなると、部品代も高くなりますが、
パソコンや家電の部品交換なんて、小さな部品をちょっと交換するだけです。

しかし、修理代金は結構かかりますよね？

そんな部品を交換するだけなら、自分でも出来ると思うかもしれませんが、
修理をする人が、どこが悪いのか？を調べるのも修理代金の一部なのです。

自分でどこが悪いのかわかって、部品を交換することが出来れば、
最初から修理屋さんにお願いしない訳です。

これが目に見えない部分の価値なんです。

目に見えている部品の交換という部分に視点を合わせれば、
修理代金は高い！と思うかもしれませんが、どこが悪いのかを発見するという、
目に見えない部分にも視点を合わせれば、決して高い修理代金ではないのです。

今、自分のしている行動ひとつを取っても、目に見える部分と目に見えない部分があります。

茶碗を洗うという行動で、「茶碗がきれいになる」は目に見える部分です。
しかし、目に見えない部分は、「次に茶碗を使う時にスムーズに使える」という事です。

しなくて良いお茶酌みはないし、しなくて良いコピー取りもありません。
小さなこと、どうでも良いことなんて、何も無いのです。

自分の役目を知っている人は、お茶酌みを大事にし、コピー取りを大事にします。

目に見える仕事だけが、仕事ではないのです。

目先の見えていることばかり大事にする人は、本当の友達がいません。

例えば、エリートばかりと友達になろうとして、名刺交換ばかりしますが、
本当に心悩める時に相談できるような友達がいないのです。

お金持ちとばかり知り合いになっても、困った時に助けてくれる友達がいない。
イケメンとばかり付き合って、一緒にいて心安らかになれる恋人がいない。
学歴の高い人ばかりと付き合って、一緒に笑い合える友達がいない。

物事を目先だけで見る人は、価値観で友達や恋人をつくろうとします。

今、流行りの婚活も、紙に書かれた表面に見える部分だけの価値観です。

年収600万円以上で、両親との同居は×で、公務員なら尚良しみたいな、
そんな価値観で判断してしまうと、困った時に助けてくれない人と結婚…なんてことになります。

婚活がダメだと言っているのではありません。
紙に書かれている自己紹介カードだけで判断してはいけないという事です。

年収1000万円の人と結婚するよりも、一緒にいて心安らかになれる人と結婚する方が、
生きていくうえではしあわせだと言えるのではないでしょうか？


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

今日はこれから映画を見て、高級焼き肉料亭に行ってきます。

映画はかなりローカル映画で、付き合いで前売りを買った「チョコラ」という映画です。
ケニアのストリートで生きる思春期の子供たちの実録ものです。

高級焼き肉料亭は、映画館の近くにある「よろにく」というお店です。
何カ月ぶりに渋谷に行くんでしょうか…。

あっ。マスクして行ってきます（笑）


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◇◆◇◆◇◆今日のニュース◆◇◆◇◆◇

私のイラッとする言葉づかいは「なるほどですね」ってやつですねぇ〜（笑）
前の会社の人で、よく使う人いました。

なるほど！で良いじゃない・・・って思ってました。
お客さんとの電話での会話で「なるほどですね」って言うんです。

変な日本語です。
この「なるほどですね」っていう人がいるんだよ〜って、私の友人に話したら、
ＮＨＫ教育あたりで、子供向けの番組に「なるほど君」というキャラがいて、
そのキャラクターが言いそうな言葉だって言ってましたね〜。

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　社会人というもの、取引先の相手や上司・後輩など様々な人とコミュニケーションをとる上で“言葉遣い”には最善の注意を払っておきたいところ。そこで、オリコンでは20〜40代の社会人を対象に『会社や出先などで耳にした“イラッ”とくる言葉や言葉遣い』についてアンケート調査（自由回答）を実施。その結果、【〜っす】や【ですよねー】などの言葉遣いに苛立ちを覚えている人が目立った。

顔では笑っていても本当は…… 「イラッ」とくる言葉遣いコメント一覧

　上司と部下との会話の1シーンで「今日はいい天気っすよね」、「本当っすか？」なんていうやり取りは容易に想像出来るが、「敬語のつもりかもしれないけど、なめられた気分になる」（東京都/30代/男性）、「バカにされているように感じる」（神奈川県/20代/女性）と、実は【〜っす】という言葉遣いが与える不快感は大きいようだ。さらに【ですよねー】、【そうなんですかー】など、無駄に“語尾をのばす”物言いも「覇気がない」（大阪府/40代/女性）、「非常に軽い感じがする」（千葉県/30代/女性）とあまり良い印象は与えない様子。

　さらに、友達と話しているかのような印象を与える口調もタブー。「曖昧だし学生気分が抜けてないように思う」（静岡県/30代/男性）と感じている人が多かった【〜とか】や【〜的な】。さらに、プライベートでは良いけど職場にまで持ち込んでほしくないという【っていうか】まで、今や私生活に溶け込んでしまっている口語がズラリと並んだ。これらは「若い人に限らず上司からも聞かれる」（東京都/30代/女性）という意見も多く、メリハリのない言葉遣いに『今後どうなっていくの？』と不安の声は少なくない。

　イラッとさせられるのは、何も言葉の言い回しだけではない。「それは誰でも同じ。免罪符として使っているヤツが多く感じる」（埼玉県/40代/男性）との意見が目立った【“忙しい”を連発】することや、【はいはい】という投げやりな返事の仕方にも「うるさい。『はい』は1回でしょ！」（大阪府/30代 /女性）と不満を抱く人が多数。さらに、直接言われているわけではないけど【ムカツク】、【ウザイ】、【マジ？】、【ぶっちゃけ】といったフレーズは聞いているだけで不快に感じるという回答が寄せられている。

　ふとした油断でポロッと出てきてしまうような言葉が目立った今回のアンケート調査。言葉が与える印象はとても大きいからこそ、思わぬところで“マイナス ”な評価に繋がってしまっていることもありそう。新生活がスタートして1か月ちょっと過ぎたが、今一度自分の言葉や言葉遣いに重きを置いてみてはいかがだろうか？

（2009年3月19日〜3月24日、自社アンケート・パネル【オリコン・モニターリサーチ】会員の中で、会社員（事務系/技術系/その他）、公務員、経営者・役員、契約社員/派遣社員に登録している20代、30代、40代の男女、各150人、合計900人にインターネット調査したもの）

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090514-00000022-oric-ent

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「はい。はい。」は確かにイラッとしますね。
アンタ・・・人をなめてんの？って気分になります。

そして「なんですかー？」とか、「そうですよねー」ってのもイヤですね。

そうなんですかー？って言われたら「そうなんですよー」って真似して言いたくなります。
私って意地悪ですかね？（笑）

言葉づかいって、とても大事だと思います。
品格が現れますよね。

私は普段、言葉づかいが良い方ではありませんが、それなりには気をつけてます。

なるべく、人を不愉快にさせないしゃべり方をするし、話の内容もそうですね。

よく、ど〜〜〜でも良い過程を長々と話して、結局何が言いたいのかわからない人います。
こういうのは本当に困ったもんです。

要点は何？？！！って感じで、話を聞くのが面倒になってきます。

会話上手な人は本当に良いですよね。
黙って聞いてても、楽しいなぁ〜と思います。

話し方とか、会話の練習ってなかなか出来ないことですが、
自分の周りに、話の上手な人とか、話し方の上手な人がいたら、
真似してみるのも良いんじゃないかな？って思いますね。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日のテーマ「未来が信じられないと人は執着する」

自分の未来が信じられないと、自分の目先のことに執着します。

わかりやすく例えるなら、夕飯はご馳走だとわかっていれば、
昼食に大盛りのトンカツとか食べないですよね？

後で美味しいケーキがあるとわかっていれば、小腹が空いてもポテトチップスを一袋も食べませんね？

数か月後に新築の家に入居できるとわかっていれば、
今の部屋が気に入らないといって、新居の家以外のマンションに引越しは考えませんよね？

未来が信じられていれば、目先のことに囚われずにいられます。

夕食がご馳走だとわかっていれば、昼食は軽く蕎麦にしようかな？とか、
後でケーキが出るから、小腹空いたけど飴くらいにしておこうとか、
数ヵ月後に新居に引越すのだから、今の部屋は気に入らないけど我慢しようって思うでしょう？

これが未来を信じるということなんです。

物質的なことでいえば理解して貰えると思いますが、
自分の未来のこととなると、自信がなければなかなか同じように思えません。

今の恋人以外に、もう好きになってくれる人が現れないんじゃないか？って、
恋人に異常に執着してみたり…。

次の仕事が見つからないんじゃないか？って、ノイローゼになるまで会社勤めをしたり…。

人は何かを捨てないと、新しいものを手に入れることができないことがあります。

昼食に大盛りのとんかつも食べて、夕食のご馳走を美味しく食べようと思っても、
それは無理なのと同じように、カゴの中にりんごがたくさん入ってる。

ミカンも欲しいけど、りんごは捨てられない。
これじゃミカンは手に入らないんですよ。

目先の小さな事に拘ってると、本当に欲しいものを見失うことになりかねません。

だから、普段から本当に必要なのか？と自問自答をしなければならないのです。

自己執着していると、手に入らないものをずっと追い求めて一生を終ったり、
失った自分の過去の人生を追い求めて、未練を残して一生を終ることになります。

自分の未来を信じられれば、目先の苦しさや辛さは、未来の幸せのための試練なんだと思えます。

自分の未来を信じるには、今の自分から変えなければなりません。
未来の為に、小さな努力を惜しまず生きてるか？ということです。

どうせこんなことしたって無駄だとか、今からやっても間に合わないとか、
そんなことを考えている暇があるなら、行動した方がずっと良いです。

何をするにせよ、自分の未来のためにやっているんだと力強く思うことです。
家の掃除も、窓ふきも、そんなことで自分の未来が変わる訳じゃないと思うでしょう？

でも違うんです。

未来の自分は、あの時に拭いた窓ガラスを思い出すと、
あの時にガラスを拭いておいて良かったなと思えるんです。

毎日、部屋の片づけをしておいて良かったなと思えるんです。

毎日の食事を、ちゃんと考えて作っておいて良かったなと思えるんです。

不摂生を繰り返して、体を壊すことは良く分かっているのに、
心の不摂生を繰り返しても、何とも思わない方が間違いですよ。

心も不摂生を繰り返していけば、無気力になるし、自己嫌悪になるし、
自分が嫌いになるし、周りのことばかり気になってしまいます。

自分の未来を信じて、小さなことに執着しないために、
今の生き方、そのものを考え直して、今の努力を未来につなげていきましょう！


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

5月30日・31日の個人セミナー「賢い女磨き！自分の為に生きる」は、
まだ以下の日程で空きがあります。

2009年5月30日（土曜）

10:00〜11:30
12:00〜13:30
14:00〜15:30
16:00〜17:30

2009年5月31日（日曜）

12:00〜13:30
16:00〜17:30

次回があるかわかりませんので、気になる方はチェックしてみて下さい。

詳細は　＞＞　賢い女磨き！自分の為に生きる



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◇◆◇◆◇◆今日のニュース◆◇◆◇◆◇

環境ISOって、私が以前に勤めていた会社でもやってましたが、本当に面倒でした…。

こんなのやったからと言って、一般受けするのか？っていうのもありますしね。
経費もかかるし、紙の無駄にもなるのに、環境ISOっていうの意味不明です。

世界基準＝日本の基準にする必要もないと思います。
日本には日本の基準があって良いし、無駄は日本のやり方で省けば良いし、
なんでもかんでも真似したって、日本が良くなるとは思えませんね。

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和歌山市の大橋建一市長は、環境保護に関する国際規格「ＩＳＯ１４００１」の認証取得を返上したことを明らかにした。事務が煩雑で経費もかさむとし、今年度から「簡素で効率的な独自の環境マネジメントシステム」を運用するという。

　市環境政策課によると、０１年３月に取得。しかし、認証審査を受けるための書類が大量で、紙の無駄遣いになる矛盾が起きていたという。経費も、０６年度２５６万円▽０７年度１９５万円▽０８年度１２３万円−−だった。

　返上後の今年度は、新たに策定した第２次環境基本計画に掲げた数値目標などを確実に推進するという。８年間運用したノウハウを生かし、対策が甘くならないよう専門家の監査も実施。経費は約４０万円で済むという。【山下貴史】

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090512-00000017-maiall-soci

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この不景気の時代、やっぱりコストダウンというのは大事ですね。
私も派遣切りではありませんが、バイトさんを一人減らしました。

不景気だからというのとは、ちょっと関係ないのですが、
この仕事はもう必要ありませんよ〜という感じです。

コストダウンと言えば、家庭でのコストダウンは皆さんどうしてますか？

無駄な電気は消すとか、食料品も安いところで買って、
なるべく自分で調理するとか、お弁当を持って行くとか、色々できますよ。

因みに、私はＯＬ時代、1ヶ月の食費は1万円でした。
主食、調味料、肉や野菜など、すべて1万円で生活していました。

安いスーパーが近くにあったので可能だったのですが、
今はもうちょっとかかってるかな？

自炊をして工夫をすれば、一人暮らしでも、キャベツ1玉だって使い切れます。

毎日の食事を毎回作ると大変だし、その分光熱費がかかるので、
作り置きできるものは、まとめて作って冷凍しておくんです。

コロッケなんて、1個作るのも、10個作るもの、手間は同じでしょう？
こんな風に、作って２〜３日くらい日保ちするものは纏めて作って、
上手に食べ切る工夫も大事ですね。

お小遣いを増やそう！という気持ちも大事ですが、
不必要な経費を減らすという考えは、企業だけでなく、個人から行ってみると良いですよ。

個人から家族へ、個人から友達へ、個人から企業へ。
良い習慣は、まず個人から始めてみてほしいと思います。

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◇◆◇◆◇◆今日のご紹介◆◇◆◇◆◇

今まで、いろいろなコラーゲンを試してきていますが、ライオンから発売されている、
キュプルンという小さなボディーの可愛いコラーゲンは、一番おいしかったっ！



コラーゲンとフラバンジェノールを一緒に配合しているので、
コラーゲンが体に吸収しやすくなります。

ところで、このフラバンジェノールって、よく聞きますが、何ものがご存じですか？

実は、フラバンジェノールとは、コエンザイムQ10の約250倍の抗酸化力を持つポリフェノール！
コエンザイムQ10は、化粧品にも入ってたり、サプリも売ってますが、
フラバンジェノールって、コエンザイムQ10の王様みたいなものなんです。

この二つが程良く配合されたキュプルンは、マスカット味でとにかく美味しい。
そして100mlと、小さいので忙しい朝にも大助かりです。

紙パックに入っているので、以前の瓶のものよりも後が楽です。
瓶だと、ゴミの収集に来る日が少ないし、大量に出すと重たいし、
人に見られるのも、何となく恥ずかしいです（笑）

手軽にコラーゲンを取るなら！ライオンのキュプルンいかがでしょうか



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今日のテーマ「成功者と失敗者に学べ」

よく、成功者に学べとは聞きますよね。
成功した人の、成功の体験談を聞くことで、自分の感情もプラスになり、
自分にもできる！きっとやり遂げられる！と思う気持ちが湧いてきます。

しかし、本当の成功者は、失敗者でもあります。

最初から成功の人生を歩み続けている人はいません。
必ず、失敗をして、その失敗から、生きる道を見つめ直して成功しています。

失敗を失敗したというだけで終わらせないから、未来に成功があった訳です。

どうしても過去の失敗が気になる、過去のダメな自分が今に影響しているという人は、
失敗から学ぶ姿勢が身についていないのではないでしょうか？

過去の自分の失敗から学べないのであれば、他人の失敗から学ぶことから始めてみましょう。

人は誰でも過去に、現在に、失敗をしています。
失敗した話を他人にできる人は、その失敗を乗り越えている人です。

失敗をした、どうやって乗り越えた、こういう話をしっかり聞きましょう。

成功者の中で、運が良かったから成功した人はほとんどいません。
成功者は、運を味方に付けることはありますが、運だけで成功していません。

成功者は、失敗から必ず何かを学んでいます。

不幸には、突然の事故などのことが無い限り、必ず原因があります。
この原因を探り、２度と失敗しない行動をしていった先に、成功が待っているのです。

わかりやすい例えを言うならば、兄が親に怒られるのを見ていた弟は、
要領良くなり、怒られずに済んでいるという状況です。

これは兄が行った失敗を、良く見て学習した為に、弟は要領が良くなったという事です。

兄がやった失敗を自分もすれば、自分が今度は怒られるなと思えば、
兄と同じ失敗を、弟が繰り返す事はありません。

これと同じことを、私たちも普段から積極的に行うのです。

自分から積極的に周りの状況を見て、成功者から、そして失敗者から学び、
周りの状況に合わせて生きていくのが、生きる知恵です。

人は考える自由、物を作る自由、話す自由を与えられた生き物です。
無駄に持っているだけではないのです。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

『テルマリズモ』バスソルトをライブドアさんから頂きました。
ピンクとブラックの岩塩入浴剤です。

冬の寒い時に使いたかった…というのが感想です。
だってね、お風呂から出たらポカポカなんです（笑）

新陳代謝上がってるのかなぁ〜とか思います。
汗だくぅ〜です。

家で手軽にミネラルスパが楽しめるってことなんですけど、
ちょっと硫黄の匂いもするし、何となく温泉に入っている気分です。


ランキンぐぅ〜♪
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