http://www.azusa-happy.net/ 読んだ人だけがわかる！着実に欲しい幸せを手に入れた『梓』の愛され女力を伝授。20代でモテるのは当たり前！30代でも40代でもカワイイ女でいるためには？ 本当のしあわせを手に入れる！これを読んでいけば、きっとわかります！ ja http://www.azusa-happy.net/archives/51430879.html 今日のテーマ「遠距離恋愛から前意識を学ぶ」 遠距離恋愛について、私が思う事を今日は書きたいと思います。 遠くにいて会えないというのは、はやり寂しい気持ちになってしまいます。 まして、今までは毎日にように逢っていたのに、明日から会えなくなると思うと、 ... azusa_hijiri 2008-07-03T20:49:03+09:00 心
遠距離恋愛について、私が思う事を今日は書きたいと思います。

遠くにいて会えないというのは、はやり寂しい気持ちになってしまいます。
まして、今までは毎日にように逢っていたのに、明日から会えなくなると思うと、
余計につらさは増しますよね。

でも、逢えないつらさよりも、相手を信頼できなくなってくる辛さの方が、
多分、信頼されない相手も、信頼できない自分も、どちらもつらいのではないでしょうか？

相手を疑いたくない、信頼したい。
でも、近くにいた時には考えもしなかった疑いの気持ちが出てきてしまう。

これは、相手の行動が変わったとか、連絡が密に取れなくなったという事よりも、
自分の自信の無さや、不安な気持ちが、相手を疑うという行動につながります。

ただ、自分の自信というものは、誰かにダメ出しされれば、多少は揺らぎますし、
まして、好きな人に言われたら、今までの自信が傾いてしまう事もあるでしょう。

そんな時、自分を冷静に観察するという部分も必要になってきます。

言われている事が、事実なら素直に受け入れれば良いですし、
言われている事が、事実でないなら、受け流すことが出来ます。

自分をよく観察して、自分の行動や気持ちを整理していると、
受け入れることも、受け流すことも、比較的、楽に行うことが出来ます。

自分の行動は、無意識で行われることもありますね。

フロイトは意識を「意識」と「前意識」と「無意識」の三層構造になっていると考えました。

意識というのは、私たちが普段持っている意識のことですが、
前意識というのは、誰かに「あなたは本当はこう思っているんじゃないの？」と
言われた時に「あ～そうかも～。」というような感じです。
意識の近くにある、普段は気が付かない意識のことです。

無意識というのは、考えたことも感じたこともない、まさに夢にも出てこないものです。

私のいう観察するというのは、無意識の部分ではなく前意識のことです。

無意識でやっている事は、夢にも現れませんので、
いくら考えてもわかりません。

でも、前意識の部分は、自分をしっかり意識して深く考えることで、
本当に思っていることや、感じていることがわかってきます。

この前意識を、それこそ意識して自分のことを考えていると、
かなり色々なことが分かってきます。

私が怒っているのは、本当は相手を心配しているからだとか、
私が悲しいのは、本当は自分が可哀想だと思って欲しいからだとか…。

この部分を自分で整理できるようになると、人間関係や恋愛などが、
比較的スムーズになっていきます。

カウンセリングや、その他の心療医療はありますが、
まずは自分で出来るところから、心のケアをしていけると良いと思います。

なんだか、遠距離恋愛の話だったのに、最後には全然違う話になってしまいました…汗


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

我が家のサボテンのサボ太郎を、今朝、緊急手術しました。
水はけの悪い土＆梅雨＆風通しが悪いが原因で、
根腐れを起こしてしまったのです。

鉢から取り出し、腐った部分を切り取りましたが、
意識が戻るまで予断を許しません。

サボ太郎の元気な顔が見られると良いのですが･･･。


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]]> http://www.azusa-happy.net/archives/51430762.html ◇◆◇◆◇◆今日のご紹介◆◇◆◇◆◇ 私の誕生日プレゼントにコレ欲しいです！！と誰かに言いたい商品です（笑） あっ。因みに誕生日は８月１４日です。 「私の鞄には若干の余裕がありますので！」と言っていた、 こん平師匠の言葉を思い出しました（笑） 今日... azusa_hijiri 2008-07-03T18:14:24+09:00 今日のオススメ
私の誕生日プレゼントにコレ欲しいです！！と誰かに言いたい商品です（笑）

あっ。因みに誕生日は８月１４日です。
「私の鞄には若干の余裕がありますので！」と言っていた、
こん平師匠の言葉を思い出しました（笑）

今日は７月４日より予約受付されるUltra Mobile WILLCOM D4のご紹介です。

まずはフォルムからご覧ください。



なんてスタイリッシュ！

しかし、これで一体何ができるの？？と思いますね。
では、これがあると何ができるかをザッと挙げてみましょう。

ＰＨＳ通信、内蔵のワイヤレスLAN（IEEE802.11b/g準拠）によるデータ通信、
別売のLAN端子を使用すると、固定回線でのデータ通信も可能。

まず、この１機種で３種類のデータ通信が可能です。
場所によって通信回路を変えられるという事は、外出先でも自宅でも、
無駄にならない通信ができるという事ですね。

「Office Excel 2007」「Office Word 2007」「Office PowerPoint 2007」が標準装備。
電車の中でも手軽に書類を作成したり、売上の管理なんかができちゃいます。

これだけのソフトが標準装備なら、通常の仕事は問題なく出来ます。
お客さんから言われた書類を、その場で作ってデータで送ることも可能なので、
一度社に戻ってから…というのが無くなりますね。

４０ＧＢのハードディスクなので、モバイルながらかなりの容量です。
私の今、使っているのが８０ＧＢですから、半分もあれば、外でする仕事なら余裕です。

ワンセグチューナーが内蔵されているので、ＴＶも見れます。
当然、198万画素のオートフォーカス対応CMOSカメラも搭載。

要するにですね。
小さいパソコン＋デジカメ＋ＴＶ＋携帯電話という感じです。

ほっしい～～～。価格は標準価格で128,000円です。
モバイルのパソコンを買おうと思っていたんですが、
これ１台で余裕で仕事出来るじゃないですか！

あぁぁ～～～欲し過ぎます。

小さくて軽いというのが、一番の魅力です。
しかも、このコンパクトなボディで、ここまで仕事出来る奴とは。

さすが、目の付けどころがシャープです（笑）

気になる方はコチラ　⇒　WILLCOM D4

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆





]]> http://www.azusa-happy.net/archives/51430569.html ◇◆◇◆◇◆今日のニュース◆◇◆◇◆◇ 私も子供だったら、毎週でも遊びに行きたいと思いますね。 --------------------------------------------------------------------- http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080703-00000006-mai-soci 子供向け仕事体験テ... azusa_hijiri 2008-07-03T12:41:39+09:00 今日のニュース
私も子供だったら、毎週でも遊びに行きたいと思いますね。

---------------------------------------------------------------------

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080703-00000006-mai-soci

子供向け仕事体験テーマパーク「キッザニア東京」を運営するキッズシティージャパン（東京都千代田区）は２日、兵庫県西宮市の商業施設「ららぽーと甲子園」に０９年３月に開業する「キッザニア甲子園」の概要を発表した。関西電力や阪神電鉄、高島屋、外食チェーンのサトレストランシステムズが新たに出店する。東京の施設にはない電車やすし店のパビリオンを設けて、本物そっくりの車両運転したり、すしづくり体験ができる。

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子供の頃、将来は何になりたいの？と聞かれて、フィギュアスケートの選手と答えてました。

当時はフィギュアスケート滑ってたんですねぇ～～。
冬の間は毎週スケート場に行き、マイシューズ持参で楽しんでました。

ですが、所詮お遊びです。
今は滑れるかどうか、全くわかりません（笑）

子供の頃に、こんなキッザニアのような施設があったら、
今、この仕事をしているかどうかわかりませんね。

もっと職人っぽい仕事をしていたかもしれません。
まぁ、サイト作り込んだりしているので、職人と言えば職人ですけど（笑）

皆さんは、子供の頃、何になりたかったですか？
今、それは叶えられてますか？

子供の頃の夢を、大人になって叶えている人は、全体の１％にも満たないんだそうです。
それは夢を見続けられる環境じゃないからなのか、現実が見えてくるからなのか、
私にはわかりませんが、キッザニアのような場所で夢を育めるなら、
どんどん連れて行ってあげて欲しいですね。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
]]> http://www.azusa-happy.net/archives/51429626.html 今日のテーマ「喜びや楽しみはしあわせとは無関係」 幸福論や、心理学などで、『しあわせ』の定義はありません。 お金や権力や名声がしあわせだとは、どこの本にも書いてありません。 でも、お金や権力や名声が『しあわせ』では無いとハッキリと書いています。 肯... azusa_hijiri 2008-07-02T19:22:50+09:00 心
幸福論や、心理学などで、『しあわせ』の定義はありません。
お金や権力や名声がしあわせだとは、どこの本にも書いてありません。

でも、お金や権力や名声が『しあわせ』では無いとハッキリと書いています。

肯定はしないけど、否定はハッキリしています。
わざわざ、どうして否定しなければならないものなのか。

私たちはお金が欲しいです。権力も欲しいです。名声も欲しいです。
これらを欲しいと願い、手に入れることは多くの人にとって喜びです。

宝くじが当たれば喜びますよね？
試験に受かれば喜びますよね？
女優さんやアイドルになれれば喜びますよね？

しかし、この喜びという感情に至る出来事というのは全てが結果です。
宝くじを買って当選したという結果。
試験を受けて合格したという結果。
自分の芝居や歌を見て、周りが好感を持ってくれたという結果。

でも、これは直接「しあわせ」には結びついていないという事です。
お金がたくさんあっても、権力を握っていても、名声があっても、
自信やしあわせや誇りといったものとは、直接関係していないという事です。

自信やしあわせを直接感じられるのは、結果ではなく過程の部分です。

だから、宝くじを買うという行為がしあわせではないから、
大金を手にした途端に、不幸になってしまう人もいますね。

でも、試験を受ける為に猛勉強した人は、合格しようと、不合格だろうと、
一生懸命に勉強したという行動と、それに伴う動機が純粋であれば、
その人は自分に誇りを持って、しあわせだと言えると思います。

誰かに誉められたいから勉強していた人は、合格しても、
自信を持ったり、しあわせだと感じることは出来ないでしょう。

要するに、自信やしあわせを感じていない人も喜んだり、楽しんだりすることはあるし、
自信やしあわせを感じている人でも、苦しんだり、悲しんだりするという事です。

喜びや悲しみと、自分に自信があるかないかというのは、次元が違うのです。

これらは全く別のものなので、喜ぶことでしあわせになることもあるし、
悲しむけど、しあわせを感じることもあるでしょうし、
喜んでもしあわせと感じられなかったりもするという事なのです。

喜びや楽しみを味わっている時に出ている脳内ホルモンと、
自信に満ち溢れていて、しあわせを味わっている時に出ている、
脳内ホルモンが基本的に違うのです。

簡単にいうと、薬で喜びや楽しみを味わうことは出来ますが、
自信やしあわせを味わうことが出来ないのと同じことなのです。

そう考えると、コツコツ努力したり、目標に向かって努力するということが、
自信やしあわせに繋がる、一番の近道ってことになりそうですね。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

最近、焼肉が食べたくて仕方ありません。
比較的どこでも一人で食べに行ける、お一人様好きな私ですが、
焼肉だけは、仲間と一緒に食べたいなぁ～と思います。

〆は冷麺で・・・（笑）


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]]> http://www.azusa-happy.net/archives/51429449.html ◇◆◇◆◇◆今日のご紹介◆◇◆◇◆◇ そろそろ夏ですねぇ～。水着の季節がくるんですねぇ～。 皆さん、今の体型に満足してますかー？？ という質問をしたら、７０％以上の人が不満足、 または満足はしていないと答えているんだそうです。 痩身美人というのは、... azusa_hijiri 2008-07-02T14:37:49+09:00 今日のオススメ
そろそろ夏ですねぇ～。水着の季節がくるんですねぇ～。
皆さん、今の体型に満足してますかー？？

という質問をしたら、７０％以上の人が不満足、
または満足はしていないと答えているんだそうです。

痩身美人というのは、いつの時代も言われていますからねぇ。

江戸時代とか、平安時代などの大昔は、丈夫な子供がたくさん生める、
どちらかというと、どっしり安定型の方が良かったみたいですけどね。

さて、楽してダイエット出来るものならと、様々なダイエット方法が世に出回り、
りんごだけ、卵だけ、バナナだけ、○○だけダイエットは、
体に良くないという話も出たり出なかったり・・・。

何が良くて、何が良くないのか、そして何が効果あって、何が効果が無いのか？
それはやってみないと分からないという状況になっています。

この方法でＡさんは痩せたけど、Ｂさんには不向きなダイエット方法もあります。
空腹を我慢できる人と、空腹をどうしても我慢できない人もいます。

今日、ご紹介するスマートコンシャスのダイエットは、まずとっても楽。

タブレット式なので、面倒な手間がかからないし、会社に持って行くのもコンパクト。

忙しい３０代の私たちは、外食することも多いし、生活のリズムも崩れることが多いし、
なによりストレスによる過食があったりする事も・・・。

３０代男性の場合は、メタボがそろそろ気になる年齢ですよね・・・。





スマートコンシャスのダイエットは、食事をこれに置き換えるのではなく、
普段の食事を取りながら、スマートコンシャスを取り入れるだけで、
ダイエットになってしまうという、精神的にも楽なダイエット方法です。

今月の初めに、私も別のダイエット（半断食ダイエット）をしたんですが、
何も食べられないというのは、非常に苦しかったです…。

しかも、すぐに元に戻りました（爆）
あの３日間の断食は何だったんだ？？って気分です。

気になる方はコチラ　⇒　Smart Conscious


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆]]> http://www.azusa-happy.net/archives/51428575.html 今日のテーマ「トラブルがあったから助かった！」 最初のトラブルがあったから、その後のトラブルに巻き込まれずに済んだというお話。 とある男性Ａは、友人Ｂにお金を貸して欲しいと頼まれました。 来月の給料まで、ちょっと足りないので２万円ほど貸して欲しいとい... azusa_hijiri 2008-07-01T20:09:19+09:00 人間関係
最初のトラブルがあったから、その後のトラブルに巻き込まれずに済んだというお話。

とある男性Ａは、友人Ｂにお金を貸して欲しいと頼まれました。
来月の給料まで、ちょっと足りないので２万円ほど貸して欲しいという事でした。

２万円くらいのお金ならと思い、友人Ｂに快く貸した２万円。
ところが翌月、友人Ｂから何の連絡もありません。

男性Ａは友人Ｂに電話をして、先月貸した２万円はいつ返してくれる？と尋ねました。
すると友人Ｂは「あ～ごめん！忘れてた！来月には必ず返すから。」と言いました。

男性Ａは、この時思いました。
たった２万円でタチの悪い人の本性が分かり、２万円以上のトラブルにならなかったと。

男性Ａは、友人Ｂに今後どんな事が起こっても、お金を貸すことはありませんでした。
そして、友人Ｂに連絡することも２度とありませんでした。


次は、最初のトラブルを反省しなかったので、その後のトラブルにも巻き込まれた話。

とある男性Ａは、友人Ｂにお金を貸して欲しいと頼まれました。
来月の給料まで、ちょっと足りないので２万円ほど貸して欲しいという事でした。

２万円くらいのお金ならと思い、友人Ｂに快く貸した２万円。
ところが翌月、友人Ｂから何の連絡もありません。

男性Ａは友人Ｂに電話をして、先月貸した２万円はいつ返してくれる？と尋ねました。
すると友人Ｂは「あ～ごめん！忘れてた！来月には必ず返すから。」と言いました。

男性Ａは、この時思いました。
長い付き合いだし、たった２万円だから、来月まで待つか・・・。

翌月、友人Ｂは男性Ａに連絡をしてきてこう言いました。
「いや～ちょっと事情があって、悪いんだけど５万円貸してくれないか？
来月にはまとめて７万円返すから。」

返すと言っているし、仕方なく男性Ａは友人Ｂに５万円を貸してあげました。

それから男性Ａは友人Ｂに何度もお金を貸してくれと言われ、
貸したお金が５０万円を超えると、貸すのを渋るようになりました。

しかし、友人Ｂはこう言います。
「この間は貸してくれたのに、どうして今回はダメなんだ？」
「今までは友達だと思っていたのに、本当に困っている友達を助けないなんてヒドイ奴だ。」

永遠に男性Ａは友人Ｂからお金を貸してくれ、貸してくれと言われるようになり、
貸さないとヒドイ人と言われるようになってしまいました。


金の切れ目が縁の切れ目とはよく言いますが、最初のトラブルで対処しなかった男性Ａは、
その後も、ずっと友人Ｂの餌食になってしまったのです。

お金を返さない友人Ｂが一番悪い人です。
しかし、そんな友人Ｂにお金を貸してしまう男性Ａも問題です。

自分がトラブルに巻き込まれた時は、最初に解決するのが大切です。

２万円で勉強になったと思うか、５０万円貸してもヒドイ人と言われるかは、
如何に早く迅速にトラブルを処理するかです。

これは、わかりやすくお金の問題にしましたが、信頼関係の話です。

誰かに何かをお願いした。
「わかったよ～」と言いながら、結局してくれない。
こういう事も、相手の判断材料になるという事です。

トラブルに巻きこまれない事も大事ですが、トラブルに巻き込まれたら、
どうやって対処するか？ということも大切です。



◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

最近、毎日１時間くらいのウォーキングをしています。
３０分くらいズンズン歩いて遠くまで行きます。
そうすると、否応なしに歩いて帰って来なくてはなりません。

お金を持たず、遠くまで行く！
これはなかなか原始的ですが、理に適った方法ですね（笑）



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]]> http://www.azusa-happy.net/archives/51428166.html ◇◆◇◆◇◆今日のご紹介◆◇◆◇◆◇ まつ毛を長く、フサフサに見せるには、マスカラを付けるのが有効！ と思っているお嬢様方に朗報です。 自分のまつ毛をフサフサに育てる、まつ毛の美容液が発売になりましたよ。 STORY2008年1月号や、WOOFIN'girl3月号に掲載... azusa_hijiri 2008-07-01T14:51:47+09:00 今日のオススメ
まつ毛を長く、フサフサに見せるには、マスカラを付けるのが有効！
と思っているお嬢様方に朗報です。

自分のまつ毛をフサフサに育てる、まつ毛の美容液が発売になりましたよ。

STORY2008年1月号や、WOOFIN'girl3月号に掲載された、
『リバイタラッシュ』のご紹介です。

まつ毛のパーマーをかけている人も、まつ毛が少なくなってきた、
まつ毛が良く抜けるなど、お悩みを抱えている方も多いようです。

私もまつ毛パーマーかけてみようかな？と思った時期もあったのですが、
ただでさえ、少なめなまつ毛が生えて来なくなったら･･･と思うと、
ちょっと手が出せませんでした。

自分のまつ毛が短い、生えてる量が少ない、すぐに抜けてしまうという、
まつ毛フサフサに憧れる方は、まつ毛のエクステを使ってみたり、
マスカラを何度も何度も重ね付けして、パッチリお目めにしてますが、
これでは、本来のまつ毛が余計に抜けやすくなってしまいます。

自分のまつ毛を成長させる！！
まさに、まつ毛の育毛時代！！





リバイタラッシュはアメリカの医学博士マイケル　ブリンケンフォフ氏が開発した、
まつ毛の育毛美容液で、アメリカでは売り切れ続出の商品なんです。

最近、偽物が出回るくらいの人気商品なので、騙されないようにして下さいね。

気になる方は　⇒　まつ毛が薄い・短い・すぐ抜ける等のお悩みの方必見！！



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
]]> http://www.azusa-happy.net/archives/51428084.html ◇◆◇◆◇◆今日のニュース◆◇◆◇◆◇ お茶がイライラ解消になるというのは、科学的根拠があるそうです。 熱いお茶が特に良いそうで・・・。 夏でも熱いお茶で、イライラを吹き飛ばしましょう～！ ---------------------------------------------------------... azusa_hijiri 2008-07-01T12:38:42+09:00 今日のニュース
お茶がイライラ解消になるというのは、科学的根拠があるそうです。
熱いお茶が特に良いそうで・・・。

夏でも熱いお茶で、イライラを吹き飛ばしましょう～！


-------------------------------------------------------------------

　多忙な仕事にイライラしたとき、お茶を飲んでホッとひと息。そんな昔ながらの習慣に、科学的な根拠があることが明らかになった。お茶のうまみ成分のひとつ「テアニン」が、脳の興奮を鎮め、神経細胞を保護してくれるというのだ。

　研究を行ったのは伊藤園の中央研究所。

　「緑茶のカテキンは、抗酸化作用で注目されたが、テアニンはうまみ成分なので機能性はないと思われていた。当社では８０年代から研究を進め、テアニンが脳に作用することがわかったのです」と、同所第二研究室の卯川裕一主事と同・金原紀章主務はいう。

　ストレスなどを受けて脳が興奮すると、神経細胞のシナプスという部分で、グルタミン酸が活発にやり取りされる。脳内には、この興奮を抑制する作用があるのだが、ストレス過多では簡単にはいかなくなるそうだ。グルタミン酸が活発になりすぎると、疲れたシナプスは死んでしまう。

　「テアニンには、過剰なグルタミン酸の働きを抑える作用があります。また、脳の神経細胞を保護するだけでなく、記憶に関わる脳の海馬の神経細胞については、神経細胞を新たに生み出すことにも関わっているのです」と、先の２人は説明する。

　人間の脳の神経細胞は、大人になって死滅すると元に戻らないといわれる。その結果、認知症にも結びつく。テアニンは、それを防ぐだけでなく、唯一大人になっても新生される海馬の神経細胞にも、好影響を与えるというのだ。
（izaニュースより）
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私はコーヒー党なので、お茶は冬しか飲んでいませんでした。
中国人の友人がいるので、お茶は急須に入れず湯呑に直接茶葉を入れます。
スゥーと下に茶葉が落ちるのを待ってから、スッス～と飲みます。

なんか、こうやってお茶を飲んでいた冬の時期はイライラしなかったかな？
いやっ・・・。そんな事も無かったんだけど・・・（汗）

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆]]> http://www.azusa-happy.net/archives/51427190.html 今日のテーマ「１０億円の心の借金」 自分の目的の為に、コツコツ努力して、少しずつでも達成している人は、 自己現実をし、自分に自信を持ち、多少のことではつまずかず、 それなりに人生はしあわせだと思って生きている人です。 さて、もし１０億円の借金をいきな... azusa_hijiri 2008-06-30T19:32:07+09:00 心
自分の目的の為に、コツコツ努力して、少しずつでも達成している人は、
自己現実をし、自分に自信を持ち、多少のことではつまずかず、
それなりに人生はしあわせだと思って生きている人です。

さて、もし１０億円の借金をいきなり突き付けられたらどうしますか？
親がマイナスの資産を残して他界した場合、それを知らずに３ヶ月過ごせば、
その借金は、子孫であるあなたに舞い降りてきます。

３ヶ月、借金の存在を知らなかっただけで１０億円の借金を背負わされました。
あなたは１円ずつでも貯めて返そう！という気持ちになりますか？

１０億円の借金は一生働いても返せる金額じゃないと思って、
諦めて破産宣告するか、自暴自棄になるか、とにかく頑張って返そうとは思いませんね。

もしそんな状況の時に、２億円貰ってもあまり喜べませんね。

周りの人は、あの人は２億円も貰ったんだって！と思うかもしれませんが、
１０億円の借金がある本人は、あまり喜びません。
せっかく２億円上げたのにと、あげた人は不満に思うでしょうね。

この１０億円の借金をしている心理状態は、自己現実していない人の心理状態と同じです。

自分の目標に向かって、一生懸命生きてこなかった人は、
得をしよう！楽をしよう！人の甘い汁を吸おう！と生きてきた結果、
１０億円の借金の心理状態になります。

２億円貰っても喜ばないという心理は、自己現実している人からみると、
２億円も貰っているのに！と思いますが、本人はまったく満足していないのです。

苦労をしたり、努力をしたりすることから逃げてきた結果、
外側から見ると恵まれているのに、心は全く満たされていないのです。

人生の努力を怠ると、その時は楽で簡単で、得をしたような気になりますが、
心の満足という視点で見ると、その人は全くもって損をしているのです。

経済的、社会的には得したように見えても、心の中は借金です。

長い間、人生の重荷を背負わず逃げてばかりいると、心の中は借金だらけです。

自分に自信を持って生きていく為には、１円ずつでも心の借金を返してくしかありません。

自分の不満を何かにすり替えてしまう人も、この借金と同じ心理状態です。
本当は自分に自信が持てないのは、本人がコツコツ努力をしないせいなのに、
恋人や伴侶に当たっているような人は、不満のすり替えをしています。

２億円貰っているのにイライラして、不満になっている状態です。

イライラする理由を人のせいにしても、何の解決にもなりません。
自分の心の中にあるものに直面して、問題を解決しない限り、
生きてる間、ずっと借金は増え続けます。

こんな借金まみれの人生を送っていると、最後にはどうにもならないと思うでしょう。
１０億円になってしまったら、もう返せないと思うのと同じです。

心に借金をしない生き方、そして借金を返す生き方は、
自分の心の中の問題に直面して、解決することだけです。

問題の解決は、問題が起きた最初の頃の方がより解決しやすいです。

最初に断っておけば良かったことを、ズルズルとやってしまった結果、
良いように使われるようになってしまったなどは、良く聞く話ですね。

これはマズイぞっ！と思ったら、なぁなぁにしないで、早期解決することをおすすめします。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

７月の末に地元の北海道に帰ることになりました。
１０ヵ月ぶりの帰省です。

データ通信カードと、小さなＰＣを買おうと思うのですが、
地元に帰る時と、旅行に行く時くらいしか使わないのに、
大掛かりな事になってきました・・・（汗）



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]]> http://www.azusa-happy.net/archives/51426745.html ◇◆◇◆◇◆今日のご紹介◆◇◆◇◆◇ 観たいＤＶＤがネットで借りて、ポストへ返却できます。 ＴＶのＣＭでもお馴染みのネットで借りてポストへ返却のＤＶＤですが、 このサービスが楽天で始まっています。 はい！楽天のポイントが貯まって、楽天のポイントも使... azusa_hijiri 2008-06-30T12:47:43+09:00 今日のオススメ
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本当にこのまま値上げが続けば、日本は一体どうなるんでしょう？


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080630-00000906-san-soci

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　７月から食品やガソリン、電気・ガス料金など生活に密着する商品・サービスの価格が引き上げられる。原油など原材料価格の高騰が収まらないためで、家計負担は一段と重くなる。買い控えなどにつながれば、国内景気にも影響が出そうだ。

　漁獲量制限によるすり身価格の高騰を理由に、マルハニチロ食品はちくわなど練り製品１１品を１８～２７％、魚肉ハムやソーセージ６０品を８～４０％値上げする。紀文食品も同様の方向だ。伊藤ハムは、鶏肉や小麦粉の価格上昇を受けて、チキンナゲットやピザなど約５０品目を平均１７％引き上げる。

　日清オイリオグループは、食用油の出荷価格を１０％値上げする。主原料の大豆価格の高騰が影響しており、今年４回目の値上げとなる。食用油の高騰は食用油を原料とするマヨネーズに連鎖し、味の素が７月下旬、キユーピーが８月に、いずれも約１年ぶりに再値上げに踏み切る。

　菓子も例外ではない。不二家は袋入り「ミルキー」（参考小売価格２１０円）の容量を１８グラム減らし、実質的に値上げするなど６品目で平均１４％・３上げる方針だ。ミルキーの値上げは１８年ぶりとなる。

　ガソリン１８０円時代が現実味を帯びてきた。７月の卸値について、新日本石油は１リットル当たり８円４０銭、ジャパンエナジーは１０円引き上げる。石油情報センターによると、レギュラーガソリンの全国平均小売価格は１７２円ちょうど（２３日時点）。１８０円台となれば、昭和６２年の調査開始以来初めてだ。

　電力１０社と、都市ガス大手４社も７～９月の料金を引き上げる。標準世帯１カ月当たりの値上げ幅は、４～６月に比べて電力が６０～１５９円、ガスは１２８～１６６円となる。

　一方、日本航空と全日本空輸は、燃料価格上昇分を運賃に上乗せする燃油特別付加運賃（サーチャージ）を片道で１０００～８０００円引き上げる。欧米線は現在の２万円から２万８０００円に上昇することになり、海外旅行をあきらめる動きも出そうだ。
（Yahoo!ニュースより）

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原油が上がるだけで、ここまでいろいろな商品に影響を及ぼすとは…。
如何に私たちが原油に頼って生活しているのかがわかりますね。

それにしても、給料は上がらないし、物価は上がるし、
年金生活の人なんか、本当にどうしているんだろう？と思います。

そういえば、フランスでは、物価が上がると年金も値上がりするんだそうです。
フランスって良い国だなぁ～と素直に思ってしまいました。

政治に無関心ではいられませんよ。
誰に投票するかで、これからの日本は大きく変わるかもしれません。
消費税１０％以上になることも確実になってしまいます。

一人一人の票の重さは一緒ですが、投票しなければ何の意味もありません。
選挙権を持っているということに、誇りをもって参加して、自分たちの住む日本を、
より住みやすい国にしていきましょう。

私たちの目先の未来さえ、大きく変わってしまうかもしれないんですから。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆]]> http://www.azusa-happy.net/archives/51425943.html 今日のテーマ「暇の中の暇と、忙しい中の暇」 若い２０代前半の女の子、二人が会話していました。 Ａ「なんかさぁ～あ～。暇の中の暇って嫌だけどぉ～忙しい中の暇って良いよねぇ～。」 Ｂ「あ～なんかわかるぅ～。充実感っていうのぉ～。あるよねぇ～。」 Ａ「そう... azusa_hijiri 2008-06-29T20:44:51+09:00 心
若い２０代前半の女の子、二人が会話していました。

Ａ「なんかさぁ～あ～。暇の中の暇って嫌だけどぉ～忙しい中の暇って良いよねぇ～。」
Ｂ「あ～なんかわかるぅ～。充実感っていうのぉ～。あるよねぇ～。」
Ａ「そうそう。なんか予定入って無いと、生きてる充実感ないよねぇ～。」
Ｂ「私も今日これから飲み会なんだけど、昨日も殆ど寝てないのに充実してる感じするぅ～。」


という会話を聞いて、なんかラーメン頼んで、
スープだけすすっているような生き方だなぁ～と感じてしまいました。

食べているんだけど、お腹いっぱいにならないで、な～んか空しい感じ。

暇の中の暇って、要は何もする事がないってことだと思います。
でも、自分に目標があって、好きな事があると、暇の中の暇という状態にはなりません。

好きなものもなくて、やりたい事もなくて、ただただ時間だけ持て余している状態です。

でも、忙しい中の暇っていうのは、予定と予定の間みたいなものでしょう。
誰々と遊んだ後は、誰々と遊ぶ予定になってて、その間の時間っていうだけで、
本当に自分の為に時間を使っていないというか、無駄に時間を費やしている。

これを、本当の充実っていうんでしょうか？

ただ、予定が入っているだけで、本当に心から望んだ時間の使い方なのか？
時間の使い方がわからないけど、一人でボォーとしているのは寂しいし、
つまらないから、ただ予定をミシミシと詰め込んでいるのか？

何がしたいか、自分でもわかっていないから、とにかく予定を入れる。

忙しい＝充実

ということではないと思います。

本当に好きな事や、本当にやりたい事、自分の目標、自分の指針となるもの、
こういうものがハッキリ見えていない人は、ただ予定が入っている状態を、
充実と勘違いしてしまいます。

したい事も、やりたい事も、好きな事もないのに、充実というものはありません。

今、表に見えている世界というは、チャラチャラ楽しくて、きらびやかで、
周りの人たちは笑って楽しそうに過ごしているように見えますが、
実はものすごく悩んで生きている人たちばかりです。

でも、その悩みを自分で解決しようとせず、目の前の楽しい事や、
チャラチャラした事で、悩みや隙間を埋めようとしている。

これでは、いつまで経っても何も変わらないです。
悩みも解決しないし、心の隙間も一瞬しか埋まりません。

何にもしたくないという人もいます。
すべてに無気力な人ですね。

これも嫌っ。あれも嫌っ。
仕事も嫌っ。人間関係も嫌っ。恋人も面倒だから嫌っ。何にもしたくないっ。

ただ、自分のご飯代を稼ぐために仕事をし、ただ寂しさを埋める為に人と付き合い、
家に帰ってもする事がないから、話題のドラマを見てワクワクしたり、
泣いて人間らしさを感じてみたり…。

これで充実なんて言えません。
合コンに行こうが、友達と食事に行こうが、カラオケを歌おうが、
お酒を飲もうが、何も充実なんてしていないです。

多分、その遊びが終わったら、空しい時間を味わいます。
それが嫌だから、次から次へと予定を入れていく･･･。

悪循環ですよね。

それだったら、１日でも１週間でも、何もしないで、
自分の本当に好きなものって何だろう？って考えたり、
私のやりたい事って何だろう？って考える時間に費やした方が、
よっぽど有意義な時間の使い方のような気がします。

時に休んで、行動を止めて考えてみることも必要だと思います。

空しい時間の使い方は、次の空しい時間を生み出します。
このサイクルに嵌り込むと、抜けられなくなります。

前に進むことだけが、充実した時間ではないという事です。

仕事で忙しい時、目の前の仕事の山を処理することに追われ、
仕事の効率を考える暇なく仕事をしている人は、
いつまで経っても、仕事の山に追われています。

しかし、仕事の山を目の前にして、どうやって効率良く片付けられるかに、
１時間使ってから仕事を始める人の方が、仕事に追われません。

人間関係でも、予定と予定の間に予定を入れているような人は、
充実した時間を味わうことも出来ずに、いつまでも同じサイクルをします。

本当に充実した時間を過ごしたいと思っている人は、１時間でも１週間でも、
そのことをしっかり考えてから、自分の行動予定を決めています。

人はみんな同じ２４時間が１日です。
子供も、大人も、年収１０００万円の人も、年収２００万円の人も、
同じ２４時間で生きています。

あなたは、同じ２４時間で何をしますか？


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

今日は久しぶりに殆ど仕事をしていません。
ＰＣの前に座っているの・・・２時間くらいでしょうか？

ＴＶ見たり、電話したり、ＤＶＤ見たりしてました。

忙しくＰＣの前の座ってガリガリ、キーボード打ってるだけが、
充実した時間ではないという事ですね。
何が必要か？それが手に入ったら、次に何をするか？

それらを考える事は、とっても重要なことだと思います。


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]]> http://www.azusa-happy.net/archives/51424483.html 今日のテーマ「静と動」 先ほど「オーラの泉」見てました。 今日、２時間スペシャルがあるんですねぇ。 江原さんに関しては、いろいろと話題になったこともありますが、 私は霊がどうとか、前世がどうとかはわかりませんが、 人の生き方として、江原さんや三輪さん... azusa_hijiri 2008-06-28T18:24:04+09:00 心
先ほど「オーラの泉」見てました。
今日、２時間スペシャルがあるんですねぇ。

江原さんに関しては、いろいろと話題になったこともありますが、
私は霊がどうとか、前世がどうとかはわかりませんが、
人の生き方として、江原さんや三輪さんの言ってることは、
間違って無いんじゃないかな？と思っています。

今日の２時間スペシャルの前に、番組の宣伝ということで、
今までの放送をダイジェストで流してたりしたのですが、
宮崎県知事の東国原知事がゲストの時に、「静と動」の話をしていました。

人は生きていると静と動の時があり、静の時にどう時間を使うかで、
その人の動の時に大きく飛躍するか、しないかが決まるということでした。

あの細木数子さんの占いでもそうですね。
大殺界という静の時間がありますよって言ってましたね。

静というのは、人生の中でも良くない時期のことです。

東国原知事の場合は、いろいろ事件があって謹慎していた時期です。
彼はその時、大学で勉強をしていました。
そのお陰で、今の知事という立場になって宮崎を変えようと頑張っています。

実際、宮崎県は経済的にも、すごく良くなった例だと思います。
東国原知事の知名度もあったでしょうし、積極的に宣伝活動もしてましたし、
彼じゃなかったら、ここまで宮崎県が発展することもなかったでしょう。

さて、私たちの人生の中にも静と動はあります。
良い事が起きていて、エネルギッシュに活動できるときは動です。
その反面、静のときは何をやっても上手くいかないような時です。

良くない時期、静の時期になにをして過ごすかで、
動の時に飛躍できるか出来ないか決まります。

静の時に、愚痴ばかりこぼして、後ろを振り返っていては、
せっかくエネルギーがある動の時に、何も成長しません。

生きている以上、必ず静と動はあります。
以前にも書いてますが、「正負の法則」のことです。

人間関係や恋愛も、同じ事が言えるのではないなか？と思います。
仲良くする時期もあれば、険悪な空気になることもあります。

そんな静の時に、自分は何が出来るかな？と考えれば、悪口を言ったり、
相手を責めたりすることは、何もプラスにならないとわかります。

人間関係が上手くいかないなと悩んでいるなら、心理学の本を読んでみたり、
恋愛が上手くいかないなと悩んでいるなら、自分を成長させる何かを始めてみたり、
静の時間をどう過ごすかを決めるのは、他人ではなく自分です。

人の一生で使える時間は限られています。
静の時も、動の時も、有意義に時間は使った方が、自分にプラスになると思いますよ。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

さて、気が付けばもうこんな時間です。
今日は１４時間くらい寝てました（笑）

思いっきり遊んで、思いっきり仕事して、思いっきり休息する。
とことんやると、人の感情は落ち着きます。

何でもメリハリ付けてするって気分良いですよ！


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]]> http://www.azusa-happy.net/archives/51424418.html ◇◆◇◆◇◆今日のご紹介◆◇◆◇◆◇ これからの夏に向けて、しっかりと栄養を取りながら、 夏バテしないダイエットをしたくて、食事を気を付けようと思うのですが、 なかなか独り暮らしだと、えぃ！面倒だ！とついつい、手抜きの食事をする事が多いです。 簡単に... azusa_hijiri 2008-06-28T16:51:08+09:00 今日のオススメ
これからの夏に向けて、しっかりと栄養を取りながら、
夏バテしないダイエットをしたくて、食事を気を付けようと思うのですが、
なかなか独り暮らしだと、えぃ！面倒だ！とついつい、手抜きの食事をする事が多いです。

簡単につくれて、栄養がしっかりあって、尚且つダイエットも意識する。
そんなのハッキリ言って、無理です…。

でも、肌を露出する季節が近づき、ちょっと気になる二の腕、ちょっと気になる太もも…。

何か良いものは無いかな？とネットをウロウロしていたら、
ん？男性向けのダイエット？？私は女性だけど、どんなのかな？？と見てみると。

『帝カロから揚げ』

気になる…。
試しに買ってみることにしました。



おまけに「ゆずこしょう」ついてました。
から揚げにゆずこしょうとは、なかなか美味しそうです。

しかも１００ｇで１３３キロカロリーとは、普通のから揚げの半分のカロリーです。

一袋に４個～５個入っていて、トレーごとレンジでチンするだけとは、簡単で便利！
お弁当を持って行ってたＯＬ時代にも、こんなのあれば良かったなぁ～と思いました。

届いたその日の晩ご飯は、暑かったので冷たいつけ麺とから揚げ。



あっさりつけ麺に、から揚げが美味しいぃ～～。

つけ麺だけの場合、麺を２人前くらい茹でちゃうんですが、
今日はから揚げがあるので、麺は１人前。

おからを衣にして焼いてあるので、水分と一緒に食べると、
お腹の中でおからが水分を吸って、かなりの満腹感でした。





男性向けってありましたけど、女性にもおススメです。
当然、メタボが気になる男性も、これでダイエットできるかも！

お弁当のおかずでも、量が丁度良い使い切りタイプなので便利ですよ。
旦那さんのお弁当に使えば、簡単だしダイエットになるし、一石二鳥かもしれませんね。

気になる方はコチラ　⇒　帝カロから揚げ


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
]]> http://www.azusa-happy.net/archives/51423419.html 今日のテーマ「心の中の未解決な問題」 人がしあわせかどうかというのは、外から見たのではわかりません。 心の中に葛藤があったり、不満があったりしても、目には見えないですから。 人のしあわせは、その人の心の中に、どんな解決すべき問題や、 課題を持っている... azusa_hijiri 2008-06-27T19:00:29+09:00 心
人がしあわせかどうかというのは、外から見たのではわかりません。
心の中に葛藤があったり、不満があったりしても、目には見えないですから。

人のしあわせは、その人の心の中に、どんな解決すべき問題や、
課題を持っているかによって、大きく左右されると思います。

深刻な未解決の問題や課題は、自分一人で解決することが難しいから、
ずっと悩み続けてしまったり、未解決のまま放っておくことで、
より悪化していってしまうこともあります。

自分は、これが満たされていないから不満なんだと自覚できれば、
それに合わせた生活をしようと、人生の選択をすることが出来ます。
でも、これが満たされていないという「これ」がわからないと、
いつまでたっても不満は解消されません。

自分を誇大評価している人は、自分を偉いとか、自分はカッコイイとか、
自分は女らしいとか、自分は男らしいとか、自分は良い人間だとか、
自分は人に思いやりがある人間だとか、勝手に思い込みます。

思い込むというよりも、願望が現実に置き換えられていると言っても良いと思います。

私の昔の知人で、今は疎遠になっているある男性Ａは、自分は大企業に勤める、
能力もあり、人に優しく出来る、後輩の面倒も見られる、
頑張りやで合理的な生き方をしている男だ！と思っている人がいました。

かなり誇大評価している人でした。
そう思っているのは、本人だけだったんですね。

結局、会社ではあまり重要視されておらず、出世も人並みでした。
友人関係においても、友達と呼べる人も少なく、付き合いも浅いものでした。

この男性Ａは数少ない友人を、自分よりも下に見ることが多く、
言葉や態度では、楽しそうに笑って過ごしているのですが、
心の底では、自分よりもレベルの低い人と付き合うことをしていました。

自分よりもレベルの低い人と付き合っていれば、自分が優越感に浸れるからです。

しかし、ある時この友人が転職をし、この男性Ａよりも有名な大企業に就職が決まると、
この男性Ａは友人と連絡を取るのを辞めました。
自分が今度は劣等感を持つようになってしまうからです。

男性Ａが心に中に抱えている問題は、自分が思っているほど、
自分はレベルの高い人間ではないということを自覚できないことです。

たまたま大企業に就職した男性Ａは、その部署に空きが出来て、
再就職して入社しました。
完全なホワイトカラーとは違ったのですが、大企業の名前を出すと、
自分は偉くなったような気がしたのでしょう。
そして、この大企業の名前に寄りかかる生き方をし始めました。

大企業の名前がなくなれば、男性Ａはただの人です。
ただの人ならまだ良かったのかもしれません。
外から見ると、自信満々で能力が追い付いていない、
口先ばかりの男になってしまいます。

男性Ａは、本当のところ自分に自信があった訳ではありません。
逆に、心の底では自信が無いから、大企業の名前に乗って、
自分の自信をそれに頼ろうとしてしまったのです。

私の想像図だと、泳げない子がイルカに乗ってる感じです。
城みちる「イルカに乗った少年」です。
（すいません。話がそれました＆古くて分かりづらいですね…汗）

男性Ａは恋愛でも失敗ばかりで、告白しても、振られる事が多く、
表面ばかりの付き合いになってしまい、最初は優しく接するのですが、
幼児的願望が表に出てくると、振られることを繰り返します。

男性Ａが解決しなければならないのは、本当の自分を見つめ、
どうして自信が持てないのかを知る事です。

根本を放っておいて、後から取り繕う自信を身にまとっても、
自分のものにはなっていきません。

自分を知る、不満に思う事、解決しなければならない問題は何かを知る。
自分に出来ることをする。問題を解決する。

たったこれだけで、人はしあわせになれます。
人生は実にシンプルなものです。

お金があるとか、結婚しているとか、仕事が上手くいっているとか、
そういう物理的なことは、しあわせにはあまり関係ありません。

心理的にしあわせであれば、人はいつでも、
どんな状況でもしあわせと感じられるものなのです。


◆◇◆◇◆◇◆編集後記◆◇◆◇◆◇◆

タバコを辞めて３週間近くなります。
ニコチン攻撃がやってきます。

ニコチン攻撃って「１本くらい吸っても…」という攻撃です。
な～んか、夜のバイトの時とか吸ってしまいそうで怖いです。


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